2010年01月の記事
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☆早くに桜を見れる温泉！
ＷＥＢで旅行気分！一足早く春の静岡へご案内！.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･【Ｇａｌｌｅｒｙ Ｃｏｕｒｔ Ｏｆａ ａｔｕ 】河津桜並木至近に佇む小美術館。潮の薫りを添えたデイナーが好評。24時間対応の露天風呂を貸切ひとり占め、そんな贅沢も・・・.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ ☆静岡県の温泉を調べていて、２月ぐらいに桜が咲く温泉郷を発見しました！『河津温泉郷』という温泉です！もうそろそろ蕾をつけはじめ→そして２月の５日前後に２分咲き！→だいたい１ヶ月は咲き続けているそうなので・・・春を感じたい人は要チェックです！.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･【河津温泉郷 【五室の離れ宿】 料理の宿 さこ田】一日５組限定の離れの宿。心身ともに温まる貸切露天風呂は２箇所あり。食事はお客様アンケート５つ星☆ .｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･■ただいま全国の温泉情報を調べ更新中！■同じく静岡県の温泉の温泉に有名な熱海温泉がありますが、その近くの熱海梅園では早咲きの梅が有名で、見頃を迎えているようです。開花情報のページも見つけました。→熱海梅園 開花情報 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 静岡の美味しそうでカルシウムもたっぷり入ってそうなせんべい見つけたので、良かったらどうぞ・・・花より団子・・・じゃなくて煎餅か？☆■ショップ名■【Artなインテリア雑貨モットアート】▼▼▼☆商品名☆≪！！桜えびせんべい「桜えびせんべい」一口食べればお口の中に広がる芳ばしい磯の香り！おしゃれな手土産・プレゼント・贈答に！【桜えびせんべい】駿河湾特産 和菓子 気の利いたお土産に！お茶請け・プレゼントに最適♪静岡土産ならコレ！≫ そういえば、桜にちなんで？桜エビやったわ・・・・コレ
2010.01.20
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■ストレスでバカ食いしてしまう理由の1つはセロトニンが・・・
「光刺激でセロトニンを増やす」記事の最後の方に書いてあったが・・・ ブドウ糖を摂取することでセロトニンを増やせるので・・・とあった。 どうやらセロトニンを生成するある段階でブドウ糖がどうしても必要らしい。 ★それで、裏目となるのは、ストレスが加わると→セロトニンを増やそうと→必要な材料である炭水化物（パン・ご飯・甘いものなど）を無性に食べたくなってしまうらしい。 ★★ぷらーす！気をつけないといけないのは・・・もともと、セロトニンって、抑制系の神経と言う名前が付いてて「食べすぎ」とかいろんな衝動を「ほどほどにセーブ」する役目があるから不足すると。。。？→「だぁー！」って歯止め無く食べたくなる場合も！ ☆歩く適度な反復運動でもセロトニンの量を増やせるので→そういった運動や、高蛋白質でビタミン豊富な食事など組み合わせで、バランスをとった方が良さそうです。 まとめ・・・寝つき良さはメラトニンが必要目覚めの良さはセロトニンが必要。メラトニンとセロトニンの共通材料となるアミノ酸の名前はトリプトファンといいます。トリプトファンからセロトニンを生成するときにブドウ糖が必要です。（朝ごはんは大事らしいです）セロトニンを作る場合のレシピ・・トリプトファンビタミンＢ６ナイアシンマグネシウムあと亜鉛も少々・・・ ▼▼▼≪■睡眠のメカニズムに関わる必須アミノ酸。ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムとともに神経伝達物質であるセロトニンを構成します。L-TryptophanL-トリプトファン 500mg 30粒≫【米国サプリ直販のNatural Harmony】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼▼▼≪【トリプトファン】は癒し系アミノ酸として人気体内でメラトニンやセロトニンの合成に必要今夜はぐっすりお休みなさい!L-TryptophanL-トリプトファン 500mg 60粒≫【米国サプリ直販のNatural Harmony】
2010.01.14
