おかしな寄り道

きのこの魅力は、なんといってもおいしいこと。
ストレス社会で現代人を苦しめる体調不良に効く栄養素も豊富に含まれているのです？
　きのこに多く含まれる食物繊維は腸の働きを高め、副交感神経を優位に働かせて、ストレスや不規則な生活、加齢などに
よって乱れた自律神経を整える効果が‣…

​​​　きのこは好みのもので…数種類つかうと、深い味わいに～ ​
きのこのスープ​ ​（２人分）　材料：好みのきのこ 100 ｇ、にんにく（薄切り）１片分、ローリエ少々、オリーブオイル大さじ１、顆粒コンソメ小さじ 1/2 と水 300 ｍｌ、塩と粗びき黒こしょう各少々。
　奇跡のスープ？きのこは食べやすく切る。　鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、きのこを１～２分炒める。
　ゲッケイジュ（ローリエ）を加えひと煮立ちさせる。塩こしょうで味を整える。（あれば鶏ガラスープ 300ml に）
本当はあさりのスープにしようかと思ったので冷凍あさりを解凍してしまい～（その時点でアサリは死んでしまっていますから）​ あさりとミニトマトのパスタ に　
（１人分）　あさり 100 ｇ、ミニトマト２個、スパゲッティー 80 ｇ、にんにく（つぶす） 1/2 、赤唐辛子（小口切り）少々、
塩適量、オリーブオイル大さじ 1 と 1/2 、白ワイン 1/4 カップ、イタリアンパセリ適量（あれば～パセリでも）。
・・・あさりの旨み広がるパスタを／／／　一人分作った？
私はきのこのスープとフランスパンで…　それより、もう自分のことは自分でできるようにしてくれ。 ​​​

Ｉ `m sorry ​​​​・ P lease forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

ε = ε =(*b ´∀｀ )b ♪ WELCOME ♪ d( ´∀｀ d*)= з = з

ワークマン レディース アウター 焚き火 ウェア 防寒着 ヤッケ 綿アノラックパーカー S020A 綿100% メンズ 防寒 アウトドア 軽量 秋冬 暖かい 男女兼用 workman 焚き火ジャケット 登山 キャンプ ワークマンプラス fieldcore
価格：4,580円（税込、送料無料) (2025/2/23時点)

楽天で購入