☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

久しぶりの病状まとめ編になります。


実は母とともに８月はお盆中に帰省していたのですが、その頃から現在９月現在までにかけて体調はあまり芳しくはないです。（帰省当初は何とかスマホでのブログ更新はしていたのですが、後半からやる余力さえも無くなった感じですね。）


考えられる大きな起因としては、矢張り８月４日から加わった歯医者通院・・・。



これがかなりメンタル面に響いている感は強く、振り返ってみると８月はそれまで好調だったウォーキングペースもとんでもなく攪乱されました。



さて、歯医者通院がきっかり８月で終了してくれればよかったのですが、９月１１日に３回目の通院があり、２９日にも予定が入り、結局８月９月とも病院系通院が週３ペースの時が２回もある計算になりました


これでいつ最終治療になるのかが明瞭になっていればよかったのですが、現在のところ２９日の通院で終わるかどうかも分かっておりません・・・。

何とか８月下旬から９月現在にかけてウォーキングペースは回復させることはできたのですが、睡眠ペースは未だとんでもなく狂い続けております。　



今後の目標ですが、取り敢えずは涼しくなって眠りやすい環境にはなってきておりますから、家の整理整頓が少しでもできるような体調の日を増やすことですかね？？？