2010年03月の記事
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今日のダンス衣装！ラテン・サルサ♪
今月の新曲をとっても素敵に踊って下さったメンバー様がいました♪既に私の振り付けより余分にステップが入っておりました～～彼女は以前ご主人とサルサを習われていたそうです！素敵ですね～～海外ではご高齢になっても夫婦でパーティなど普通にペアで踊っている微笑ましい姿を見かけますが・・日本では中々・・今は子育て中で少しお休みだそうですがきっとお二人でいつかまた踊る日が楽しみでしょうね。羨ましい限りです♪♪しかし・・ラテン系は衣装が華やかで・・お値段も華やかで～～レンタルしたり海外で購入したりと大変ですよね。本日はとってもリーズナブルなラテン専門のお店をご紹介します。designed by ＊ま～ぶる＊ 格安ラテンウエアのお店です♪♪★ラテンウエア★ ★キラキララメが素敵！ボレロ♪★コサージュ付き！ランダムカットスカート♪ ファッションアイテムとしてもOK♪★大きなバラが華やか！ボレロ♪ラテン系ダンサーの方々☆覗いてみて下さいね♪♪
2010.03.31
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キッズルーム☆
先日HPのリニューアルの為メンバー様に協力して頂き撮影会を行いました！あいにくのお天気でしたが子供達はいつでも元気！元気！キッズルームの和室におもちゃを沢山並べて遊びました。春休みということもあり上のおねえちゃん、おにいちゃんも参加。最後はかくれんぼまで～～本当にどんなことでも場所でもその時を楽しみ遊びにしてしまう子供達。大人の私たちも忘れないでいたいですね♪ママ達はビデオ撮りの曲などもありいつもより緊張感と踊り続ける辛さを味わって頂きました～～ご協力感謝しております。御疲れ様でした！！後は頑張って編集しなければ。。
2010.03.27
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よさこい＆限定品♪
先日久しぶりに以前お世話になっていた元タカラジェンヌの先生から連絡があった。よさこいのメンバーを探しているらしい。コンテストに出演予定で本番まで半月！もともとはジャズの先生だったが・・「よさこい」は幅広い年代で一緒にお踊れる楽しいダンスだ♪広末涼子さんが大好きで、今でも踊りに地元へ帰るほど！そのよさこいになくてはならないのがこの鳴子。今では学校の体育祭などでもよく見かける。こちらは良心的なお値段でグループ買いにもお勧め♪＊ま～ぶる＊こちらはなんとリカちゃんストラップの地域限定商品！珍しいですよね～～♪「 よさこいダンサー 」の携帯に！かわいいです♪＊ま～ぶる＊さて・・後輩達を先生に紹介したけど。どうなったかしら～～？？
2010.03.26
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キッズ☆ヒップホップ
今日のレッスンスタジオは夕方から夜のクラスがとっても盛り上がっている。キッズのヒップホップクラスだ！今は子供のクラスで一番人気がヒップホップ♪昔はバレエが群を抜いていたが時代は変わった。designed by ＊ま～ぶる＊DANCEではじまるHAPPY親子ライフ 「キッズダンス」の全てがわかる！ 2011年からは、公立中学の選択体育教科に「ダンス」が採用されるなど、もはや社会的関心事とも言える「キッズダンス・カルチャー」の魅力を、50ページのドキュメント、ファッション特集、人気チーム紹介、スクール・ガイドなどなど、徹底紹介した初のエントリー書。ママとお子さんで楽しめる、おシャレでカワイイ本です。＊＊＊キッズダンス＊＊＊でも・・これだけはお知らせしておきたい。プロダンサーになる為には必ずいつかはバレエが必要になるということ。やはり流行は変わっても基本の大切さはなにも変わらないのだ!
