2010年05月の記事
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西新井アリオクラス☆体験スタート！
今日はいよいよお子様連れOKクラスとなる西新井アリオクラスでした♪今日からキッズスペースをセッテイングして正面の位置も変えてみました。鏡の位置がかわるとイメージがガラリと変わりますね～～次回は既に体験の方の予約が入っています。こちらのクラスはちょっと入り口が解りにくいとのお声を頂きましたので・・フロントのお写真を載せてみました！一番右端。映画館と同じレッドゾーンのエレベーターに乗り2Fで降りますと目の前になります。フロントの正面にソファーやイスが置いてあるスペースがありその横はおトイレになりますのでお子様のオムツ替えなども便利です♪さて～～どんなワンパクキッズ達に会えるか楽しみですね♪にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.31
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Sex And The City 2 公開目前！！
今日のレッスンは一番長いクラス去年から皆さんの推薦で決めた曲に振りを付けて本格的に作品を仕上げている。今年もそろそろ曲決めの季節になりました。でも・・皆さんお忙しく中々曲が出て来ない状況です。そんな中レッスンにいらしたメンバー様から「 SATCの中で使われてた曲で良い曲が・・・」のお話から一気に話題はSACへ～～実は私も大大大のSATCファン「あんなに男性方の存在が薄い映画って他にはないですよね～～」の意見に思わず・・（爆） design by ともまお☆ SATCガイドブック。ニューヨークでの撮影場所などが詳しくかかれています♪SATC1 DVD♪ 見ていない方にはまずTV版のSeasun1からがお勧めです。SATC1 サントラCD♪それぞれのシーンが思い出されます。アメリカのTVシリーズからスタートしてはや10年以上立ち未だファンが上昇中というのもうなずけます。シリーズの中でもメイン4人の女性が身体作りの為に行う色々なトレーニングシーンが出てきますよ。ランニング。スポーツクラブ。マシーン。ヨガ。ダンス。などなど・・自分の時間も大切にしていますね。30代からスタートしたストーリーも今では独身から・・子育ての時代に入り皆さん40代に。女優陣の実年齢もほとんどストーリーと同じ。キャリーは今年45歳一番姉御のサマンサは実年齢は役より上でなんと現在54歳まったく年齢を感じさせない。一番パワー全開な姉さんです！！皆さん素晴らしいですよね。いくつになってもパワフルで。美しくて。セクシーで。仕事も子育ても頑張っている。そして何より友情を一番に考えながら。こんな風に生きていけたら！だれもがそう思いながら女性たちはこの作品を見ていることでしょうそして！男性方のことをあれだけはっきり言ってもらうとすかっとしますね～～！！男性にこそ見てもらいたいという意見もございます（笑）是非！お子様をご主人に預けて！！この日はちょっとお洒落をして女性友達と映画を見に行きましょうその後は皆さんで美味しいものを頂きながら映画のお話で乾杯です6.4 SEX AND THE CITY 2 いよいよ公開にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.27
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LIVE終了！
昨日は無事Liveが終了しました。あいにくの雨の中沢山の方々が来て下さいました。本当にありがとうございました。そして・・撮影隊の皆様お疲れ様でした。やはり音楽は最高です！久しぶりのLiveでしたがまた多くのことが学べました。若い頃は何に対してもパワー全開でぶつからなければやった気がしなかった。歌うということも。Liveを見に行く時だって構えていた気がする。それが大人になって・・声量は落ちたかもしれない。でも・・色んな意味で気持ちの中にも歌うことにも・・余裕が出来た様に感じた。もうひとつ・・続けていくということの大切さ。このバンドも止まりそうになったことが何度もあった。やめることは簡単だ。でもそれ以上何も変わることはない。続けていくのは本当に大変だけど少しづつでも何か進歩がある。それが自分の力になる！そして何より・・心から楽しめたことが一番。メンバーの皆♪お疲れ様でした！！にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.24
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Live★いよいよ本番！
明日はとうとうLive当日！今日は朝から少し声を出しましたが・・前日の練習のしすぎは禁物です。今までも喉を壊してしまい・・前日に耳鼻咽喉科に駆け込み～注射を3～4本打って本番に出たこともありました。ミュージカルやボーカリストの世界ではとても有名な先生がいらしていつ伺っても沢山の方がいらしてましたね。海外から来日した様々なミュージシャンも・・先生に助けられてのお写真がところ狭しと！！でも今では皆さんに惜しまれつつご高齢の為引退されて・・病院も閉められました。今回はもしやの場合どこの病院に行こうかと調べておりましたが～～どうやら大丈夫そうです！！体調管理はとても重要。。さて午後からはパックをしながら・・キーボードの練習をしました～～♪お顔の管理も大切なことです～～♪♪そして・・使用楽器をデコってみました～～どうかしら？？明日はもういろいろ考えずに・・皆で思～～いっきり楽しみましょう！！それでは・・明日・・♪にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.22
