おかしな寄り道

　お茶とコーヒーはどちらも気分をやわらげてくれる飲み物ですが、飲む理由や目的は少し異なります。

お茶は心や体や頭を鎮めてくれるもの。　午後の休憩時間や寝る前に飲まれているのもそのためです。

…かたやコーヒーは、カフェインの即効性で 1 日を乗り切るエネルギーをチャージしてくれる。スピードアップのためのもの。

コーヒーシップで熱いラテを手にまったり過ごすのは、寝る前にハーブティーを飲むのと同じぐらいくつろげるものですから。

お茶にしてもコーヒーにしても、簡単に入れる方法を覚えておけば、より気軽に楽しめるようになりますし、自分の趣味に合ったポットやマグカップを用意すればなお楽しめる。
　お茶もコーヒーも質のよいものを奮発し、茶葉はティーバッグではなくリーフティーを選ぶ
ようにします。ハーブティーを効能別に使い分けるのもいいですね。

peaceful Dream Tea

　ハーブやフルーツのブレンドで、　リラックスや癒しの効果があると言われています？

味はまろやかでバランスのとれた繊細ものや、ハイビスカスやローズなどの花の香りがするものも～

作り方は、お湯を沸かして、ハーブやフルーツのブレンドを入れて３～５分ほど浸すというものです。

　ハーブやフルーツの種類は、夢を見やすくしたり、深い眠りにつくためのものがあります。カフェインを避けたい場合は、ハーブティーがおすすめ！

ハーブティーは、リラックスや睡眠の効果があると化学的にも証明されています。

とくに、ラベンダーやカモミールなどのハーブは、心を落ち着かせる効果が…
カフェインを含む紅茶や緑茶は、夜飲むと眠りを妨げる可能性があるので、避けた方がよいでしょう。

　‣…ピースフル・ドリーム・ティーは、ハーブやフルーツのブレンドのお茶で、いろいろな
メーカーやブランドがあります。
日本で買えるところは、例えば、マリヤージュフレールやロイヤルグリーン‥などが、？？？
オンラインショップや専門店で探すのもいいかもしれませんね？

緊張や不安、忙しさからくるストレスに・・・少量飲めばリラックス。
　　カモミール・ラベンダー・シナモンステック・パッションフラワー・ローズペタル・
スペアミント。（好みで～）

材料を同量ずつ合わせ、大さじ１杯分をポットに入れ、お湯を注いで抽出する！

peaceful とは、 ​平和な・穏やかなという意味‼！​
　うなぎ？雲がうなぎに見える（笑）
Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ d(ŐдŐ ๑ )☆ ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ ☆( ๑ Ő д Ő)b ​

【特典付】Espro　press　Ultralight　ウルトラライト　トラベルプレス　エスプロ　【ポイント10倍／送料無料／イージーウォッシュセーフおまけ付】【p0803】【ASU】
価格：6,600円（税込、送料無料) (2023/7/30時点)

楽天で購入