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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂につきダイエット難航中 テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2023.01.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44540)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
* * *
水曜はコストコへ行ったので
日中ジムに行けませんでしたが、
夫が出張だったので「夜行ける！」と気づき
いい時間帯にコンバットがあったので
小走りでジムに行きました。
寒すぎて。笑
今週２回目のコンバット。
この日のプログラムは、また「夜の屋上」。
今日も貸し切りだったので、
鏡で姿勢の確認をしたりしました。
蹴りの高さを意識しやすくなります。
ルーティン、筋トレをやらず、少し休憩して帰宅。
なかなか減っていてにっこりしました。
夜中に片付けをしようと思っていたのですが、
リンパマッサージをしたりピッコマを読んだりと
ついつい長風呂をしてしまい
夜が遅くなってしまったのでやめました。
スニーカー 軽量 レディース ローカット シューズ 厚底 通気性 ウォーキング 旅行 アウトドア スポーツ 通勤 大きいサイズ
この靴、時々バナー広告で見るものに似ていて
少し気になります…
しかし息子にと買って入らなかった靴数足を
私が履かないといけないので…
いつか買いたいです。
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水曜はコストコへ行ったので
日中ジムに行けませんでしたが、
夫が出張だったので「夜行ける！」と気づき
いい時間帯にコンバットがあったので
小走りでジムに行きました。
寒すぎて。笑
今週２回目のコンバット。
この日のプログラムは、また「夜の屋上」。
今日も貸し切りだったので、
鏡で姿勢の確認をしたりしました。
蹴りの高さを意識しやすくなります。
ルーティン、筋トレをやらず、少し休憩して帰宅。
なかなか減っていてにっこりしました。
夜中に片付けをしようと思っていたのですが、
リンパマッサージをしたりピッコマを読んだりと
ついつい長風呂をしてしまい
夜が遅くなってしまったのでやめました。
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この靴、時々バナー広告で見るものに似ていて
少し気になります…
しかし息子にと買って入らなかった靴数足を
私が履かないといけないので…
いつか買いたいです。
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