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フルメンバー★亀有アリオクラス♪
今日のクラスはオープンから子供連れOKの・・“亀有アリオクラス！”コミックでお馴染みの「こち亀」でみなさんご存知の方も多い亀有です♪ここアリオの中にも子供のテーマパークに「こち亀」のコーナーがありますよ～先日のニュースでは銅像の足が曲げられていた・・ということでしたが。おそらくストレスが溜まってのことなんでしょうね。寂しい事件です・・さてこちらのクラスは久しぶりに皆さん全員揃いました！ご入園で会えなくなったキッズ達も・・すっかり元気に園に通っているとのお話♪今までお兄ちゃん・おねえちゃんのパワーに大人しくしていたチビッ子達もスタジオ中を走り回って楽しんでくれた様です！こちらのクラスはフロント前がラウンジになっており早めに来ても子供にご飯を食べさせたり～ゆっくり座れてとても便利ですね。アリオクラスはただ今「夏の体験入会キャンペーン中です！」なんと！ ★体験料￥1,050キャッシュバック！★ご予約お待ちしております♪♪クラス詳細ページが24日までメンテ中になっており解りにくくて申し訳ありません。ご質問・ご予約は下記まで↓↓★Dance Mindお問い合わせフォームはこちら★にほんブログ村★ブログ王★♪Dance Mind公式HPは↓↓クリック！！
2010.05.21
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子供連れOK★NEW西新井アリオクラス！！
来月から新しく子供連れOKになる“西新井アリオ”クラス♪クラス一覧の詳細ページが24日までメンテ中となってしまい・・御覧になれなくて申し訳ありません！ただ今「夏の体験キャンペーン」がスタートしました！７月１５日まで！なんと一日体験料 ￥1,050！更に体験当日のご入会で 体験費キャッシュバック！！ご質問やご予約などは下記の「Dance Mindお問い合わせフォーム」よりお願い致します。ご参加お待ちしております♪♪★Dance Mindお問い合わせフォームはこちら★にほんブログ村 ★ブログ王★
2010.05.21
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骨盤ベルト★ＴＯＰ3！
今日のレッスンでは話題の骨盤ベルトを購入なさった方がいらしてそのお話で盛り上がりました！今や沢山の商品が溢れていてどの商品がいいのか悩みますよね～～そして一番気になるのが本当に効くのかというところ。そこでいろいろと調べてみました♪噂の骨盤ベルト！Top3ですdesigned by ＊ま～ぶる＊★ 骨盤ベルト ★★★★Top3★★★第一位・左：骨盤ウォーカーベルト！ TVなどでも検証済みでやはり一番人気です。 まずは骨盤の矯正重視の基本を押さえたいならこちらの商品でしょうね。 仙骨はやはり効きそうです。第二位・中：ウエストスリマー！ こちらは腹巻の様になっていて着脱が簡単そうです。 カラバリもあるようで見た目はかわいいデザインですね。第三位・右：5スリミングショーツ！ あのカリスマMicacoさんが完全プロデュースの商品。 新しいタイプの補正下着。 長時間履いても蒸れないNEW素材は試す価値あり。どの商品も骨盤を矯正するということに関しては優れものだと思います。次はこのベルトを着けてトレーニングをしてみて下さい！確実な効果が出てくると思います。次回のレッスンには是非ご持参下さいね～～ にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.20
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ＮＥＷお子様連れＯＫクラス☆いよいよ・・♪
今日のクラスは今までレギュラークラスでしたが・・来月から“お子様連れＯＫ”クラスになることが決まりました他のＯＫクラスと同じキッズエリアが出来ます是非一度体験レッスンにご参加下さいませそして・・こちらのクラスには妊婦さんがいらっしゃいますいよいよママになるご予定日が迫って参りました。もう今日生まれてもおかしくないというごりっぱな御身体です～彼女は小さい頃から・・クラシックバレエのレッスンに通われていたとのことでなんと！あのバレエ会のプリンス熊川さんの幼少時代の先生に振付けて頂いた作品にも出演なさったということです。かなり本格的に学んでらしたんですね～。もちろん私のレッスンでも・・振りを覚えるのは早いですし身体や指先の動きがとても綺麗ですね！私が忘れてしまった時なども助けて頂いてます～～今日は皆さんでランチをしてメールの交換を致しました。Babyの写メが届くのをワクワクしながら待っておりますそして・・産後の御身体戻し＆ストレス発散で踊りたくなりましたら～～またお会い出来るのを楽しみにしてますねあと少しの妊婦生活をリラックスしてお過ごし下さいにほんブログ村★ブログ王★
2010.05.17
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Live★ラストリハ！