2010.03.23
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フラダンス☆セール♪
今どこの講座でも「フラダンス」は大人気！私のイントラ仲間・ダンサーも活躍しています。少々年齢は高めの方が多い感じですが・・やはり大人の女性でなければ表現出来無い深い部分があるんですね。今回のお得情報は・・ダンスをやっている方なら知らない方はいないでしょう！「ユザワヤ」さんから♪designed by ＊ま～ぶる＊ハワイアン生地☆大得価！ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ すべて10ｃｍ単位のお値段になります。これからの季節にはカーテンやクッションカバーも素敵かも♪♪
2010.03.22
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バンドのリハ♪
昨日はみんな遅れてのスタートだった。花粉症の薬は喉が渇く。歌っているうちに段々きつくなってきて最後は声が全然出なくなってしまった～～。普段のレッスン中もしゃべり続けているので水分補給の回数を増やさなければ本当に喉がカラカラだ。そして夜遅くまでキーボの練習を頑張った曲も何度も間違えてしまい散々だった。完璧に練習不足・・。スタジオ終了後は珍しくみんなで喫茶店でコーヒーを飲んだ。メンバーの一人が映画の活動をしていて音楽も担当している。今日はこれから上映会なのだ。なかなか時間がとれず見に行くことが出来無い。ごめんなさい！でも彼は本当にパワフルだ。音楽も映画もいつだって本気なのだ！毎日少しづつでも続けていくことやはりそれが一番大切。来月は頑張ろう！！花粉の勢いが早くおさまることを祈りながら・・
2010.03.21
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送料無料！KORGキーボード5点セット
今日はBANDのリハ♪ここのところずっとキーボードに触っていなかったので・・必死に練習していたらこんな時間になってしまった～～私が使っているのは「KORG SP-500」ちょっと調べてみたらすっごいセール品を見つけてしまったので♪designed by ＊ま～ぶる＊ 送料無料！ ☆KORG キーボード本体 ☆スタンド ☆アンプ ☆シールド ☆ケース 5点セット！！それではおやすみなさい☆
2010.03.19
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激安1円商品から～～！！
安い物が大好きな方へ♪1円セール品～～～！！あんまり安くてびっくりしてしまったので思わず載せてしまいました。ダンスの衣装は高いものが多いので作ることもよくあります。でも探せばあるんですね～～。＊ま～ぶる＊ シホンフリルキャミワンピ♪ 1円 ！！＊ま～ぶる＊ レースチューブトップ♪ 450円 ！！ ダンスにはもちろん、スーツなどのインナーなど 何にでも応用がきいて楽しめます。
2010.03.19
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激安ダンスウエア！
激安ダンスウエア・レデイーストップスの紹介です！結婚式やパーティにもいいかも♪社交ダンス・ベリーダンス・タンゴ・サンバ・フラダンスなどダンス・レッスン用、舞台・ステージ衣装など♪♪＊ま～ぶる＊ パイピングフリルトップス ￥3,800 → ￥880 ！！＊ま～ぶる＊ キラキラスパンコール付♪ ￥3700 → ￥990 ！！
2010.03.19
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ダイエット激安商品！
お家でも邪魔にならないミニバランスボールです♪ しっかりやると効きますよ～～ とにかくお買い得なのでクラスでのまとめ買いにもいいかも！\198＊ま～ぶる＊ 激安ミニバランスボール♪\198＊ま～ぶる＊ 毎日トレーニング出来無い方には 履き続ける事で食事も制限。 激安ダイエットパンツ♪
2010.03.18
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フィギュアスケートに見るダンス要素
