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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2007年03月07日
カテゴリ： 食べ物
今度の日曜日にダンス・パーティーがあります.
年末年始の暴飲暴食がたたって体重が２キロオーバーのまま.
毎日３度の食事がおいしくて，なかなかダイエットができずにいます.
１週間に４日１時間ダンスレッスンを受けても体重は変わらず.
何とかしようと，１日１食だけ食事の代わりに
ダイエット用粉末とオイルをミックスして水に溶いて飲んでいますが，効果なし.
原因は分かっています.
間食です.
午前と午後のおやつがいけないんです.
みんなに付き合います.
だって，お付き合いも大事だし～.
摂取カロリーより消費カロリーが少なければ，体重は落ちません.
ああそういえば，最近，ダンスから帰ると主人が野菜をオイルなしで炒めてくれるので，
お皿に山盛りペロリと平らげちゃいます.
これも申し訳なくて，お付き合い.
しばらく禁酒していたんですが，仕事が終わった息子とワインで乾杯！
「お仕事ごくろうさまでした！」
今夜はロゼのスパークリングワインでカンパーイ！
お付き合いとダイエットどちらが大事かしら？
やっぱり私は付き合いの方を選びます.
年末年始の暴飲暴食がたたって体重が２キロオーバーのまま.
毎日３度の食事がおいしくて，なかなかダイエットができずにいます.
１週間に４日１時間ダンスレッスンを受けても体重は変わらず.
何とかしようと，１日１食だけ食事の代わりに
ダイエット用粉末とオイルをミックスして水に溶いて飲んでいますが，効果なし.
原因は分かっています.
間食です.
午前と午後のおやつがいけないんです.
みんなに付き合います.
だって，お付き合いも大事だし～.
摂取カロリーより消費カロリーが少なければ，体重は落ちません.
ああそういえば，最近，ダンスから帰ると主人が野菜をオイルなしで炒めてくれるので，
お皿に山盛りペロリと平らげちゃいます.
これも申し訳なくて，お付き合い.
しばらく禁酒していたんですが，仕事が終わった息子とワインで乾杯！
「お仕事ごくろうさまでした！」
今夜はロゼのスパークリングワインでカンパーイ！
お付き合いとダイエットどちらが大事かしら？
やっぱり私は付き合いの方を選びます.
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