昨日はいよいよ・・！ライブに向けての最後のスタジオでした。まだまだ問題は沢山ありますが完璧というのはありえません。今出来ることを出し切れる様に頑張るだけです。でも・・実はこれが一番難しいこと。今学んでいるヨガの先生の教えを何度も心の中で繰り返してみました。“自分はどうなりたいの？”まず一番に体調がベストでありたい。少し油断すると声帯が悲鳴をあげてきます。そして本番の約120分間。いつも通りの演奏が出来きますように。最後に。大好きな音楽を大好きなメンバーと一諸に・・足を運んでくれた大好きな仲間と・・ “ 楽しみたい！！ ”そうです。楽しいから今まで音楽を続けてきたのです。その気持ちだけは年月が経っても何も変わっていません。この思いを大事にしながら・・成りたい自分をイメージして本番までも落ち着いて過ごしていけたらと思っています♪にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.16
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使えるフィットネスシューズ♪特別価格♪
今日はいいお天気だけど風が冷たいですね～レッスンスタジオもいよいよクーラーかしら？！と思っていたけど何も付けずにOKでした。さて・・フィットネスのレッスンに大切なのがシューズ選び。今はどのメーカーからも沢山の種類が出ていて悩むところです。今日はその中からミズノの「ウエーブダイバース」をご紹介します。「ウエーブダイバース」が誕生したのは2000年。エアロ専用シューズとして、クッション性と安定性を両立させる“ミズノウエーブ”を採用して発売されました。その履き心地がインストラクターなどから評判を呼び、現在では多くの方々がリピーターとなっています。私のイントラ仲間にもやはりファンは多いですね！長時間のレッスンをするイントラにとって衝撃を吸収するクッション性は非常に重要なポイントです。もちろん一般の方からも、快適に履けるとの声が多いのもうなずけます。その軽量性とクッション性そして、フィット感。10年間「ウエーブダイバース」は進化し続けています。designed by ＊ま～ぶる＊ 特別価格20％OFF 「ウエーブダイバース」是非一度足を入れて体験してみて下さい！！にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.13
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原宿レッスン★身体への問いかけ
今日は月一の自分のレッスンの日！ヨガのクラスです。原宿駅は変わってないですね～竹下口は学生が多いですが・・こちらはお洒落な方やショップ関係らしき方々が目に付きます。連休が終わり人込みも少し落ち着いた様ですが・・やはりいつ来ても人は多い街ですね。今日のレッスンは自分の意識の重要性について。なりたい自分を常にイメージすることで本当に実現します。これはスポーツ選手やオリンピックの選手なども勉強する重要な課題です。自分はどうなりたいのか？逆にマイナス思考やあきらめ、嫉み、妬み。などはどんどん自分を良くない方向へと導いてしまいます。たとえば・・身体がどんなに硬い方でも硬いままがいいと思う？柔らかい方がいいに決まってるよね？それでは目をつぶり。重い石がぶら下がっているイメージを描いてみましょう・・これ以上曲がらないと思っていた身体が自然に少し動いてしまう。当然のことですが。本当に人間の身体は脳と繋がっているんだということが良く解りますね。目を開き鏡に映る自分を見て。ああこれ以上無理。曲がる訳が無い。と思ってしまうと・・つらい方が先に来てしまいそれ以上曲がることはありません。それは目で見たものだけに囚われているからなのです。どんなことに対しても常にプラス思考でいたいものです。とはいえ解っていても人間は本当に弱い生き物――。実はとっても・・難しい事です。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.10
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夜景
東京の空といえば夜景です。星空の代わりに眩い輝きを見せてくれる。特に都心に住んでいる方はマンションの方が多いでしょうからね。でも・・この無数の輝きの光の数だけ人々の暮らしがあるのだと思うと狭いところに暮らしているのだとつくづく思う。そしてこの狭い東京の中を車や電車で走っていると様々なダンス教室やスポーツクラブの看板が次々と目に飛び込んでくる。先日までのんびりと過ごしたあの広い街ではダンススタジオの看板は社交ダンスをひとつ見付けただけだった。もう少し時間に余裕が出来たら東京以外の地方へレッスンに行ってみたい。きっと踊りたい方は沢山いらっしゃるにちがいない―――。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.07
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ダイエットに★お洒落なバイク♪送料無料！！
休み明けのレッスンは身体がとても重く感じた～～やはり身体は正直だ。ダンサーの世界でも一日休めば自分が気がつく。二日休めば仲間が気がつく。三日休めばお客様が気がつく。と言われています。毎日続けることがとても重要なのです。だけどこの連休太りをどうにかしたい！とお悩みの方へ・・そしてダイエット器具はお部屋のイメージを壊すので欲しいけど置き場で躊躇していた方へ・・＊ま～ぶる＊部屋においてもお洒落なウッディバイクのご紹介通販価格￥29,800がなんと￥3,980しかも嬉しい送料無料とってもかわいいです★★にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.07
