2023.06.23
テーマ： 高校生ママの日記(9401)
カテゴリ： 子育ての気づき、学び、笑い
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2020年11月から
朝活ジョギングをはじめたハピです(^o^)／
便秘がちになり
走ることで腸を刺激しようと
思い立ったのがきっかけでした。
～↓「朝活と腸活」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011210000/
ところが…
↓↓↓
朝活って気分がいいじゃん⤴✨
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
起きてすぐに外の空気をすって
身体をほぐして
軽～く２、３分程度を走るだけですが
身体が目覚めるスイッチが入るみたい♬
～↓「朝活ジョギングの効果」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012010000/
朝活ジョギングをはじめてから
午前中の動きが
さらにパワーアップされたハピでございます(笑)
～はりきり屋ハピ参上～
もともとの性格が
途中でやめることができないわたくし。
” 継続は力なり～ ”
続けることで
未来はきっと明るいさ～と思える単純思考♬
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
でも
パワーを要することって
そして大抵の人は
三日坊主となりやめてしまうようです💦
●お酒
●たばこ
●ギャンブル＆ゲーム
●食欲
↑↑↑
依存性のあるものは
なんなくつづけられるのにね(笑)
～人間の弱さね～
我が家に変化がみられましたよ♬
👇
～走る子供たち～
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中学３年の夏に部活を引退してから
我が子たちはとくに運動をせず
ダラダラ～ と過ごすことが増えました…。
ところが…
中学３年の秋頃から
息子が走るようになりました⤴✨
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ
私「君さ～」
私「いつから走ってるんだっけ❓」
私「なんで走り始めたんだっけ❓」
息子「 友達のダイエットに付き合ってだから 」
息子「 中三の秋かな～ 」
私「それからもう半年以上続いてるじゃん」
私「すごいじゃん」
息子「 うん 」
私「なんのために走っているの👀❓」
息子「 分かんな～い(笑) 」
友達と走ったのがきっかけで
今でもひとりで走っている息子👦
夜になり
お風呂に入る前に走っています。
本人は理由は分からないそうですが(笑)
わたしの走る姿を見て
気持ちよさそうだな～ と
潜在意識が感じてくれたなら嬉しいです♬
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
娘も夜のウォーキングが好きです👧
息子のように
毎日の日課になっていませんが
気が向くとお散歩することがあります。
私「そこのお店まで行くけど」
私「一緒にいく❓」
娘「 いく～♬ 」
歩きながら
学校の話などを聞かせてくれます♬
～それも子供とのいい時間です～
お買い物をすませると…
娘「 スマホ預かって～ 」
娘「 走って帰る～ 」
歩きだけでは物足りないのか
帰りは走ることもあります。
運動しなさい❗️ って強制しなくても
自分の意思で走り出した子供たち👧👦
思春期になり
体力や体重や容姿を気にしたりすると
自分で行動するもんだな～ と
親として嬉しく感じています♬
●これから色んな人と出逢って～
●これからいくつかの恋をして～
楽しい未来が
いっぱい待っている子供たちよ、輝け⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
” 親の背中を見て子は育つ ”
ことわざにあるように
わたしの姿が
少しでも子供に影響を与えているのなら嬉しいです。
子供たちは
のんな夫ヌーさんの遺伝子が多いのかな～と
思っていましたが(笑)
わたしの遺伝子もちゃんと持っているぞ(笑)
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Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
dona さん
走る子供たち
息子さんも ランニング
娘さんも ウオーキング&ランニング・・・続いてるんだね。
