2024年01月の記事
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OPTION B タイミングよすぎる
FacebookCOOシェリル・サンドバーグの著書。彼女が最愛の夫を突然失い、その辛い経験から回復する力を友人の心理学者から教えてもらい、その回復力が自分で鍛えられることを知る。人が逆境から回復するプロセスの妨げになるのが”３つのP”だ。①自責化（Personalization：自分が悪いのだと思うこと）②普遍化（Pervasiveness：あるできごとが人生のすべての側面に影響すると思うこと）③永続化（Permanence：あるできごとの余波がいつまでも続くと思うこと）この”３つのP”をしないことが大切で、悪い出来事を自責化。普遍化、永続化しないことは鬱になりにくく、状況によりよく対処できるという。たまたまのタイミングでこの本を読んでいた時、お友達が大切な人を失った。彼女を心配しなんと声をかけるべきか思い悩んでいた。この本で「どうしてる？」と聞いてもらえないとショックを受けたという下りを読み尋ねない友人にはなりたくないなと思い切って声をかけることができた。思い出させて悲しい思いをさせてしまうのではと不安はあったけれど、実際はその逆で話すことで受け入れていくステップになる。そして私の方も普通に声をかけることが出来て彼女が思ったよりは元気そうで安心もした。こういう状況での声掛けは難しいけれど普段と変わらず声をかければよいと学ぶことができた。そしてこのレジリエントを育てる子育てについても言及されていた。これは最優先で実践すべきであった。体力と精神力を鍛えればどんな時代も生き抜く力になるだろう。自分の子育てをふり返ると、正しく生きること、そして稼げる大人にと育ててきたけれど逆境に強い子どもに育てることに関してはできていなかったように思う。まぁ思ったり実践したとしても子どもが親の思うように育つわけもなく結局のところはなるようにしかならないというのが我が家の結果でした。逆境に強い子どもを育てるための４か条の自分の中の、人生はある程度コントロールできるということを理解できるかどうかは成功体験の多さに依存する気もする。失敗した時に成功へのステップと考えるのかいつも失敗するという永続化になり、できない自分が悪いという自責化、そしてその出来事がすべてに影響してしまう普遍化と悪循環に。この思考回路が出来上がると改善が難しいですよね💦まず第一歩として失敗や困難を乗り越える際に、自責化や普遍化といった否定的な思考パターンを避けるようにしていきたいです。【中古】オプションB / SandbergSherylヘッドスパ 防水 SLOTRE 完全防水 男女兼用 ＼楽天ランキング1位／ 足枕 むくみ 腰痛 【母の日ギフト受付中】 天然アロマ お試しセット ストレス解消 EMS×温熱 腰ケアベルト【MYTREX公式】楽天1位!
Jan 29, 2024
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軽くて歩きやすいスリッポンが好き
スケッチャーズのスリッポンが好きなのですが、以前一番のお気に入りだったデザインと形のものがもう販売されていない💦悲しみの中似たものを探すわけですが、なかなかいいものに出会っていません。なにせこのタイプ、軽さの重視しているためかメッシュ生地？が多い。これが苦手。使用感を優先するとどうもデザインがイマイチ。服装とミスマッチなのが辛い。かといってスニーカーになると紐が気になったり、重さも当たる部分もそれぞれでなかなかお気に入りを見つけるのが難しいですよね。できれば履いてみて確認したいので、お店でも物色。その中でずっと気になっていたのがプーマのスリッポン。デザインと質感は少し好みではないのだけれど履き心地、圧倒的な軽さ、お値段控えめでバランスがいいなとずっと迷っていたもの。ベストを目指すといつまでも購入できず、今はいている靴の老朽化と汚さも限界なので楽天でぽちりました。とりあえずは満足の履き心地。何回か入っていると少しゆるい感じがしてきました。このタイプいつもそんな感じなのでちょっと注意が必要かもですね。ゆるいと何が気になるかというと足元が滑るような感覚があります。購入時少しピッタリ目を選んだ方がいいのかもしれません。後は耐久性がどのくらいか様子を見ていきたいですね。次の買い替え時にはもっとお気に入りの軽量スリッポンに出会いたい。この後も随時チェックしていこうと思います！30%off 送料無料 プーマ レディース スリッポン 軽量 黒 プーマ PUMA レディース靴 靴 ブラック×シルバー
Jan 26, 2024
