おかしな寄り道

​食欲も戻り過ごしやすい気候のように感じますが、厳しい残暑から冬の入り口の寒さまで、じつは寒暖の変化が激しい期間です。​


　乾燥しがちで、肌の乾きや呼吸器系の不調が出やすいので、潤わせることを心掛けたいですね。
秋に実りの代表でもある木の実やキノコ！　木の実に含まれる良質な資質は保湿に役立ちます～～

​ナッツの蜂蜜漬け​

材料：ローストナッツ好みのもの 100g 、クコ（あれば～） 10 ｇ、蜂蜜 150 ｇ。

清潔な瓶にナッツとクコを入れ、ヒタヒタに蜂蜜を注ぐ！　 保存：室温で 1 週間 。

　ナッツはそのままおやつとして、蜂蜜はお湯で割ったり、紅茶などに入れる。トーストやパンケーキにのせるのもおすすめ！

​​ …‣……ちかごろ食べ物が重いと感じるのは加齢よるものだろう？不惑を超え、体力も筋力も若かったころとは比べ物にならない。それなのに食べる量は少ししか変わっていないから重く感じるのだろう？

　…体と胃袋が釣り合っていないから～～～薄々そんな気はしていたが‣……　
秋は食欲の秋？
​​

​ 動物が冬眠に備えるように、私たちの体もこれから来る冬の寒さに負けないよう、エネルギーを蓄えようとする本能が働く
から・・・・ ​

Ｉ `m sorry ​​​​ ・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ ♡ワクワク♪ o( ・ω・ o)(o ・ω・ ) ｏワクワク♪ 　​

＼3連休MAX15％クーポン／ムーミン MOCHI HUG 抱きまくら リトルミイ スナフキン L M S にぎにぎクッション MOOMIN もちもち モチハグ ぬいぐるみ むーみん 可愛い 添い寝まくら プレゼント ギフト
価格：3,080円～（税込、送料別) (2025/9/15時点)

楽天で購入