オリンピック日本人選手団の活躍には本当にパワーを貰った！中でもフイギュアスケートに見入った方は多かっただろう。スケートによるダンスの要素はとても重要だ。どこの国の選手もバレエのレッスンを取り入れている。そして逆にスケートから踊りのヒントを頂く場合もある。例えば真央ちゃんの2回のトリプルアクセル！凄かったですね～！！真央ちゃんのジャンプする寸前の・・プリエの角度。何度もビデオを見てそのイメージを浮かべながらジャンプをしてみたら大成功だったというバレリーナのお話もあるんです。designed by ＊ま～ぶる＊ そんな真央ちゃんのインタビューから注目の日本女子選手団のロングインタビュー＆写真集。designed by ＊ま～ぶる＊ そして、真央ちゃん監修のオルゴール♪かわいい♪♪曲はもちろん「仮面舞踏会」！彼女達もすでに次の目標に向かって練習に励んでいることでしょう。ダンスも・・ダイエットも・・健康維持も・・続けていく事が何より大切です！
2010.03.17
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大切なコラーゲン！
年齢を重ねるごとに減り続けるコラーゲン。お肌は勿論。身体にとっても大切なものです。「豚足」。皆さんご存知の様に成分たっぷり食材で必ず上げられます。実は私。大好きなんです～～♪♪と言うと。たいていの反応は・・「ええ～～～っ！！」見るだけで無理～～！前にTVでどこの国だか、豚足ばっかり食べているところが特集されていましたが、ご高齢の方までお肌が艶々でしたよ！食わず嫌いということもありますので是非一度トライしてみて下さい！お勧めは酢味噌をつけてどうぞ♪♪designed by ＊ま～ぶる＊そうは言われても・・無理なものは無理～～。食べるなんて出来ない～～！という方にはやはりサプリがお勧めですね。色々出ていますので御自分にぴったりのものを見つけて上手に取り入れて下さいね♪designed by ＊ま～ぶる＊☆ドリンク☆錠剤☆顆粒コラーゲン
2010.03.16
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ショーダンス☆
昔ショーパブの振り付けをやっていた頃があった。中でも忘れられないのがフィリピンのMrLadyのダンサーの子達。彼女？達は本当の女性より女らしく・・本気で美を追求していた。まだお金も無くて身体はほぼ男性のままだったが、ホルモン注射のせいかまったく男性には見えない。振り付けが決まりレッスンの為、昼間に初めて彼女達と会った時・・驚いてしまった。すっぴんでヒゲがうっすらと質祖な私服・・別人のようだった。踊り始めればいつもの彼女達だったが、メイクとネイルとそして話し方や立ち振る舞いに物凄い時間とパワーを費やしていたことを知った。しかもショーの舞台はバレエやミュージカルなどのお行儀のよいお客ではない。けれど彼女達はいつも素敵な笑顔でステージに立っていた。 design by ともまお☆ 華やかな衣装の胸の中には・・それぞれ多くの悩みを秘めていたに違いない。つい最近その頃の友人と会い、私が振り付けの仕事から離れてすぐに・・彼女達のなかでNO1！だった子が亡くなっていたことを聞いた。彼女は素晴らしいダンサーだった。本物の大きな舞台に立つことを夢みていた。どんな小さな舞台でも・・その裏では血のにじむような稽古をしている。本番の初日。彼女は最高のステージを見せてくれた！今でもそのときの光景は忘れられない・・！！
2010.03.14
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ダンスシューズの選び方★
＊ま～ぶる＊コンテンポラリーなどの裸足で踊るもの以外。総てのダンスのジャンルにシューズ選びは重要だ。クラシックバレエのトウシューズともなれば本当に慎重に選ばなければいけない。まずは自分の足のタイプを知り、合うブランドを探す為には実際踊ってみなければ解らない。そんな中このダンススニーカーが出た時は画期的だった。バレエシューズの柔らかさ、ジャズシューズのしなやかさ、そしてスニーカーのMIXだ。見た目は普通のスニーカーだが裏を見てびっくり！靴の底の真ん中が無いのである。私はチャコットのものを今でも愛用しているが現在は格安で様々なブランドから出ている。自分のイメージ通りに足運びがさばけて踊れた時は最高だ！その時にダンスの振りとシューズは大きく左右する。そんなことを考えていたらジャンル別に色々紹介したページを作ってしまった。様々なダンス歴だけは長い私から～～紹介したいものはまだまだ沢山あるが・・少しづつ増やしていこう♪ちなみにこちらのシューズはフィットネスには向きません。ご注意を！！★ジャンル別ダンスグッズ★ ↓↓↓↓↓ フリーページへGO！！http://plaza.rakuten.co.jp/dancemind/002000
