2012年04月の記事
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バトルシップ
浅野忠信が出演した、バトルシップを見てきました。あまり深く考えずにアメリカ映画としてみると楽しいです。恋愛のくだりなどは、無い方がすっきりとしていいな。エイリアンがいきなり来て、有無を言わせずに攻撃し始めるかと思いきや、通信装置を奪い仲間に連絡して、仲間を呼んで総攻撃するつもりらしい。エイリアンがなぜ来たか、意外と弱かったエイリアンの戦闘艦、敵対しないものには攻撃しないエイリアン、、よく昔の戦艦を動かせたもだ、チキンブリトー泥棒のアレックスがあっという間に海軍の軍人でサムの恋人になっているのか。まだまだあるが、こういったことを深く考えないと面白いでしょう。
Apr 30, 2012
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とろ玉うどん
ジムのあと、映画館で映画のチケットを買いました。映画までの時間でお昼を食べました。時間も短くてすむうどを食べました。頼んだのは、とろ玉うどんです。とろろと温泉玉子が乗ってます。うどんの腰が弱く、つるつるとしてません。とろろと温泉玉子があるので、そこそこの味になってました。讃岐うどん風なので、うどんの味はこんなものでしょう。薬味のねぎと、天かすをのせすぎて何うどんかよく分からなくしまった。丸亀製麺 とろ玉うどん（大） 480円
Apr 30, 2012
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祝日限定６０分サイクル
今日は、みどりの日のお休みなのでジムへ行きました。まず、ストレッチを少々してから、マシンで筋トレです。筋トレを３０分してから走りました。ゆっくりと、１Ｋｍ６分３０秒で走りました。なかなか時間が進まずに辛かった。何とか５Ｋｍ走って終了です。その後、サイクルスタジオで、６０分のサイクルプログラムに参加です。６０分やるのは辛いです。汗だくのヘロヘロになって終了です。そろそろ久々にプールに入りたい気分です。走行距離 ５．０Ｋｍ 走行時間 ３２分
Apr 30, 2012
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ＤｅＮａ対巨人
幸楽苑でラーメンを食べて、小田原球場にＤｅＮＡ対巨人の２軍戦を見に行きました。ラーメンを食べたせいで、試合開始に少し間にあわず、１回表の攻撃が始まっていました。スターティングメンバーＤｅＮＡの近い将来の４番候補である筒香内野手が３番でした。筒香嘉智なぜか２軍で４番の吉村外野手は、そろそろ年齢的に厳しいのでしょうか？吉村裕基そういえば、去年も２軍戦にいた、元新人王松本外野手。松本哲也地元小田原出身の田中内野手。田中大二郎試合は、ＤｅＮＡのセカンドの桑原選手の二つのエラーから巨人が３点先取、４回にも１点追加します。４回裏、吉村選手のレフトへの２ランホームランで追い上げますが、その後、両チーム店が入らずに、２―４で巨人が勝利しました。両チーム、エラーの多い雑な試合でした。試合結果 ＤｅＮＡ ２ － ４ 巨人８月に、新潟アルビレックス対ＤｅＮＡ（ファーム）の試合が小田原球場であるそうです。また、見に行ってビールでも飲みましょう。
Apr 29, 2012
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ねぎらーめん
今日は幸楽苑にラーメンを食べに行きました。連休中で混んでますが、回転も早くそれほど待ちませんでした。頼んだのは、ねぎらーめんです。麺がツルツルしこしこの中太縮れ麺で、醤油味のさっぱりスープとあっていいです。チェーン店で無難な味です。値段が安いのがお得です。幸楽苑 ねぎらーめん 514円
Apr 29, 2012
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つけざる大盛り
トレーニング後は、つけ麺を食べました。いつものように麺は硬めでこしがあります。醤油の濃いつけ汁が絡んで美味しいです。角切りのチャーシューも噛み応えと味がいいです。つけ麺処くっちゃいな つけざる大盛り 780円
Apr 28, 2012
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ＧＷ突入
今日からＧＷに突入したわけで、私は、３連休、２日間出勤、４連休の今年のＧＷです。ＧＷといっても、やることはないわけで、知らぬ間に終わっているでしょう。さて、そんな連休初日は今月２回目のジムへ行きました。久々なので軽くストレッチ後に筋トレを２０分しました。次に、ランニングマシンで走りました。ランニングマシンが混んでいて、空いたところで素早く走り始めました。ゆっくりと１Ｋｍ６分４０秒で走り始めました。この速度だと飽きます。１０分後とに少しだけペースを上げました。３３分で５Ｋｍ走ってもういいかと考えました。それでも６０分まで走ろうと続けました。しかし、４０走って飽きてしまい、歩いてしまいました。この後、走る気にならず、２０分歩きました。歩いていると、インストラクターが『この後サイクルしますか？』と聞いてきました。その予定でしたので『やります。』と答えました。そして６０分で走り＆歩きが終わって、トイレに行った後、サイクルスタジオに向かいました。今日の始めてサイクル２０分です。走ったせいか、ペダルが重かったです。特にふとももの付け根が力が入らなかったです。スピードアップのインターバル３回と立ち漕ぎ３回、腿上げ３分でした。サイクルで今日は終了しました。走行距離 ６．３Ｋｍ 走行時間 ４１分
Apr 28, 2012
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板橋Ｃｔｉｙマラソン完走証来る
先月走った、板橋Ｃｔｉｙマラソンの完走証が届きました。４時間３３分なんとも遅いタイムです。一緒に入っていた写真が体がまん丸で情けなかった。
Apr 23, 2012