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センベロ セブンイレブン編
久々にコンビニセンベロ、セブンイレブンに行ってきました！節約マニアの私には敷居の高いコンビニの食料たち。センベロ以外ではパンとおにぎりを理由があるときにだけの利用のコンビニたち。地味に楽しみな我が家のイベントです。こちら二名分↑↑↑子どもとふたりなのでセンベロとはいえノンアルです💦前回のコンビニセンベロは冷食で攻めたのですが今日はお惣菜コーナーよりセレクト。迷いに迷ってチキンカレー、スティックサラダ、カフェラテ、チョコメロンスティックパン、スニッカーズミニ、980円で収めました。デザートをバームクーヘンにしたらピタリ賞だったのですが、今日バームクーヘンな気分でなく。本当に食べたかったのはお汁粉だったのですが、カップのお汁粉もおしるこぜんざいも残念ながら予算オーバー。チキンカレーは唐揚げののったパスタサラダと迷いましたが、買って正解。相当美味しいです♡無印のバタチキかれーに似たお味。適度な辛さで優しい味わいです。スティックサラダは私の大好きなセブンイレブンの定番です。食欲のないときにもさっぱりビタミン補給できて良いですよね。辛目のディップが美味しくて野菜を楽しくいただけます。こちらはお味見させてもらったセブンの金シリーズの”金のボロネーゼ”写真の通りお肉たっぷりの濃厚ソースでトロトロソースとの相性もばっちり♡これにタバスコと粉チーズかけたら最高でした。セブンのHPで確認するとこれに卵黄をのせ黒コショウ・醤油をかけるという禁断のレシピが💦次回は自分用に買ってチャレンジしたいです。ちなみにデザートとして買ったスニッカーズ。かなり久しぶり。余った予算で買えそうなものが少なすぎて選択の余地なく購入。メロンパンスティックは可もなく不可もなくだけど127円(税込)でこれだけあればいいかな。セブンのホットスナックコーナーのカレーパンも辛すぎなくてとっても大好き。実はお腹いっぱいでデザートは食べることができませんでした。そしてセブンのカフェラテは味が薄くてイマイチでした。残念。予算に合わせてけちったのが大失敗でしたね。次回は気を付けたいです。【ふるさと納税】5種類のパスタソース食べ比べセットデニッシュ食パン 3斤ギフト|ボローニャ選べる ピザ 5枚セット 南の大地シリーズ 冷凍 8種金芽米 ハイセレクト 9kg(4.5kg×2袋) 無洗米 工場直送 送料無料 ＼SALE！15％OFF／米 玄米10Kg【精米無料】玄米/白米選べます !送料無料
Jan 26, 2024
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松屋でランチ
松屋でランチです。牛丼と言えば松屋が好きです。すき家も吉野家も利用しますが、私の一押しは松屋ですね。牛丼にお味噌汁がセットされているのが嬉しい♡わが子は松屋の生姜焼き定食ラバー。いっっつも生姜焼きをオーダー。そしていつも牛めしの私はサラダを貰い、ご飯を半分あげちゃいます。松屋のフレンチドレッシング、すごく美味しくて好き。胡麻ドレも美味しいのでカット野菜もどんどん食べられます。食券を買ってお茶はセルフで汲んで、出てくるまでほんの数分。お腹が空いていてもすぐに出てきて嬉しいですね。そしていつも安定のお味♡また利用したいです🍚★【1食194円から！驚愕の57%OFF！今だけ2食増量！【10%OFFクーポン】【人気商品】国産 豚ばらスライス 2kg 【ふるさと納税】【パッケージが選べる！】「高城の里」わくわく4.1kgセット 無農薬 生姜 1kg 熊本県産 国産 送料無料 しょうが
Jan 16, 2024
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大吉をゲット☆久伊豆神社
神社にお参りに行く途中、盛大にずっこけた💦幸先悪いっていうかなんと縁起が悪い、膝も手のひらも地味に痛い、、、でも行かねば。そしてやっとの思いでたどり着いた久伊豆神社。立派なしめ縄をくぐり参道を進む。とても静かで気持ちが洗われる。無事ではないが辿り着いて本当に良かった。木々もキレイで少し元気になる。自然の中に身を置くと心が洗われるというかどこからともなくエネルギーが湧いてくる気がする。手水舎で両手を清めていざお参りに向かいます。お焚き上げも返納のテントのすぐ後ろで行われていました。感謝を込めてお札を返納しお賽銭を入れ、その後本堂でお参り。とりあえず縁起物ということで、運気がいいとも思えないけれど、おみくじも引いてみました。が、予想に反してなんと大吉思ってもみなかった結果に急に元気がでてきました(笑)いいことあるかも～♪人って現金ですねそして本堂手前には池があり、こちらにもカラフルな錦鯉が優雅に泳いでいます。周りは一周くるっとお散歩できます。越谷駅から元荒川沿いを歩くと楽しいお散歩コースになりそうです【ふるさと納税】ルーレット式おみくじ器（赤か青どちらかお届け！！） 【 伊勢 宮忠 】【 おみくじ筒 桧白木製 8寸 】直径10cm 高さ24cmおみくじせんべい フォーチュンクッキー あす楽 プチギフトこころばかり（おみくじ入り）おみくじダイス