2010.03.13
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どうにかして～！！
かな―りきてます～～！とにかく普通の生活がしたいだけなのに出来無い。くしゃみが出てしまうと止まらない。。涙でメイクはボロボロ。。この季節は恐怖でさえある！対策グッズも色々出てますね～～designed by ＊ま～ぶる＊★ハーブティー：花粉にも肌荒れにも効果有り！ ★サングラス：ピンクのデザインがキレイ♪ ★ワックス：鼻腔内に塗るだけ6種の香り♪ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ハーブティーなんて優雅に飲んでる場合じゃないわ～～！！という方には―― ↓↓designed by ＊ま～ぶる＊★マスク：とにかくお買い得です♪★吸引ブラシ：衣服の花粉をキャッチ♪★鼻炎薬：速効き目有り！ラベンダーの香り♪ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 花粉対策☆一覧その他のグッズはこちらからどうぞメンバー様の旦那様は、玄関に扇風機を用意。家族全員風にあたってからではないとお家に入れないそうです。お気持ちは解ります・・・。でも！それって実はとってもいい案かも？！よく思いつきましたよね～☆今年は早めに扇風機出してみようかしら。。
2010.03.12
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嬉しいけどちょっと怖い・・8年ぶりの再開！
昔同じ音楽事務所に所属していた友達と、8年ぶりに会った。「今年こそ会おうね！」毎年年賀状には書いているけどず～っと会ってない友人っていますよね。あんまり年月が立つと・・女性同士は特にお互い見た目やスタイルが気になり出したりして・・・。しかし彼女にはびっくり！実は私より4歳も年上で・・この美しさをキープしていた～～。思わず聞いちゃいました。「どこの化粧品使ってるの～？！？！」 design by ともまお☆ 調べてみたらすでに話題になっていた杏林製薬という製薬会社の「トリニティーライン」知らなかった・・・！左から・・★洗顔 ★ジェル ★化粧水とにかくしっとり感が素晴らしくいいらしい。しかし最近シリーズが少々変わってクリームが出たらしいけどお勧めは「ジェル」だそうです。本当に！スキンケアのライン選びにはすっごく悩むのよね～～。やっぱり愛用者の意見は一番。☆トリニティーライン☆一覧その他の製品はこちらからまずはトライアルでもいいかも☆
2010.03.10
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毎日の家事を♪笑顔♪でこなすには？！
* * * * * * * * * * * * * * * 単調な家事の仕事。やりたくな～い！でも・・やら無い訳にはいかない～ですよね？！そんな時こんなかわいいグッツがあったら少しは気分が違うでしょ？ * * * * * * * * * * * * * * * 私も大好きなブランド！お掃除道具もすっごくかわいいです！テンション上げて綺麗なお部屋を維持しましょう♪ 「 Francfranc 」 * * * * * * * * * * * * * * * design by *Sweet snow* ああ～～今日は天気も悪いし・・でも洗濯溜まってるし・・掃除もしなきゃ限界の状態・・。今朝もそんな事を考えながら道具入れからショッキングピンクのワイパーやダスターを出すと、ちょっと！元気がでるのよね。これが不思議。今度はショッキングピンクの掃除機探さなきゃ・・。
2010.03.07
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気持ちいい～アリオクラス♪
昨日は「亀有アリオ」ダンスエクササイズクラスだった☆こちらのアリオはイオンと同じタイプの大型ショッピングセンターです。気持ち良く汗をかいた後はアリオで楽しくショッピング♪ ●ファッション ●食品 ●美容室 ●クリーニング ●デンタルクリニック ●眼科 ●写真スタジオ ●ＣＤ・ＤＶＤショップ ●キッズアミューズメント ●映画館 ●カフェ・レストラン 様々な店舗が入っており、と～っても便利！ 私はこの吹き抜けのラウンジがお気に入り。レツスン後はここでゆっくりランチ。そして、レッスン中、レッスン後にかかせないのが・・お水。私はずっと硬水の「コントレックス」が欠かせません。スポーツ選手はもちろん、今では海外セレブにも人気のブランド。昔は1ケース 5,000円くらいして高かったんですよ～！それが今ではこのお値段！底値のお店探しました！！ ＊ま～ぶる＊子供連れでもOK☆DanceMindのショッピング☆その他のミネラルウォーター♪一覧はこちらからどうぞ☆ダイエット＆便秘などにも効果あり！御身体の為にも是非硬水をお試し下さい♪♪