すごい～☆彡
私・・・
三日坊主です 笑
しばらく 続けてた ウオーキングも
今？？ 今年になって ほとんど行ってないよー
ダメだなー(/ω＼)
ハピさん宅のお子さんは ちゃんと親の背中を見て育ってるね。
うちは どうだったのかしら？？ 笑
お子さんたちとの コミュニケーションの時間*
今のうちだけよ！！
いっぱい いっぱい そんな時間を たのしんでね♡
私は 娘たちが 巣立った今
家族が揃って 生活出来る時間*・・・って
本当に 本当に 貴重な時間だな・・・って思うようになりました。
(2023.06.23 09:43:15)
息子さんも ランニング
娘さんも ウオーキング&ランニング・・・続いてるんだね。
すごい～☆彡
私・・・
三日坊主です 笑
しばらく 続けてた ウオーキングも
今？？ 今年になって ほとんど行ってないよー
ダメだなー(/ω＼)
ハピさん宅のお子さんは ちゃんと親の背中を見て育ってるね。
うちは どうだったのかしら？？ 笑
お子さんたちとの コミュニケーションの時間*
今のうちだけよ！！
いっぱい いっぱい そんな時間を たのしんでね♡
私は 娘たちが 巣立った今
家族が揃って 生活出来る時間*・・・って
本当に 本当に 貴重な時間だな・・・って思うようになりました。
(2023.06.23 09:43:15)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
walkman2007
さん
ハピさん、こんにちはー♪💛
ハピさんの背中を見て子供達が逞しく育っていますね～♪💛
素敵～♪💛
子供達の今の青春の時間を共にできるのは素晴らしいですね～♪💛
いつも親子の会話が最高～♪💛って思って読んでます。
ヌーさんにも良い所は沢山ありますよ＝３💛
今度、ヌーさんの良い所を記事にしてくださいませ～♪💛
応援★ (2023.06.23 10:40:27)
ハピさんの背中を見て子供達が逞しく育っていますね～♪💛
素敵～♪💛
子供達の今の青春の時間を共にできるのは素晴らしいですね～♪💛
いつも親子の会話が最高～♪💛って思って読んでます。
ヌーさんにも良い所は沢山ありますよ＝３💛
今度、ヌーさんの良い所を記事にしてくださいませ～♪💛
応援★ (2023.06.23 10:40:27)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
悠々愛々
さん
おはようさんさん。
いつも応援ありがとなし。
いいことは、私の遺伝子・・
悪いのは、ご主人の遺伝・・
つ～～ことだ、ニャア～～！！！
（笑い）
のポテチ・・・
(2023.06.23 11:28:34)
いつも応援ありがとなし。
いいことは、私の遺伝子・・
悪いのは、ご主人の遺伝・・
つ～～ことだ、ニャア～～！！！
（笑い）
のポテチ・・・
(2023.06.23 11:28:34)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
jun to sora
さん
朝活でジョギング素晴らしいです👍
私も以前スマホで麻雀🀄ゲームにハマりました
今は介護で時間が無いのでブログだけでめいっぱいです 応援📣オールポチ (2023.06.23 11:54:47)
私も以前スマホで麻雀🀄ゲームにハマりました
今は介護で時間が無いのでブログだけでめいっぱいです 応援📣オールポチ (2023.06.23 11:54:47)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
親の背中を見て育つ子供たち･･
ホントにそうですね
昔からあることわざはどれも正しいなって
思います(^_^)
三日坊主･･･これも否めません
私はとにかく飽きっぽいです(反省）
これを何とかしないと･･
始めた趣味の道具類がわんさか･･有ります
処分もできずに･･駄目ですね～(笑)
(2023.06.23 12:09:52)
親の背中を見て育つ子供たち･･
ホントにそうですね
昔からあることわざはどれも正しいなって
思います(^_^)
三日坊主･･･これも否めません
私はとにかく飽きっぽいです(反省）
これを何とかしないと･･
始めた趣味の道具類がわんさか･･有ります
処分もできずに･･駄目ですね～(笑)
(2023.06.23 12:09:52)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
夢香里
さん
うちの息子もよく走ります。
若いうちは体を動かしていないとダメみたいですよ～
