おかしな寄り道

検診センターで毎年恒例の健康診断を　受けてきました。

毎年、いろいろな数値が悪くなっていきます。

　食生活を質素にし、適度な運動をし、健康的な生活を日々心がけないといけない、 とは思うのですが、かと言って…
食べるという　楽しみをなくしてしまうのもね。

　ただ、ずっと若い時と同じ感覚で生きていく　‣……

訳にもいかないので、ちょっとずつ　変えていかないとですね。

検診センターと買いもんの帰り‣……　雨が酷く図書館で雨宿り…目にしたグルテンフリーのケーキ。

　レシピを見てちょっとした衝撃。とてもシンプル！

えｰｰｰ　本当に卵と片栗粉でケーキが出来るの！？　実践あるのみです？

　卵黄と白身を分けて、それぞれしっかりと泡立てます。　

小麦粉を使っていないので、ふ～んわりしたスポンジケーキといった触感ではないですが、おいしい！

　　　レモンの風味も気に入りました！　

ココナッツクリームと一緒に食べたら、パサパサ感も抑えられるかも～

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you ​​ ・ Thank you

今日も･･･｡ :. ﾟヽ ( ´∀ ` ｡ ) ﾉﾟ .: ｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ !!

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