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■光のシャワーでセロトニンを出す？
★自閉症の人は特定の部位でセロトニンが足りない・・・★注意欠陥多動の人は、脳のとある場所でセロトニンの活動が低下・・・★セロトニンの量が脳全体で足りないとうつ病・・・ ■けっこう大切な働きをしてくれているセロトニンですが、深刻な病気で無い場合でも、普段の何気ない日常のヒトコマで、不足を感じる瞬間があるみたいです。そう！いわゆるブルーマンデー！→月曜の朝は、セロトニンが不足するパターンが多いのかもしれません。 ★★セロトニンが不足すると？→頭が覚醒せず「眠い」そうです。 →→そしてブルーな気持ち、抑うつした気分になります。 ☆そんな時『光のシャワー』を浴びると、少し良いことが脳の中で起きるそうです。 『今年こそ「早起き」したい人へ 生活サイクルこう変える』っていう記事から～→光のシャワーで、セロトニン放出のスイッチが入りやすいみたいです。 ☆「リュミノセラピー」っていうのも関連記事でみつけました。神戸のルミナリエってのがあるから、リュミノ（ルミノ）は『光』っていう意味で無いでしょか？光の治療法って、いい響きですね！ .｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･そういえば、違う角度の話、どうでもいい話ですけど、ウルトラのセブンはん→目ん玉ニョキって飛び出た怪獣のヤツと、何かどえらい寒い場所で戦った際、「光不足で弱ってる」っていう個人情報を、ごっつタチ悪い宇宙人に知られてしまったって話聞いたことありますねぇ～光の国から来たウルトラマンも多分光不足が悩みの１つなんでしょね。地球では光が足りないから元気が出にくいらしいです。ひょっとしたら、ウルトラマンにとってのセロトニンが足りなくなってたのかもしれませんねぇ。何？ウルトニン？そぉれぇはさすがに無ぁいやろぉー。 まあ、人間も植物もウルトラマンも「光」がある事で、すこし「プラス」になるみたいです。 .｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ 光療法で検索してみました。 ▼▼▼≪【ポイント最大10倍】 即納 使用体験しました サンライト 高照度 光照射装置 10000ルクス光療法 覚醒リズムの変調や生体リズムを正常化 ■実際使用しました体験記載■ 精神科 精神病治療の先生からの紹介も多い商品です レビュ-記入でプラチナマスク付≫【エスケンショッピング】 ☆☆☆ ▼▼▼≪【ポイント最大10倍】 当社大ヒット商品 空気清浄機14000ルクス電気スタンド 光触媒空気清浄搭載 朝の目覚めの悪い方にお勧め お部屋の菌を高効率分解 14000ルクス/10cmの明るさ 高照度光照射装置 ＆空気清浄機 光療法 臭い、有害ガス、 省エネ、音ナシ！フォトエコ 体内時計≫【エスケンショッピング】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 目覚め 徐々に で検索してみました。 ▼▼▼≪爽やかな目覚め、自然な眠りを!睡眠ケア目覚しランプ＆時計グッドスリープライト【税込・送料無料・代引手数料無料】≫ 【ビューティー応援団】 ■ちなみにですが、メラトニンが少ないと寝つきが悪いそうなのですが、夜遅くまで明るいところやテレビなどの光刺激で、「出が悪くなる」そうです。人間はウルトラマンとちゃうので、夜は寝る前は暗いほうがいいみたいです。
2010.01.14
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☆脳の謎→うつ病について１つ解明
■ えらい、頑張ってはるなぁ～。研究者の皆様方。おおきにです。通電治療法の抗うつ効果 ドーパミン受容体が減少－難治性うつ病治療における通電治療法の役割解明へ－なかなか治らないうつ病は『難治性（なんじせい）うつ病』といいます。これに脳内に電気を流す通電治療法がよく効くという事はわかっていたんだけれど、「なぜ？」効くかはわかっていなかったそうです。今回、電気を流すと「ドーパミン受容体が減る」という事が判明したそうです。.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･あえて滅茶苦茶な例えで説明します。 ☆ドーパミンは心を明るく温かくする神経伝達物質です。★ドーパミン受容体は、我が家で言うところの「口うるさい嫁はんの目ざといチェック機能」みたいなもんで、★「電気ついてるでぇ！消しとくわな！」と事あるごとに過剰に電気や暖房を切る役割をしているのが、鬼嫁≒ドーパミン受容体（別名 キリ田キリ子さん）★比較的広い目のダイニングキッチンですら「小部屋」モードで設定温度も「通常のマイナス３度」ぐらいにするからさぁーたまんない。