それに特に思春期の頃は心のことで悩むことが多いので、体を動かして発散することを息子にもよく言ってました。
なのでサッカー部でしごかれてちょうどよかったと思っています。
それに比べて私の場合。
もう走るだけで尿漏れしちゃう年齢になりました・恥。 (2023.06.23 12:33:42)
若いうちは体を動かしていないとダメみたいですよ～
それに特に思春期の頃は心のことで悩むことが多いので、体を動かして発散することを息子にもよく言ってました。
なのでサッカー部でしごかれてちょうどよかったと思っています。
それに比べて私の場合。
もう走るだけで尿漏れしちゃう年齢になりました・恥。 (2023.06.23 12:33:42)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
恭太郎。
さん
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。
本日は寒いくらいの涼しさの陽気よね。
ジョギング、気持ち良く出来るね。(#^^#)
パチンコやパチスロ、競馬、結婚して数年後自然消滅してしまったよ。
少しはパチンコしていた時期がありましたよ。
数千円儲けて帰宅がちょいちょいあったので父ちゃん何も言えなかったの。
父ちゃんは掛けごと駄目みたい。好きじゃないみたい。 (2023.06.23 12:41:16)
本日は寒いくらいの涼しさの陽気よね。
ジョギング、気持ち良く出来るね。(#^^#)
パチンコやパチスロ、競馬、結婚して数年後自然消滅してしまったよ。
少しはパチンコしていた時期がありましたよ。
数千円儲けて帰宅がちょいちょいあったので父ちゃん何も言えなかったの。
父ちゃんは掛けごと駄目みたい。好きじゃないみたい。 (2023.06.23 12:41:16)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
YUSAKO
さん
親はいろんな選択肢としてやって見せて、やるかやらないかは本人に強要しない方が、逆に「やってみたい」「やってみようかな」って思うのかもしれないですね。
これね、昔、知り合いがマルチ商法っぽい化粧品を勧めてきた時にも言ったことがあるんですが、「あなたの肌が綺麗で素敵だったら、勧めなくても、周りの人が自然に聞いてくるし、真似したいって思うようになるんじゃない？」と論破したことが（＾＾；
いくら内容が良いものでも、「これ良いから絶対やってみて！あなたのためだから！」と言われるより、自分で素敵な人を見つけて、「どうしたらそうなれるの？教えて！」と自ら教えてもらったり知ったことの方が、やる気も出るし長続きしそうな気がします。
「いいな♪」 「やってみたいな♪」 「私もやってみようかな？」というお手本が身近にいるのは、お子さんたちにとって良いことですよね（＾＾） (2023.06.23 12:41:50)
これね、昔、知り合いがマルチ商法っぽい化粧品を勧めてきた時にも言ったことがあるんですが、「あなたの肌が綺麗で素敵だったら、勧めなくても、周りの人が自然に聞いてくるし、真似したいって思うようになるんじゃない？」と論破したことが（＾＾；
いくら内容が良いものでも、「これ良いから絶対やってみて！あなたのためだから！」と言われるより、自分で素敵な人を見つけて、「どうしたらそうなれるの？教えて！」と自ら教えてもらったり知ったことの方が、やる気も出るし長続きしそうな気がします。
「いいな♪」 「やってみたいな♪」 「私もやってみようかな？」というお手本が身近にいるのは、お子さんたちにとって良いことですよね（＾＾） (2023.06.23 12:41:50)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
ララキャット
さん
良い事には依存したいかな？？？( ´∀｀ )
(2023.06.23 14:06:21)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
和活喜
さん
ランキング応援も励みになっています。感謝！！ (^o^ )ゞ
定時に出社しています。いよいよ退社迄１週間となりました。
もっぱら、身の回りの片付けをしていますが……１６年の歳月を感じます。
夕刻には、手伝っている会社の関係で、お客と会合＆一献です。
今日も佳き一日でありますように。
応援☆☆
(2023.06.23 14:26:16)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
女将 けい子
さん
