おかしな寄り道

赤ワインに含まれるポリフェノール、中でも「レスベラトロール」という成分に、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があるため、フランス人は食事中にワインを飲むことで、飽和脂肪酸の影響を相殺してしまっているというわけです？？
かつ、ワインを飲むだけで血中脂肪の燃焼が促され、新たに脂肪細胞が作られるのを遅らせる効果もあるとのこと。なんだか良いことづくめの、赤ワインです。

なにごとも適量を守って、ひとつの目安として……‣‣…
「健康な成人には 1 時間に約 10 グラムのアルコールを分解する力がある」といわれています。　えっ　 おおむねグラス一杯。

ただし、 1 日かけて 24 杯のワインを飲むことは、決して健康的な飲み方ではありませんので…

ポリフェノールのパワーを、ポリフェノールには強力な抗酸化作用がある。

ポリフェノールなどの抗酸化物質は、血液をサラサラにする働きも持っている。

なぜなら、血液中に活性酵素が増えてくると、白血球の粘着度が高まり、赤血球の形が変化して、血小板が凝縮しやすくなるのだ？つまり、血液はドロドロの状態になっていくのです。

血液がドロドロになると、血管が詰まりやすくなって、やがて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしてしまう？
ポリフェノールを上手に摂取することは、こうした病を防止するためにも重要です。

ポリフェノールが云々といった話は忘れてワイン党になっているかもしれない？

気になった記事（本に）があったので‣…

​ “ 健康診断をして問題がなかったら、すなわち健康？​

ビタミンでもっともポピュラーなビタミン C 。風邪や病気の予防はもちろん、コラーゲンの生成を助けたり、シミやそばかすを防ぐなど、美容面からも注目されることが多いビタミン C 。

さて、ビタミン C はいったいどのくらい摂ればいいのだろうか？

厚生労働省による栄養所要量は、成人男子で 1 日１００ mg ？

ただし、厚生労働省による栄養所要量とは、 あくまでも欠乏症にならない最低限の量 という
意味でしかない！

たしかに…病気ではないレベルの体はつくることができるが‣…？

健康 である。―と― 病気 ではない。はイコールで結ばれるものではない。

​　（参考や参照・ちょっとした習慣で人生は変わる： 佐藤　富雄 　薯） “
　赤ワインは 糖質が少なく、カロリーも低め 。 100ml 中、日本酒の糖質は 4.9 ｇ、ビール 3.1g に対し、赤ワインは 1.5 ｇと少ないことが‣…飲む理由が増えた？

グラス一杯では、 1 本のワイン（ 750ml ）を飲み切るまでにはワインが酸化？

酸化させないうちに‣‣…
あえてお酒を飲まない‣…選択する人が増加中のなか、でより
Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

♡ :. ﾟヽ ( ´∀ ` ｡ ) ﾉﾟ .: ｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆ )

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