☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

前回の病状のまとめが１１月１日に行っており、あまり間が空いていないのでどうかと思いましたが、１１月に入ってから、一寸自分でも納得できることと納得できない不可解なセラフィームのメンタル系の病気に関する出来事が有りましたので簡単に触れておきます。

（前回記事）うつ病闘病歴が１０年目に突入してしまいました(´;ω;｀)

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http://plaza.rakuten.co.jp/choshichan1/diary/201610310008/

振り返ってみると、セラフィーム自身、社会人としては塾管理業をしておりましたから、正直言って上記の起床レベルが数週間続く生活というのは正直学生の頃以来かと思います。（入試応援、夏期講習、冬期講習などで早起きしていたことはありますが、流石に学習支援事業自体が夜型なので、３週間近くここまで早起きしたことは皆無だったと思います。）



ただ、ここだけ取ると喜ばしいことなのかもしれませんが、矢張り私にとっての鬼門の１１月Σ（・□・；）



うつ病が悪化して在職中に動けなくなったのも１１月でしたし、去年も古書店からの帰り激しいPDに見舞われたのもこの月だったのですが、２０１６年は１２日のウォーキング中、次の日に響くlevelのPDに見舞われました(´;ω;｀)



これが、まあ季節柄納得できるイベントということですかね？？？(@_@)



一寸厄介だったのは、２１日に精神科に通院しようとした際、まだPDっ気が持続していたのか、行く途中から自転車乗りながらでも不安感・気持ち悪さが出て、ここ数年来ぶりくらいに待ち時間は落ち着きが全く取り戻せず、立って待ち続けたことでしょうか？？？　

この日よりマシでも、次の２２日の鍼灸院も施術中、一寸不安感には見舞われてましたね。

現在では多少なり落ち着きは取り戻してきているものの、また２００８年から約２０１１年前後くらいまで続いた最悪期が復活するのではないかと思い、かなり焦っておりました(;^_^A




とまあ、自分の中では久しぶりに他人からすれば家の近場であっても、結構シャレにならないPDが出たことと、何の努力もせずに睡眠サイクルが健康的になったという出来事が有りましたので、この「病状のまとめ」カテゴリーに含めさせていただきましたm(__)m




また、ある程度時間が経過すれば記事を書き加えたいと考えております(∩´∀｀)∩

尚、お薬等の変更は一切合切ないですし、去年の様な減薬TRYは今年は行っておりません。