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
yuki さん
身近にハピさんというお手本がいるから、自然に運動するのでしょう。
運動や読書、音楽に親しむこと等、
子供の頃から習慣ある方がいいですよね。
運動も、走る・歩くって基本だし、体に良さそうですね。
(2023.06.23 17:40:12)
運動や読書、音楽に親しむこと等、
子供の頃から習慣ある方がいいですよね。
運動も、走る・歩くって基本だし、体に良さそうですね。
(2023.06.23 17:40:12)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
やんちゃま
さん
親子で一緒に走るっていいですね♪♪
早朝、気持ちがいいだろうなぁ
ゴミ捨ての時、そのまま散歩したくなっちゃいますもん(*^O^*)
冬は寒いけど(￣▽￣;) (2023.06.23 17:57:34)
早朝、気持ちがいいだろうなぁ
ゴミ捨ての時、そのまま散歩したくなっちゃいますもん(*^O^*)
冬は寒いけど(￣▽￣;) (2023.06.23 17:57:34)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
旅人しろきち さん
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
さいたまの大
さん
その通りだとは、思いますが…。
ハピさんが走っているときは、お子様は、まだ夢の中(笑)
でも、きっかけよりは、中身が大事ですからね。
この後からは、ハピさんよりしっかり走りそうな気が…。
(2023.06.23 20:49:06)
ハピさんが走っているときは、お子様は、まだ夢の中(笑)
でも、きっかけよりは、中身が大事ですからね。
この後からは、ハピさんよりしっかり走りそうな気が…。
(2023.06.23 20:49:06)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
kopanda06
さん
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
花花ちゃん２００９
さん
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
パパズミ
さん
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
ハピハピハート
さん
家族がまだ寝ている朝に、朝活ジョギングをしていますが…
時々ふとした会話でその話になると「まだ続けてるの？」「すごいよね～」と感心してくれます(*^-^*)
その印象がのこっていてくれるのかしら。
最近は娘が家を出るころに走るので、娘は横目に見ているのかしら。
昨日改めて息子に聞いてみました。
↓↓↓
私「なんでずっと走っているの❓」
息子「体型のため」
息子「運動してないからねぇ」
息子は帰宅部なので運動していません。
思春期で見た目を気にしています。
ということで、本人の意思で走り続けているようです(*^-^*)
家族が揃って生活できる時間…
我が家はありがたいことに、在宅勤務になった夫まで一緒です(笑)
濃厚な時間を過ごしています(^-^;
夫がいると口を挟まれてうっとおいしいけれど…(笑)
それも今だけと思えると愛おしい時間♬
ブロ友さんのコメントで、こうしたことに改めて気づかされます(*^-^*)
三日坊主、飽きっぽい…
続けた先のメリットのインパクトが薄いのかしら？
わたしは、明るい未来を思い描くので続くのかも？
続ける今に視点をおくと面倒になるけれど、続けた人にしか得られないすっごーーい未来があるはず！(笑)
わたしはそれを信じているんです(笑)(笑)
走るだけで尿漏れ世代(笑)
分かります～(≧◇≦)
わたしも尿失禁体操をして防止に努めていますもの(笑)
そうそう！
悪い所は夫の遺伝(笑)(笑)
って、笑っちゃいました(≧◇≦)
そんなことはないのですが(笑)
夫のいいところ、昨日たまたま気づいたことがあるんです！
ま～それひとつではなく、いいところは色々とあるのですが…
おってつぶやきますね(^_-)-☆
ダメな部分そっくり～もあるあるですね(^▽^;)
わたしの口のきき方そっくりに、娘が育っています…ﾄﾎﾎ
先日フェイシャルマッサージにいった友達をみて、肌がワントーン明るくなったのをみて…
効果あるんだね～いいな～と興味を持ちました。
やっぱり自分の目でみて感じることは印象にのこりますね(^_-)-☆