Jan 14, 2024
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西新井大師
西新井大師にお参りに行ってきました。空いているかとおもいきや、土曜日、まだまだ初詣の方が多数来場ということで２車両しかない大師線がなかなかの混み具合です💦下に降りると出口に西新井大師方面の→。改札を出て右へそのまま進みます。たくさんの出店もあり賑やかでしたが、現金はお賽銭とおみくじとお札返納分しかもってないことに気が付く。が、鞄の奥に万が一用の薬を入れた小さいジップロック。こちらに緊急用の1000円発見！とりあえずはお札やお守りを返納する場所を探します。本堂手前右側に大きく場所があり、お賽銭箱には千円札があふれて見えます。こちらは気持ちなので払わない方もいますし金額もそれぞれのようでした。ということでおみくじをゲット。200円で招福お守が付いてきます。縁起物のチャームでそれぞれに意味があります。私はだるまでした。本堂右側には番号の引き出しから自分で取るタイプのおみくじもありました。西新井大師には本堂の左の奥に池があり、大きな鯉が泳いでいたり、小さいですが滝があったりでコンパクトですが駅近で自然も楽しめるとてもよい場所だと思います。左奥には小さな池があり、小さな滝もあります。池にはカラフルな鯉も優雅に泳いでいます。そしてどこからか聞こえる除夜の鐘の音。一人一打できます。おひとり様、少し迷いましたがここはチャレンジ。思ったより大きな音でちょっとびっくり。通りにはいくつかお店があり、人形焼のお店に列ができていました。並びたくなくて食べられませんでしたが次回はチャレンジしたいです。たい焼き屋さん手作りキット 送料無料 たい焼きレシピ付 【オーダーメイド焼印】サイズ5cm×5cmまで 刻印折込み済 おみくじ（100枚）凶なし【送料無料】干支 辰 置物 龍 たつ りゅう 2024年/ 開運の根付（おみくじ付）お箸 国産ひのき おみくじばし 25膳入り パーティグッズおみくじダイス
Jan 13, 2024
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共通テスト前日 鉛筆と合格祈願お菓子
共通テスト前日。受験に関して親はもう何もできることはなく、美味しい料理と安心できる空間作りだけを心がけていました。が、前日のちょっとした会話の中で初めて短い鉛筆がいいと聞いた。そういえば小さい頃もあり得ないくらい短くなった鉛筆を使っていたっけ💦何かできることがあると思ったらちょっと嬉しくなってしまい、子どもが小さい頃使っていた鉛筆削りを探し出しせっせと短くしていく、、、がかなり大変💦ということで糸鋸でカットすることに。あっという間に短い鉛筆２本が出来上がる。が、そもそも家にあるのでよいのか、、、文字があるとアウトなどということを思い出しチェック。するとBの鉛筆もアウトっぽい、、、、どうなっているのか。鉛筆削りの切れ味も悪いので近所で購入することに。コンビニとイオンとドラッグストアをダッシュで回りHBの鉛筆と芯の長さが調節できる鉛筆削りをゲット。早速、また鉛筆をカットし新しい鉛筆削りで削っていく。超快適。すぐに完成。味覚糖 25g 勝ちグミ もも味 (合格祈願 勝尾寺) (本州送料無料)*カンロ ピュレグミ おまもり梅 52g×6入 メール便全国送料無料)ついでにみつけた味覚糖の合格グミと勝利祈願のピュレグミも購入。すでに購入済みの合格キットカットも用意した。最後は神頼みですよね笑 とにかく悔いのないように戦ってもらいたいです！【硬度：HB】三菱鉛筆／マークシート用鉛筆・消しゴム・シャープナーのセット！ケズール 小型手動鉛筆削り 5段階調整 透明 4Bにも対応 RS035三菱鉛筆／マークシート用消しゴム (ER100MX)2個セット 三菱鉛筆 ユニ マークシート 鉛筆 HB 3本セット 送料無料【Go In Eat】合格しおり 太宰府参宮 キットカット＋合格栞 きっと勝つセット
Jan 12, 2024
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パウダー付きあぶらとり紙が好き
