October 23, 2011
カテゴリ： その他
帆立の貝柱だけを贅沢に使ったフライ。
サクッとした衣の中は、ふっくらジューシーな帆立の貝柱。レモンをかけていただくと、さわやかな美味しさです
貝柱は、あまみもあって美味しいですよね！
帆立貝柱は、高たんぱく、低カロリーでコレステロールの量が、他の貝に比べ半分以下。糖質や脂質の代謝に関与するビタミンB2を含むので、ダイエットには最適？でも～油で揚げてありますから
エネルギーの量が高くなるので気をつけましょう！
帆立貝のチーズ風味揚げ
帆立貝は解凍して塩・コショウし、小麦粉、溶き卵、パン粉とパルメザンチーズを合わせたものの順につけ、約１７０度～１８０度の油で色よく揚げる。
Thsnk you
訪問していただきありがとうございます。感謝･感謝
サクッとした衣の中は、ふっくらジューシーな帆立の貝柱。レモンをかけていただくと、さわやかな美味しさです
貝柱は、あまみもあって美味しいですよね！帆立貝柱は、高たんぱく、低カロリーでコレステロールの量が、他の貝に比べ半分以下。糖質や脂質の代謝に関与するビタミンB2を含むので、ダイエットには最適？でも～油で揚げてありますから
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帆立貝のチーズ風味揚げ
帆立貝は解凍して塩・コショウし、小麦粉、溶き卵、パン粉とパルメザンチーズを合わせたものの順につけ、約１７０度～１８０度の油で色よく揚げる。
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