今日も６時前に起きて、朝活ジョギングしましたよ～
洗車もして洗濯＆アイロンもして～
いい休日の朝です(^O^)／
朝の時間好き～♬ (2023.06.24 08:57:44)
時々ふとした会話でその話になると「まだ続けてるの？」「すごいよね～」と感心してくれます(*^-^*)
その印象がのこっていてくれるのかしら。
最近は娘が家を出るころに走るので、娘は横目に見ているのかしら。
昨日改めて息子に聞いてみました。
↓↓↓
私「なんでずっと走っているの❓」
息子「体型のため」
息子「運動してないからねぇ」
息子は帰宅部なので運動していません。
思春期で見た目を気にしています。
ということで、本人の意思で走り続けているようです(*^-^*)
家族が揃って生活できる時間…
我が家はありがたいことに、在宅勤務になった夫まで一緒です(笑)
濃厚な時間を過ごしています(^-^;
夫がいると口を挟まれてうっとおいしいけれど…(笑)
それも今だけと思えると愛おしい時間♬
ブロ友さんのコメントで、こうしたことに改めて気づかされます(*^-^*)
三日坊主、飽きっぽい…
続けた先のメリットのインパクトが薄いのかしら？
わたしは、明るい未来を思い描くので続くのかも？
続ける今に視点をおくと面倒になるけれど、続けた人にしか得られないすっごーーい未来があるはず！(笑)
わたしはそれを信じているんです(笑)(笑)
走るだけで尿漏れ世代(笑)
分かります～(≧◇≦)
わたしも尿失禁体操をして防止に努めていますもの(笑)
そうそう！
悪い所は夫の遺伝(笑)(笑)
って、笑っちゃいました(≧◇≦)
そんなことはないのですが(笑)
夫のいいところ、昨日たまたま気づいたことがあるんです！
ま～それひとつではなく、いいところは色々とあるのですが…
おってつぶやきますね(^_-)-☆
ダメな部分そっくり～もあるあるですね(^▽^;)
わたしの口のきき方そっくりに、娘が育っています…ﾄﾎﾎ
先日フェイシャルマッサージにいった友達をみて、肌がワントーン明るくなったのをみて…
効果あるんだね～いいな～と興味を持ちました。
やっぱり自分の目でみて感じることは印象にのこりますね(^_-)-☆
今日も６時前に起きて、朝活ジョギングしましたよ～
洗車もして洗濯＆アイロンもして～
いい休日の朝です(^O^)／
朝の時間好き～♬ (2023.06.24 08:57:44)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
bion美音 さん
お母さんが頑張っているというよりも、余裕をもって走っているのが
お子さんたちには嬉しいんだと思います。
これなら自分たちにもできるんじゃない？って、
前向きになんでもできるようになりますよ(^^)/
(2023.06.24 10:24:49)
お子さんたちには嬉しいんだと思います。
これなら自分たちにもできるんじゃない？って、
前向きになんでもできるようになりますよ(^^)/
(2023.06.24 10:24:49)
Re[1]:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
ハピハピハート
さん
bion美音さんへ
たしかにΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ツラそうにしていないからいいのかも！
楽しそうにしていると、自分もやれそうですものね♬
ブロ友さんのつぶやきを読んで、参考になるお料理とか、やっぱり楽しくてラクチンそうだからわたしも挑戦できます(*^-^*) (2023.06.25 09:16:35)
たしかにΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ツラそうにしていないからいいのかも！
楽しそうにしていると、自分もやれそうですものね♬
ブロ友さんのつぶやきを読んで、参考になるお料理とか、やっぱり楽しくてラクチンそうだからわたしも挑戦できます(*^-^*) (2023.06.25 09:16:35)
Re:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
アトリエもこ
さん
Re[1]:親の背中をみて子は育つ【走る子供たち⤴✨】(06/23)
ハピハピハート
さん
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62
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