2010.03.05
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見つけた！バリへのトリップ
いつもレッスンラストのクールダウンに使用しているバリのコロン！と～っても甘くてアジアン特有の優しい香り。メンバー様からもよくどこで購入できるのかと聞かれます。私はバリ通の友人からいつも買ってきて頂いてましたが～～。前回はどこのショップでも商品が少なくなっていたとの情報にショックを受けておりました・・やっとお手頃価格で！見つけました♪♪ バリの香りに癒されて・・ ローズバニラホワイトリリー＆ラベンダー ☆ボディスプラッシュ・ローズ☆ボディスプラッシュ・バニラ☆ボディスプラッシュ・ホワイトリリー＆シャワーソープ・ラベンダー セット design by ともまお☆ ★ボディスプラッシュ・ローズ★ いつもレッスンで大好評なのがこちら！私も大好きな香り。 ただ、ボディスプラッシュは香水と違い長い間香るものではありません。 だからすがすがしいのです♪★ボディスプラッシュ・バニラ★ こちらはバニラベースの甘さにクールな香りをミックス。★ボディスプラッシュ・ホワイトリリー★＆★シャワーソープ・ラベンダー★ こちらは2点に比べさっぱり系のコロンです。 シャワーソープもと～ってもいい香りで気持ちいいですよ～～♪ セットで激安です♪♪
2010.03.04
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ラテンのリズムで！ノリノリシェイプアップ♪
今月のプログラムの新曲はラテン♪♪ サルサとベリーダンスをミックスしたダンスになっております。 うう～～っ！久しぶりに腰を回しまくりで振り付けを考えたら効きましたね～！ 毎日踊っていても、ダンスのジャンルによって使う部位がちがうんですよね。 「Dance Mind」 では様々なダンスを踊れるのが楽しんでいただけるところです♪ design by ともまお☆ ★ラテンのウエアーは華やかですよね～！ こちらはキラキラのスパントップス。カラバリも有り。派手です！！ パーティなどでもOKかも♪♪お得です。★3月の新曲はこちらのCDから５曲目のナンバー 「 TE QUIERO 」 “ EL EQUIPITO DE LA BACHATA ”★スポーツクラブでは定番になりつつある「ズンバ」！ レッスンだけでは物足りない方。ご自宅でどうぞ☆ 私のイントラ仲間からも、かなりはまってるメンバー様がいらっしゃると聞いてます。 とにかくノリノリで楽しいプログラムです♪♪さあ～～☆今月はヒップ振りまくりでお腹に効かせていきましょう～～！！
2010.03.03
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赤ちゃんニコニコ♪お助けバウンサー♪♪
Babyの心はまだまだ不安だらけで・・どうしても泣き止んでくれない時。本当に泣きたいのはママの方よ・・・なんて思っちゃう瞬間。ありますよね。そんな時に大助かり♪バウンサー！！とにかく泣き止みます！定番商品とも言えるのでママ友からもかなり情報が入っていることでしょう。designed by ＊ま～ぶる＊こちらは大ヒット商品その名もズバリ！「ベビーシッター！」ただいま専用Bagとおもちゃつき♪持ち運びは一番楽チンです。designed by＊ま～ぶる＊**********************************うちのクラスでもねんね期の月齢の方は持参して、Babyの横でレッスンを受けております。大きな音で音楽を鳴らしてもニコニコですよ～～♪♪** バウンサー ************************************ ☆でも、Baby用品って本当に短い間しか使わないし～～。 とにかく安い商品を。とお考えの方にはこちら♪☆使わなくなったら置き場所にも困る～～。 の方はレンタルで！でもデザインはおしゃれにね♪☆ただ今売り切れ続出！！パンプキン♪ かわいい～～♪
2010.03.03
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