☆ドーパミン受容体が通電で減少するということは、「キリ田キリ子のチェック機能が少し緩む」って事を意味するので、「ドーパミンが少し多めに出てくれて心が明るく温かくなってくれる。」ということですね。■そーゆー理屈が、少し解明された。・・・監視も、ほどほど、限度がある。って事ですよねぇ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊せっかくドーパミンが出るようになってもその材料が不足してたら・・・せっかく暖房を強めにつけても灯油が切れてたら、ちょっと意味ないし・・・ フェニルアラニンとチロシンは・・・自然の痛み止め脳内麻薬エンドルフィンの材料に明るさ前向き報酬系と呼ばれる神経伝達物質ドーパミンの原料に気合を入れる交感神経を奮い立たせるアドレナリンの原料にお肌やその他新陳代謝に関与する甲状腺ホルモンなどの材料にめぐりめぐって黒髪を若々しく美しくメラニン色素の材料に・・・よぉーく伸びるよぉーにと縁起が良いから御節（おせち）に入ってるタケノコ！タケノコの煮物の表面に白い点々見たコトないですか？そうそれ！それがチロシン！昔の人は、それが明るく前向きに生活するのに必要って、本能で知ってた？もしくは、御節を食べた人が、結果として生き残りやすかった？とにかく御節（おせち）って、この季節、摂取しといた方が良い栄養素の宝庫ですね！きっと！ ▼▼▼≪【フェニルアラニン】必須アミノ酸の一種脳内で神経伝達物質であるノルエピネフリンやドーパミンに。チロシンの前駆体としても大切。L-phenylalanineL-フェニルアラニン 500mg 120粒≫【米国サプリ直販のNatural Harmony】 .｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ ▼▼▼≪【お得用】たけのこに含まれる話題のアミノ酸 ダイエットやスマートサプリに Lチロシン 500mg 120カプセル【28dw12】≫【米国サプリ直販店【アーウェル】】
2010.01.08
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脳の謎→また１つ解明 慢性疲労症候群の証拠
慢性疲労 数値で診断...大阪市立大・木山教授ら 血液中のたんぱく質 発見 原因不明の激しい疲労が半年以上も続く「慢性疲労症候群（ＣＦＳ）」を診断できる血液中のたんぱく質を、大阪市立大の木山博資教授（解剖学）らが発見した。ＣＦＳかどうかの診断は、自覚症状を中心にした基準で行われているが、客観的な指標（マーカー）があれば、健康診断などでも活用できそうだという。 木山教授らは、５日連続の運動で極度に疲労させたラットの脳下垂体の中葉と呼ばれる部分を分析。「α-ＭＳＨ」というたんぱく質が異常に分泌され、その血液中の量も上昇することを突き止めた。α-ＭＳＨの分泌は、神経伝達物質ドーパミンが抑制しているが、ラットでは疲労がたまるにつれ、ドーパミンをつくる能力が低下していた。 .｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ ・・・ということは、だ。 ☆突発的な出来事から、免疫異常→慢性疲労症候群になるパターン☆注意欠陥多動症から、こじれて？成年期以降に慢性疲労症候群に非常に似通った疲労状態になってしまうパターン なんで、似通ってるのかなと思ったけど・・・ 『ドーパミンが少ないと極度の疲労状態を示すαーＭＳＨが出る』のなら納得行く気がする。 →注意欠陥多動の人は、もともとドーパミンが少ないのだ！「早期に注意欠陥多動症の治療を受けてると、慢性疲労症候群のような疲労状態になりにくい」っていうのも説明がつきやすい。→注意欠陥多動症の治療とは、リタリンやコンサータなどでドーパミンを出しやすく治療なのだ。 加えてだ、ナカーズの家系で私と同一の疲労状況になったが、比較的早期に回復している人が２人いる。この謎も少し分かったような気がする。→２人とも喫煙をしており、ニコチンというのは、ドーパミンとセロトニンを出しやすくする作用があるのだ。（ただ、タールとか、他の身体に悪い物質も含まれてはいるが・・・） うーん どうしようかな？タバコ・・・ それよりも、しっかりドーパミンの材料となるサプリが・・・最近、少し飲むのをやめてるので再開しよう！まずそっちが先だ！ ▼▼▼≪DLフェニルアラニン≫【サプリンクス・ビタミン・ストア】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2010.01.07