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旅の終わり
とうとう帰る日がやってきた。扉を開けて外に出たとたん・・いきなり暖かい風を浴びた！やっと春がこの街にも来たようだ――。ここから東京への道はとてもトンネルが多い。30くらいあったかな？だがトンネルを抜けると・・大渋滞目の前に50キロ渋滞の看板が・・ゆっくり気長に帰るしか無いようです。短い間だったけど・・やはり旅は色んなことを教えてくれた。長い帰り道も楽しむことにしましょうさあ！またレッスンのスタートですメンバー様は皆さんお元気かしらにほんブログ村★ブログ王★
2010.05.05
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5月の雪
驚くことにこちらにはまだ雪が残っている。行きの山道には「なだれ注意」の看板があり・・びっくりしてしまった！！確かに東京でも今年は寒さがついこの間まで続いていた。こちらではまだストーブを焚いているところがほとんどなのだ。5月の雪。不思議な感覚。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.05
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自然の力
普段、東京にいて・・遠くを見つめることってほとんど無い。山や海や空や・・この自然たちは人の心を癒す不思議なパワーを秘めている。ただ・・だまって見つめる。時間を感じなくなる。吸い込まれる。こんな自然の力を踊りで表現したい・・音楽で表現したい・・絵で表現したら・・多くの芸術家達が挑戦し続けて止まない。今は何も考えず・・ただ・・ただ見つめていたい。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.05
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ゆ！
旅行の楽しみと言えば・・・やっぱり温泉！この街にも沢山温泉があります。今日のお風呂は～～女湯に露天風呂があった！ラッキー♪一日置きに男女のお風呂が交代するそうです。●露天風呂●打たせ湯●寝湯●水風呂●足湯●サウナそして・・名前は忘れてしまいましたが●メイン湯１●メイン湯２色々なお風呂がありました♪東京でもスパや健康ランドに行くことがありますがこちらのお風呂に入って驚いたのが・・肌の色が抜ける様に白いこと！中には目の色まで茶色の方もいる・・綺麗な方が多いのです。観光客らしき人では無く地元の方々です。やはり毎日のお食事やお水。そして寒い地域ならではなのでしょうね。どちらかというと南国系の私としては・・非常に羨ましく～すべすべのお肌に見入ってしまいました。。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.04
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ライブレストラン
今日はこの街ではちょっと珍しいお店で食事をした。アメリカの南部にあるモーテルによく似ている。ちょっといい感じ。もちろん泊まることも出来る。そしてJAZZの演奏も聴けるのだ！この街はお食事がとても美味しい。海があるので魚介類は新鮮だし山があるのでお水が美味しい。だから・・お米もとても有名なブランドがある。フルーツも東京では高級品のものばかり！こちらのランチもとても美味しく頂きました♪残念ながらランチだったのと日にちが合わずライブはやっていなかったが・・・次回は是非聴きに行きたい♪にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.03
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この街と東京
やはり違うところが沢山ある。まず高い建物が無い！道幅が凄く広い！（スーパーやショッピングモールの通路の幅の広いこと！）そして一番驚いたのが．．．人が歩いていない！土地が広いので高くする必要はないし。買い物もゆっくり出来るし。車社会なので自転車の人すらいない！う～ん。初めてアメリカに行った時の感覚に似ている。電車の座席とは思えない．．．AMトラックの広さに驚いた！おトイレの広さに驚いた！サンドイッチはあまりに大きくて．．．３食で完食～私は小学生に間違えられた～でも・・・こんなに優雅に過ごしているのね。そんな気分。やはり旅は色々なことを教えてくれる。にほんブログ村★ブログ王★
2010.05.02
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- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２９５日、鑑賞…
- (2026-05-27 00:13:52)
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- 闘病日記
- 【闘病記】K大学病院へ。他科と相談…
- (2026-05-19 19:05:18)
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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