April 22, 2007
テーマ： ダイエット日記(23852)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の運動
ウオーキング 18620歩 11.5キロ
腕立て 40回
今日の間食
チョコレート Lindt 99％ 3カケ
チョコレート Lindt 75％ 5カケ位
今日の体重
昨日より ＋－0キロ
total 6.4キロ
今日は沢山歩いた～♪
でもウォーーキングシューズで歩いていないので（バレーシューズのヒール付き）豆が4個も出来ちゃった～あははっ今週は色々あってジムには2日しか行っていないので運動をさぼり気味なので結構がんばって歩いたのでマックでバカ食い♪（なんだか意味無し？）明日の体脂肪は減っているといいな～
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腕立て 40回
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昨日より ＋－0キロ
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でもウォーーキングシューズで歩いていないので（バレーシューズのヒール付き）豆が4個も出来ちゃった～あははっ今週は色々あってジムには2日しか行っていないので運動をさぼり気味なので結構がんばって歩いたのでマックでバカ食い♪（なんだか意味無し？）明日の体脂肪は減っているといいな～
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jiaozi69
ただ今簿記の資格取得を目指しています。 資格取得勉強のお話そのほか、ちーたんの沢山の好きな事を書いています
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子育てママの・雑貨… やなぎに風さん
大家好！ ペットの… tarokunn9196さん
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