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心のフォトグラフと自閉症
■ 人の脳は不思議だ。見たものを写真のように鮮明に記憶できる能力自閉症の方々はそういった記憶のシステムになってるそうだ。例えば、山下清画伯 スケッチブックを持たず、後で記憶だけで絵画を完成させる。全ての自閉症の方々が芸術の域に達するほどの記憶の活用ができるわけではないらしい。だが、写真で撮影したかのような記憶のパターンというのは共通しているらしい。■実はだ、健常者も写真で撮影したような記憶ができる。ただし３才ぐらいまで・・・健常者は発達段階で３歳ぐらいから記憶に意味を持たせるシステムに移っていくらしい。（例えば自閉症の方々の中には円周率何千桁をそらで暗記できる人が何人かおられる。健常者でも円周率を何桁も覚える特技を持った人はいるが「意味をつけてストーリーにして」覚えているという。）■ えー！？子どもって３才ぐらいまでは写真のように記憶してるん？！って思い当たることは無いだろうか？大人の仕草やポーズを完璧にコピーしてたり・・・８ヶ月の時、４才の子から「赤ちゃんは駄目！」って言われた→自分が３才の時にそっくりなシチュエーションで全く同じイントネーションで「赤ちゃんは駄目！」って言う もし、身の回りに３歳までの子がいたら、ビデオカメラで撮影したみたいにコピーした言葉を、かなり経過した後で再現して実演する瞬間が何度かあるので見てごらん。日本語をそうやって覚えてるんやね！ ■余談になるがあなたはＶ（ヴィー）の発音とＢ（ビー）の発音を簡単に聞き分けできる？ 正確には覚えていないが「赤ちゃんて１歳ぐらいまでは世界中の全ての言語の子音を聞き分ける事ができるそうだ。」（たぶんであるが、前述の写真で撮影したような記憶、ビデオで録画したような記憶システムを駆使してるんとちゃうかな？）でね、成長するにしたがって、例えば日本で育ったら使わないＶ（ヴィー）の発音とＢ（ビー）の発音とかの子音の聞き分け能力は徐々に失われるそうだ。 ■ おもいっきり余談になるが『教科書には載ってない泉州語講座！』嫁はんは生粋の泉州人泉州人ならではの子音の使い方がある。「死んでいるわ！」の意味で「死んでら」っていう「ら」の発音が・・・恐ろしい 普通に「ら」って発音したら・・「ちゃう」って駄目出しされた。 そこで研究熱心な婿養子である私は研究した。気がついたのだが・・・死んでるわの「るわ」が縮まって「ら」になってんじゃ・・・・？という仮説にたどりついたのだった。 どうやら「るわ」って言う感じでRの発音っぽく小さく舌を巻いて「死んでるぅら」ぎこちないので『死んでＲＡ』でもいいかな？とにかくそんな感じで発音したら・・・「うむ・・・よし」やって うわーい、うれちぃーなー♪そうやって、婿養子は鬼嫁色に染められていくのね・・・・（どんな色や？） はい、皆さんご一緒に そめられてるら・・・・・ ■ んー？何の話してんやったっけ？そうそう、脳って不思議ってことやね！
2010.01.05
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☆脳の謎→２つ解明
■脳の謎 ようやく１つ解明されたようだ。自閉症：感情の神経機能低下が関係分析の結果、感情などを伝える「セロトニン神経」内部で、神経伝達物質のセロトニンを取り込むたんぱく質の働きが、患者の脳全体で健康な人より、平均で３割低くなっていた。 ★う～ん セロトニンって神経伝達物質は・・・確か、総量が不足すると→「うつ病」やったような気がする。 ■別の論文では、何度も痛い目に合う人は、「セロトニンが少ない」らしいっていうのも見つけた。 ★どうやら場の空気を読んだり、危険を予測する事、安定して行動する事に深く関わってるらしい。→私も、発達障害の１つ、注意欠陥多動があり、恐らく危機予測する部分で当初からセロトニンが不足していたようだ。幼少の頃、両親離婚、小学校を２年ごとに転校、大学受験失敗し２浪、祖父の介護、婿養子となった直後義父が脳出血で倒れ１年の介護の後他界、鍼灸院の経営は行き詰まりを余儀なくされ、数年後、今度は義母の癌が再発し壮絶な自宅介護の後他界、介護経験を活かしケアマネになり安定したかと思うと、今度はその過労がつのったのか・・・セロトニンが足りなくなった？脳を守る髄液が少なくなった？ついに、１年２ヶ月前に疲労で動けなくなった・・・・ う～ん・・・・やっぱりセロトニンが部分的に不足した状況から→全面的に不足した状況に広がってしまったかな？ ようわからんが、無理がたたってしまったらしい・・・ ■「よう頑張ったよ・・・おおきに」身体に対しては、その言葉をかけてやりたい。身に降りかかった運命を、嘆かず、感謝して受け容れたい。 ★働けない身体で、どっちに行って歩めばいいか、途方にくれてる現状だけれど・・・☆どうも、「感謝する事」でしか、光は差さないような気がするのだ。 ■グーグルのニュースで神経伝達物質で、検索して、見つけた２つの記事。どこかで誰かが頑張って研究してくれている！全然知らないところでも、別の救援隊が方々で沢山、頑張ってくれているんだろう。 新年から感謝したいと思うよ・・・どなたか存じませんがおおきに・・・ ☆病気の大海原・・・どっちを向いても海・海･海・・・・泳いだりあがくと体力を消耗して沈みそうになる結構キツイ現実・・・こんな時は、『危機予測の部分にセロトニンが足りない』って事はかえって好都合・・・開き直り精神で・・・感謝の気持ちで胸を膨らませて・・・その浮力で命をつなぐことにしましょう・・・沈まないよーに・・・おぼれてしまわないよーに・・・ ■おおきに、ありがとう アクセス記録のカウンターも、結構、浮力になってます。（たまに悪意あるセールスっぽいのもあるけどね・・・自動巡回してるなぁってのもあるよ、でもそれもひっくるめて、浮力に変えて、） ありがとー！ もうちょっとただよっとこぉっと・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆■ショップ名■【米国サプリ直販のNatural Harmony】▼▼▼☆商品名☆≪【トリプトファン】は癒し系アミノ酸として人気体内でメラトニンやセロトニンの合成に必要今夜はぐっすりお休みなさい!L-TryptophanL-トリプトファン 500mg 60粒≫ ☆■ショップ名■【米国サプリ直販のNatural Harmony】▼▼▼☆商品名☆≪■睡眠のメカニズムに関わる必須アミノ酸。ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムとともに神経伝達物質であるセロトニンを構成します。L-TryptophanL-トリプトファン 500mg 30粒≫
2010.01.05
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☆おからクッキーダイエット？
「訳あり」で検索して良さそうなの見付けました。■大豆製品は、血圧の上がる冬場に食べると『大吉』です。■食物繊維の入ったオカラなら更にダイエット効果を期待できます。■大豆イソフラボンは女性ホルモンに似ているので、→身体が勘違いして女性のような血管壁の柔らかさ髪を美しく肌をキレイに血色を良く目を潤ませなどなどの効果が・・・恋をするとキレイになるというのは、女性ホルモンが安定するからと思います。 ☆■ショップ名■【コレぴよの太鼓判】 ▼▼▼☆商品名☆≪【訳あり激安】割れてるだけで味は変わらず！豆乳おからゼロクッキー【タップリ1kg】毎朝食べて-5kgにチャレンジ！≫ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【送料無料の福袋でダイエット！？】
2010.01.04
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■群馬県の温泉情報・特産品情報を更新追加！
WEBでちょっとだけ旅行気分・・・群馬の魅力を少しだけ紹介▼▼▼≪★『群馬県お客さ評価ランキング第１位』★『群馬県おすすめサービス賞２００８』受賞★『和楽器の生演奏』を毎晩開催中♪≫【谷川温泉 谷川山麓 やど莞山（かんざん）】 【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】更新情報！ ■ 群馬県の温泉地情報（全部で３５）を追加更新しました→にごり湯が比較的多目だったと思います。→標高の高い山間の静かな風情ある温泉地が多いのも特長です。 ■「群馬は上州と呼ばれる！」ネットで群馬県の美味しいものを食べたい場合は必要な知識です。「美味しいものを食べるため」に、社会の地理や日本史、たまーに思い出しましょう。▼▼▼≪【送料無料!】あいびき＆上州牛100％ハンバーグ各が1度に楽しめる!洋食店35年の絶品ハンバーグセット♪上州牛ハンバーグ3個＆あいびきハンバーグ3個セット≫【GGCハンバーグ工房】 ■ 群馬で牛肉といえば■【上州牛】らしいです。高原の牧場で育ったのでしょう。■【上州ステビア（豚肉）】というのがブランド名です。「上州麦豚」とも言いますが検索でヒットしやすいのは上州ステビアです。☆寒いときは焼きまんじゅうが格別美味しそうです■【上州名物まんじゅう】送料無料！ 純和風の食材もいいですが・・・☆酪農・畜産が盛んなようで群馬の卵・牛乳を用いた洋菓子は質が高くオススメ！一例・・・▼▼▼≪ちょっとセレブに濃厚卵使用★特製バウムクーヘンをお取寄せ！群馬のハイウェイオアシス「ららん藤岡」で人気の味をどうぞ≫【ロハス食品】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2010.01.04
