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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2021.11.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47188)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
うすうす気づいてはいましたが、最近全然運動をしていません…
生理前～生理中の感情の不安定さからサボり始め、
終わったら今度は片付けを言い訳に動かず…
散歩くらいはしていたんですが。
久しぶりのダイエットのレッスンに行ってきました。
前の回は、日付を勘違いしてサボってしまい、夜中に思い出してショックでした。
いつもの曲を一通り…三回ほど踊りました。
久々で、すぐに息が上がってしまいます。
新曲の練習もありました、次のレッスンまでに忘れないようにしないと…
「shazam」アプリで検索しました。
歌詞も表示されることが多いので、聞きながら歌えて便利です。
後でYouTubeやらニコボックスやらで検索して、プレイリストへ…
生理が終わってしばらくは、体重が増えたままでますますやる気を失っていました。
それがここ５日くらいでストンと落ちて、最近で一番低い数値をマーク！
最安値と呼んでいます。笑
この基準を下回ったら夫に写真を送ろう！と思っていた数値を一瞬達成しました。
夫が単身赴任先に戻ったら、また運動を始めないと…
運動なしで減った分はあぶく銭みたいなものですから…涙
＊ ＊ ＊
生理前～生理中の感情の不安定さからサボり始め、
終わったら今度は片付けを言い訳に動かず…
散歩くらいはしていたんですが。
久しぶりのダイエットのレッスンに行ってきました。
前の回は、日付を勘違いしてサボってしまい、夜中に思い出してショックでした。
いつもの曲を一通り…三回ほど踊りました。
久々で、すぐに息が上がってしまいます。
新曲の練習もありました、次のレッスンまでに忘れないようにしないと…
「shazam」アプリで検索しました。
歌詞も表示されることが多いので、聞きながら歌えて便利です。
後でYouTubeやらニコボックスやらで検索して、プレイリストへ…
生理が終わってしばらくは、体重が増えたままでますますやる気を失っていました。
それがここ５日くらいでストンと落ちて、最近で一番低い数値をマーク！
最安値と呼んでいます。笑
この基準を下回ったら夫に写真を送ろう！と思っていた数値を一瞬達成しました。
夫が単身赴任先に戻ったら、また運動を始めないと…
運動なしで減った分はあぶく銭みたいなものですから…涙
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