PR
ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.10.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47147)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
久々にダイエットのダンスレッスンに行きました。
メンバー募集の案内が広報誌に載っていて、新規の方が来られていました。
ダンスの基本の振り付けから練習されているのを見て、懐かしくなりました。
私は一応初期メンバーなので、１月頃はあの振り付けで練習していたなぁと。
動きもいろいろとバージョンアップして、私も少しはレベルアップしたでしょうか。
空手をやっていたので、先生の動きをきっちり真似たり、
体の軸がしっかりしていたりします。
それでお誉めの言葉をいただくこともありますが…
やっぱり痩せていて細い方がシルエットがキレイなんだろうなぁと。
痩せるために運動するために参加しているんですけどね。
炊飯器の釜の内側が剥げて来ていて、買い替えを検討していたところ。
炊飯器に入れるだけで糖質をカットできるグッズを見つけました。
糖質カット落とし蓋
へー、いいじゃん…と思いながらレビューを見ていくと、
「糖質カット炊飯器は買えないので…」との書き込みが。
糖質カット炊飯器なんてあるんだ…！と検索。
マラソン期間中 P5倍! サラダチキンがつくれる 糖質カット炊飯器 楽しく使えるレシピブック付き MO-SK002 2.5合炊き 低糖質 調理家電 ヘルシー 減量 ダイエット プラスモア ライフオンプロダクツ 阪和【S/Y 80】
ある…！
そしてサラダチキンも作れます。素敵。
【250円OFFクーポン】＼レビュー記載でおまけ／糖質カット 炊飯器 5.5合 ih アイリスオーヤマ ヘルシーサポート炊飯器 IH RC-IJH50-W送料無料 炊飯ジャー 炊飯 炊飯機 ご飯 IH 5.5合 ヘルシー IHジャー炊飯器 低糖質炊飯器 糖質オフ 糖質制限 糖質カット炊飯器
《ポイント10倍★11日9:59迄》【250円OFFクーポン】＼レビュー記載でおまけ／糖質カット炊飯器 炊飯器 5.5合 IH RC-IL50 ブラック ホワイト 炊飯器 炊飯ジャー 炊飯 ジャー IH ih 5.5合 銘柄炊き 炊き分け 低温調理 保温 アイリスオーヤマ[irispoint]
炊飯器ケーキがちゃんとモードとして作れるのを買えば、
きっと私も失敗せずに作れるはず…！
糖質カットにするには時間をかけて炊く必要があるようで、
５日は倍率アップが少なかったので、10日に買いますー(*^^*)
＊＊＊
メンバー募集の案内が広報誌に載っていて、新規の方が来られていました。
ダンスの基本の振り付けから練習されているのを見て、懐かしくなりました。
私は一応初期メンバーなので、１月頃はあの振り付けで練習していたなぁと。
動きもいろいろとバージョンアップして、私も少しはレベルアップしたでしょうか。
空手をやっていたので、先生の動きをきっちり真似たり、
体の軸がしっかりしていたりします。
それでお誉めの言葉をいただくこともありますが…
やっぱり痩せていて細い方がシルエットがキレイなんだろうなぁと。
痩せるために運動するために参加しているんですけどね。
炊飯器の釜の内側が剥げて来ていて、買い替えを検討していたところ。
炊飯器に入れるだけで糖質をカットできるグッズを見つけました。
糖質カット落とし蓋
へー、いいじゃん…と思いながらレビューを見ていくと、
「糖質カット炊飯器は買えないので…」との書き込みが。
糖質カット炊飯器なんてあるんだ…！と検索。
マラソン期間中 P5倍! サラダチキンがつくれる 糖質カット炊飯器 楽しく使えるレシピブック付き MO-SK002 2.5合炊き 低糖質 調理家電 ヘルシー 減量 ダイエット プラスモア ライフオンプロダクツ 阪和【S/Y 80】
ある…！
そしてサラダチキンも作れます。素敵。
【250円OFFクーポン】＼レビュー記載でおまけ／糖質カット 炊飯器 5.5合 ih アイリスオーヤマ ヘルシーサポート炊飯器 IH RC-IJH50-W送料無料 炊飯ジャー 炊飯 炊飯機 ご飯 IH 5.5合 ヘルシー IHジャー炊飯器 低糖質炊飯器 糖質オフ 糖質制限 糖質カット炊飯器
《ポイント10倍★11日9:59迄》【250円OFFクーポン】＼レビュー記載でおまけ／糖質カット炊飯器 炊飯器 5.5合 IH RC-IL50 ブラック ホワイト 炊飯器 炊飯ジャー 炊飯 ジャー IH ih 5.5合 銘柄炊き 炊き分け 低温調理 保温 アイリスオーヤマ[irispoint]
炊飯器ケーキがちゃんとモードとして作れるのを買えば、
きっと私も失敗せずに作れるはず…！
糖質カットにするには時間をかけて炊く必要があるようで、
５日は倍率アップが少なかったので、10日に買いますー(*^^*)
＊＊＊
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[筋トレ、ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエットについて、11/14の記録〈歩、走… 2025.11.14
-
ダイエットについて、11/13の記録〈ジム〉 2025.11.13
-
ダイエットについて、11/10の記録〈ジム〉 2025.11.10
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