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■久々低気圧に頭痛が反応・・・「ＨＰ１」で「どく」状態
あけましておめでとうございます■今日は昼から、何だか頭が痛いです。実況天気で確認 →どうやら下り坂みたいです。 ■髄液漏れの検査をしてもらったことがありますが、漏れは脳脊髄液減少症と健常者の中間ぐらいのところでした。→ブラッドパッチの治療は痛みとかの副作用が出る可能性があり、できないといわれました。■ かといって頭痛の症状が無いかと言うと、結構あります。特に・・・脱水症下痢ちょっとしたストレス気圧の低下ちょっと身体を動かした後ちょっとした疲労→これらが２つ重なったときに頭痛になりやすいです。■今日はちょっとした疲労、ちょっとしたストレス、ちょっとした気圧の低下が重なって→「いやぁーな痛さ」を作り出しているようです。 ■こんな時は毛布に包まって寝るに限ります。どうやら、脳脊髄液の産出量が少なかったり？またはセロトニンを消費し再生成が追いつかず少なくなった？→そんな感じが症状のベースにあると思われ→髄液かセロトニンがじわじわ湧いてくるの寝て待つイメージで療養すると比較的早く回復するみたいです。■ 回復したといっても「しんどさ」はずーっと残ったままですので→いつも待ってるのは半回復の状態です。ＲＰＧでいうなら「気分はいつもＨＰ１、時々、加えて毒状態」■今は「HP１」で「どく」状態なので、動けない、動いちゃいけない。ここで動くと頭痛+嘔吐+下痢と重なってしまい抜け出すのに苦労することになります。■このように考えてみるとブログとかHPやインターネットは「ルーラ」みたいなもんです。 動けなくても世界を広げることができる。みんなには感謝してます。■もしくは仮想の夢の中では比較的自由に活動できてるドラクエ６の世界のようです。ドラクエ６では魔王に敗れた人間達が天空に夢幻の世界をつくりあげて、現実と夢の２重構造の世界でした。→ひょっとしたら？現実世界で病気や様々な事情で無念にも不自由を強いられている人で、このネット上では比較的自由に活躍されている方々は結構いるんじゃないかと思います。 ■夢から始まり、現実の世界を少しづつ変えていくストーリーが気に入ってます。▼▼▼≪只今ご予約受付中！（2010年1月28日発売)【予約販売】任天堂DSソフトドラゴンクエストVI 幻の大地/ドラクエ6天空シリーズドラゴンクエスト6,任天堂,ニンテンドー,DS,Lite,DSLite,ドラゴンクエストVI,幻の大地,ドラクエ6,ドラクエ,ドラクエ6,ドラクエVI,VI,ドラゴンクエスト,ドラゴンクエスト6,ドラゴンクエスト6≫ 【ワールドセレクトマーケット】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆関連ホームページ☆潮干狩りに都道府県別の潮の満ち干き情報と天気予報をご利用ください！！☆満月と新月は大潮で潮干狩りなら貝を狙うエリアが広く最適♪☆お魚釣りも満月と新月！潮の流れが大きく魚釣り最高です！◎天気が良ければ海や川へ！☆せっかくの家族旅行！どんな天気でも同じ画面で水族館のページリンクがあるからへっちゃら！皆様の旅に海宝船♪良き潮時と良き風が海川大地の恵みを乗せて届きますように・・・さあ出航！【 県別天気予報と潮の満ち干き 海宝船 】展望風呂のある温泉を探せるマップ付きトラベル関連リンクがあります！お得♪なツアー・切符予約ができますように！皆様の旅に癒しの隠れ里♪全国津々浦々・・・週間天気予報付き宿さがしサイト！【 温泉の旅・宿さがし「癒しのかくれ里」 】【 ホームセンター アイデア宝船 】☆いつもご購読ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【DSソフト ドラゴンクエスト６ 新着情報 購入可能】１月２８日発売予定！【SFCソフト ドラゴンクエスト６ 新着情報 購入可能】中古ソフト
2010.01.04
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栃木県の温泉情報に加えて特産品情報も追加更新しました！
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2010.01.02
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