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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2008年12月21日
カテゴリ： 食べ物
バナナダイエットが叫ばれてから3ヶ月，
私もほとんど朝食はバナナ＆常温の水だけ．
しかし効果の程はまだあまりわかりません．
というのも，体重はずーっと横ばい状態だからです．
テレビ番組「ドリームプレス社」では森公美子さんが128日間で約10キロ近く減量．
やっと100キロを切った様子が映し出されていました．
村上知子さんもレコーディングで10キロ減量できたらしいです．
でも私は村上さんが減量成功後の体重からダイエットを始めています．
並々ならぬ努力がいるとは思いますが・・・
53～54キロから50キロを切るのもなかなか難しいですね．
朝バナナダイエットは朝食にバナナ＆常温の水を摂る以外は
昼食も夕食も何を食べても良いそうです．
今日は東京の先生のダンスレッスンを1時間半受けてから，
友達と我々の3人でオム焼きそば定食を食べ，
デザートはパイナップルゼリー＆ミニたい焼き3種類
（黒豆あん，塩キャラメルあん，ホワイトクリーム＆チーズあん）
その後，喫茶店に流れて煎った黒豆をつまみながらコーヒー．
お腹いっぱいで苦しいぐらいです．
私もほとんど朝食はバナナ＆常温の水だけ．
しかし効果の程はまだあまりわかりません．
というのも，体重はずーっと横ばい状態だからです．
テレビ番組「ドリームプレス社」では森公美子さんが128日間で約10キロ近く減量．
やっと100キロを切った様子が映し出されていました．
村上知子さんもレコーディングで10キロ減量できたらしいです．
でも私は村上さんが減量成功後の体重からダイエットを始めています．
並々ならぬ努力がいるとは思いますが・・・
53～54キロから50キロを切るのもなかなか難しいですね．
朝バナナダイエットは朝食にバナナ＆常温の水を摂る以外は
昼食も夕食も何を食べても良いそうです．
今日は東京の先生のダンスレッスンを1時間半受けてから，
友達と我々の3人でオム焼きそば定食を食べ，
デザートはパイナップルゼリー＆ミニたい焼き3種類
（黒豆あん，塩キャラメルあん，ホワイトクリーム＆チーズあん）
その後，喫茶店に流れて煎った黒豆をつまみながらコーヒー．
お腹いっぱいで苦しいぐらいです．
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