緩く生きる

ガンの数値が低いまま安定していた。
良かった。

毎日暑いので、思うように草刈りが進んでおらず
涼しい部屋で過ごす事が多くなってきているので
父の体力が衰えてきているのがわかる。

高齢になるとトイレに行く回数が増え
そのために歩く機会が増えているので
いいのか悪いのか…唯一の運動になっているようだ。



フルーツが大好きな父は、昨日スーパーでの買い物で
いちじく、スイカ、オレンジ、プラム、桃を購入していた。
あとは100円ほどの少量紙パックの豆乳コーヒー、バナナ味、キャラメル味、黒ゴマ味、ペットボトルのミルクコーヒーなど、甘い系の飲み物を選んでいた。
お惣菜にはほとんど手を出さずフルーツ、飲み物中心の買い物。
暑いのでフルーツが食べやすいのだろう。

咀嚼力や嚥下力が衰えてきて、よくむせ返って咳をしている。
白いご飯や、硬い食べ物を食べるのが苦手だという。
パンを食べていると、もそもそして喉に詰まりそうになるんだとか。
なのでフレンチトーストのような柔らかい、
水分の多いパンや、雑炊のような飲み込みやすいご飯がいいと言っていた。
炒め物より柔らかい煮込んだものを作ってあげよう。