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サラリーマン ダイエッター
四万十川のほとりに流れついた元都会人がイナカでどう生きていくのか
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2013.01.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさま、こんばんは！！
サラリーマンダイエッターのTomです。
更新があいてしまいましたね。。。。
どうも体調が悪くて、あまりネットに繋がることもなく、なんとトレーニングまで頻度が落ち込んでしまってました。
しかししかし、そんな落ち込みも何のその。
この1月某日にわたしはとあるトレーナーにトレーニングを教えて頂くため、東京＜＝＞鳥取の移動を行っておりました。
マネー、時間の制約がありかなり悩みましたが、結果的に行って教えて頂いてめっちゃよかったです！！
間違いなく自分のトレーニングが確実に進化するという感触を得ました！！
トレーニング指導を受けている瞬間から筋肉への効き目を感じ始め、もう腕があがらん！！脚にききすぎて立ち上がれん！！という感覚を何度も味わいました。
もともと高重量を扱うタイプではないにしてもこの重量は何とも非力。。。。かと思いきや、これはまあ普通らしいです。
それだけ筋肉への刺激を念頭に置いたトレーニングなんですね。
ちなみに教えて頂いたのは長田先生なのですが、いやぁ、しかし噂以上のききめでしたね。
http://carenagata.blog.fc2.com/
先生からは指導の内容なども書いていいというありがたい許可を頂いているので、自分の復習＆備忘録がてらおいおい書いていこうと思いますので、乞うご期待！！
以上、サラリーマンダイエッターのTomでした！！
サラリーマンダイエッターのTomです。
更新があいてしまいましたね。。。。
どうも体調が悪くて、あまりネットに繋がることもなく、なんとトレーニングまで頻度が落ち込んでしまってました。
しかししかし、そんな落ち込みも何のその。
この1月某日にわたしはとあるトレーナーにトレーニングを教えて頂くため、東京＜＝＞鳥取の移動を行っておりました。
マネー、時間の制約がありかなり悩みましたが、結果的に行って教えて頂いてめっちゃよかったです！！
間違いなく自分のトレーニングが確実に進化するという感触を得ました！！
トレーニング指導を受けている瞬間から筋肉への効き目を感じ始め、もう腕があがらん！！脚にききすぎて立ち上がれん！！という感覚を何度も味わいました。
もともと高重量を扱うタイプではないにしてもこの重量は何とも非力。。。。かと思いきや、これはまあ普通らしいです。
それだけ筋肉への刺激を念頭に置いたトレーニングなんですね。
ちなみに教えて頂いたのは長田先生なのですが、いやぁ、しかし噂以上のききめでしたね。
http://carenagata.blog.fc2.com/
先生からは指導の内容なども書いていいというありがたい許可を頂いているので、自分の復習＆備忘録がてらおいおい書いていこうと思いますので、乞うご期待！！
以上、サラリーマンダイエッターのTomでした！！
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