肩こり

日常的に肩こりを持っています。ここのところ酷くて夜に湿布したりしています。私は腸が弱いので血流がどうしてもそっちにいってしまうのかなぁ、、、昨年秋からはじめたデザインのアルバイトも影響しているかもしれません。なにせPCをずーっと使いっぱなしですからね。

昨日は子供たちが肩を揉んであげるというので好きにやらしていましたら、今朝は首の回りが筋肉痛(>_<)首が途中までしか回らないよぅ、、、午後になっていつもの状態に戻りつつありますが。ホッ！

夏休みに入ってラジオ体操もはじまったので私も一緒にやっています。プールにもなるべく行って子供と一緒に体を動かそうと思っています。

姿勢もよくしなくちゃね。安上がりで良い方法はないかなとネットで検索してるんですが、これじゃ、またPCの使い過ぎで肩がこっちゃいますね。いたちごっこだ。

目も結構疲れているのでその影響もあるかもね。気になるメガネ発見。