パウダー付きあぶらとり紙が好きだ。外出時のお化粧直しもあぶらとり紙だけで済ますようになって随分経過する。もともとお化粧も最小限でナチュラルメイクを心がけているのでそれで済んでいるだけかもですが。最近、ネットでパフ付きのパウダーあぶらとり紙を見つけて、これはいい！と早速買ってみました。パフに張り付いて１枚ずつ取れるのが嬉しい♡そしてケースに鏡がついているのでちょっとしたファンデっぽい感覚で使えます。お友達にも紹介したのもつかの間、パフにパウダーが少しずつ付いたためか？パフに紙が付かなくなるようになりました💦これって、、、みんなそうなのかな💦こうなっちゃうといつもの資生堂の紙おしろいでいいってなってしまうのだけれど。結局あぶらとりも化粧室でするわけで、そこには鏡もあるしね。無印良品にもパウダー付きのあぶらとり紙があるらしいのでそちらもチェックしてから今後のあぶらとり紙の決めたいなと思います。まぁ、気軽に近くで買えるっていうのが一番ですけどね。【加美屋】パウダー付き あぶらとり紙【資生堂】資生堂紙おしろい（プルポップ）001 オークル【無印良品 公式】紙おしろい（新）60枚入・オークル【数量限定 特製紙おしろい+専用パフ付】【送料無料】資生堂
Jan 8, 2024
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コメチキ頼んでみました♡コメダモーニング
2024年、初コメダモーニングです。相変わらず混んでいますね💦待っている間にレジ横の棚を見ているとコメダのお供羊羹、、、気になる、、、、しかも100円というリーズナブルな価格。次回は買ってみようかな。本日は珍しくオレンジジュースをセレクト。結構デカい。そして蓋が少し硬い💦開かないのではとひやひやしたひ弱な自分に少しがっかり。モーニングのオーダーでトーストとローブパンを迷う。でも折角のコメダだからとローブパン。お土産にもいいよね。先日子どもが食パンをお土産してくれて嬉しかったな～♡そして追加はコメチキ。一口サイズでまわりカリカリでお肉はジューシー。檸檬を絞って意外とさっぱり食べられるチキンでしたね。今日はちょっと空調の関係がお席が寒かったのが残念でしたね。次回は暖かいドリンクで朝活したいです【楽券】コメダ珈琲店 eギフト 500円 1枚名入れ 銅 コメダ コーヒー マグカップ 珈琲所コメダ珈琲店 【6個入りBOX】送料無料 遠藤製餡 コメダ珈琲店 パキッテこしあん 81g×8袋送料無料 コメダ特製 小倉あん 300g 北海道産小豆100％使用×6個【チルド(冷蔵)商品】トーヨービバレッジ コメダ珈琲店
Jan 7, 2024
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カルディでホットカレーパウダーを買う
賛否両論の笠原シェフの”まかないチキンカレー”のレシピのカレーが美味しそうだったので、手持ちのカレーパウダーで作ってみました。カレールゥなしでこんなに簡単にカレーができるなんて♡ということで、おすすめされていたスパイスをカルディで探してみることにした。youtubeの中でも珍しいスパイスは１回使ってそれだけになりがちとシェフも言っていましたが、美味しいカレーになるならば定番スパイスの仲間入りさせてみようかとまずは検討。カレー粉も購入しなくてはですね。狙っていたカルディのカレー粉を発見しましたが、それ以外にもカレー粉があったのでまずはチェック。原材料を見るとおすすめスパイスのカルダモンが含まれているカレー粉を発見。お試しに買ってみることにしました。このカレー粉はホットとマイルドの２種類ありましたが、私は辛さにそれほど強くなく子どももいるのでマイルドを選びました。マイルドとはいえ、チリパウダーも入っておりなかなかの辛さでした。小さいお子さんがいると厳しいかもですね。また、蓋が簡易的で開けにくくスプーンなどですくうしかなく💦もうちょっと使いやすい形状だと嬉しいですね。それでも、これでルゥなしで美味しいカレーを簡単に作れるようになったので、我が家のカレー率も急上昇しそう。笠原さんのレシピに感謝デス【あす楽】シェアウッド カレーパウダー マイルド【輸入食品】国産 プレミアム 黄金らっきょう500g×1袋 メール便 送料無料 【国産】ななやさい福神漬け 100g×3袋 メール便送料無料日】【レンジで簡単！】よこすか海軍カレーコロッケ2個入 75g×2個オーサワの福神漬(120g)【オーサワ】
Jan 6, 2024
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スシロー
お正月。子どものおごりでスシローです。本当はもうちょっとお正月っぽいところに行きたかったようですが、そんなに贅沢している身分でもないと思うので控えめに。身の程にあった生活をポリシーとして押し付けていますので、その辺りちょっと不満気でしたがノープロブレム。スシローで遠慮なく食べまくります。高いところで遠慮しながらオーダーするより楽しめるんじゃないかなと思ったり。では早速、食べたいものを一気に選んでいきます。そんなに一気にたのまなくてもって思うけど、上の子は我慢できないタイプなので仕方なし。あっという間にテーブルがお皿だらけに💦家族そろってえんがわ好きなので、えんがわが中央に３つ鎮座しております。下の子のお約束のラーメンに私の大好きな茶碗蒸し。茶碗蒸しはプレーンに見えますが中には具がたくさん詰まっており食べ応えありました。ラーメンには何故かまぐろのカツがのっています。珍しく不思議なメニューを選ぶ下の子(謎)こちら、まぐろ自体は美味しかったようですが、衣がスープで残念なことになっていたようです💦そして上の子一押しのデザート、濃厚チーズカタラーナ。押され過ぎたのでハードルが上がってしまったかな。なめらかプリンを固めたようなアイスデザートでしたね。わらび餅はわらび餅というよりゼリーっぽく味が薄めでしたね。もうちょっと甘さが欲しいところ。黒蜜もしくはきな粉に甘さが欲しいです。スシローはお寿司以外のメニューも美味しく、デザートも豊富でリーズナブル。コスパ良くて好きです。サラダ軍艦マニアの私としては回転寿司ランキング不動の１位はノータイムでカッパ寿司ですが、次点はスシローに決定です。株主優待欲しいので、権利日までチマチマS株で集めようかな～？だっこずしのおすし魚ッチング スシロー公式キャラ 【楽天2位】寿司 Tシャツ だっこずしのひらがなドリル [ スシロー ]【名入れTシャツ】■面白Tシャツ■綿100％トミカ トミカタウン 回転寿司スシロー タカラトミー
Jan 5, 2024
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2024 お正月のテーブル
2024年。スタートしました。いつもと変わらずちょっと遅めの朝散歩からスタートです。誰も起きておらずマイペースにさせてもらいます。今年は年末にサザエをいただいたのでそちらでサザエ巻も添えていい感じです。年々お正月感が減っていきますね。定番のリクエストメニューが角煮、煮しめ、かまぼこ、、、今年はさらに松月焼、ローストポークと肉だらけですね💦出し忘れましたがマグロのお刺身もありました。煮しめのレンコン、人気がないので今年はやめました。いろいろやめたので非常に楽でした。お雑煮もちょっとだけサトウの切り餅3つで足りました。松月焼、そこまで人気がなかったので来年はスパニッシュオムレツにしようかな。かまぼこ・スパニッシュオムレツ・鴨肉で良さそう。折り紙で作った鶴の箸置きはなかなかおしゃれだったので来年も作ろうと思いました。テーブルのラッピング紙にペーパーランチョンマットはとても簡単にセットできたので来年も同じ感じにしよっと。もっともっとシンプルになるように、やらないことを増やしていければいいかなと思っております。折り紙 大きい おりがみ 友禅和紙 【希サイズ 20×20cm15枚】折り紙 トランスパレント 11色 99枚セット 秋 【135208】【メール便可】 【在庫限り】 折り紙タント100 15cm ネコポス対応超ふしぎ体験！立体トリックアート工作キットブック [ 杉原厚吉 ]ドイツ MARPAJANSEN 折り紙 両面カラー S 100枚【メール便対象品】ダブルカラーフローラおりがみ 32枚入り両面カラー折り紙(小花柄/色柄）和紙風両面千代紙づくし 150×150mm 30柄120枚 018060 ※1個のみネコポス便可能
Jan 1, 2024
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- 風水について
- 【避難グッズ＆備蓄】災害時のあなた…
- (2025-10-14 17:52:02)
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- コストコ行こうよ～♪
- コストコ行ってきました〜♪レゴアド…
- (2025-10-14 09:33:59)
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- 日記を短歌で綴ろう
- 〇☆〇切り絵には見えない切り絵
- (2025-10-13 10:29:58)
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