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トレーニング再開
今日は、約3週間ぶりにジムへ行きました。まず軽くマシンで筋トレを２０分行いました。次にランニングマシンで走りました。久々なので、はじめ１Ｋｍ７分くらいでゆっくり走りはじめました。しかし、意外と楽に走れたのですぐにペースを上げ、１Ｋｍ６分弱まで上げました。このペースでも、息も苦しくなく走れたので、３Ｋｍ１８分ほど走って終わりにしました。次にサイクルスタジオがあるので早めに切り上げました。しかし、サイクルまで時間があるので、少しだけマシンで筋トレをしました。そして、サイクルスタジオのはじめてサイクル２０分に参加です。久々なので、無理しないように、ペースと負荷を軽めにして行いました。スピードアップのインターバルと負荷重めにして坂道を上るイメージの立ち漕ぎ、太ももの裏とお尻の引き締めのための腿上げのメニューでした。久々で無理しないようにサイクルをして今日は終わりにしました。走行距離 ３．１Ｋｍ 走行時間 １８分
Apr 21, 2012
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かすみがうらマラソン
今日は、かすみがうらマラソンの日ですが、行きませんでした。先月のいたばしマラソンから走っていないのと、仕事をしていたのでいけませんでした。なので、郵送でチップは返却しました。
Apr 15, 2012
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サーモンフライカレー
今日は、土曜ですが仕事でした。そんな土曜のお昼は、ココ壱でカレーを食べました。期間限定メニューのサーモンフライカレーとバンバンジーサラダを食べました。カレーにホワイトソースが絡んでうまいです。coco壱番屋 サーモンフライカレー２辛 840円 バンバンジーサラダ 280円
Apr 14, 2012
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映画初主演
『ミューズの鏡』が映画化され、今年の夏に上映されることになった。そして、主演は指原莉乃さんです。さっしー映画初主演、天狗になってる。
Apr 12, 2012
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富里スイカロードレースエントリー完了
富里スイカロードレースの参加料の払い込みが終わりエントリー完了しました。夏の暑い時期ですが、頑張って走りたいです。今年は、スイカのＴシャツかかぶりもので走ろうと考え中。それと、ホテルを成田菊水ホテルに早々と予約しました。１泊朝食バイキング着きで、３５００円と激安なのでつい予約してしまいました。成田菊水ホテル
Apr 12, 2012
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復興イチゴ
大震災の復興支援プロジェクトの苺の一口オーナーになったが、その確認証が届いた。なかなか現地に行って、ボランティアなどができないので、少しでも役に立てればと思いオーナーになりました。苺はいつ届くでしょう。気長に待ちましょう。http://hisaiti-24h-shien.mo-blog.jp/hitokuti/
Apr 11, 2012
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富里スイカロードレース
６月２４日の富里スイカロードレースの抽選結果が分かった。当選だった。行くか行かないか微妙なところです。最近、走ってないし、どうしようか考えます。
Apr 10, 2012
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ねんきんダイヤル
今日は、ねんきんダイヤルに電話し、祖母の厚生年金の相談をした。丁寧に教えていただき、祖母の死亡し、次回以降の年金は停止できました。未払いの年金も申請すると、支給されるそうなので請求することになしました。郵送で、書類が送られてきて、その書類を書いて、それと役所の証明書を郵送すれば良いのでした。年金事務所まで、行って待たされたら大変だと思っていたので、電話だけで済んでとても助かりました。まず、役所に行って証明書を取ってこないといけませんね。
Apr 9, 2012
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朝から電話・・・
朝６時過ぎに老人ホームより電話があり、祖母の容態が悪いのですぐに来てください。取り急ぎ着替え、老人ホームは向かいます。ホームに着いたとき、祖母は酸素吸入をし、息が荒かったです。１０時過ぎにいったん、親父を残し一旦帰りました。しかし、２時過ぎにまた電話があり、息を引きとったのですぐに来て欲しいというので、また、すぐに向かいました。ホームに着くと、祖母はきれいに化粧をしてもらい、霊安室に安置されていました。すぐに、葬儀社に連絡し、迎えに寝台車で来てもらいました。葬儀社で、祖母を安置してもらい、葬儀社で軽い打ち合わせをし、その後菩提寺で、通夜・葬儀の打ち合わせを行い、やっと我が家に帰りました。
Apr 8, 2012
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醤油ラーメン中盛
今日のお昼は、少し遅くなったのでラーメンで軽くすませました。ラーメンとライスを注文しますが、ライスが日曜日はやっていないそうなので、ラーメンの中盛にしました。チャーシュー３枚、ゆで卵、のり、わかめ、メンマがのっています。麺が柔らかめで、スープは味が薄いように思います。何か足りないので、おろしにんにくや豆板醤を入れますが、たいして味は変わりませんでした。ラーメン一竹 醤油ラーメン中盛 700円
Apr 8, 2012
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かつ丼
今日は、朝からお寺さんと老人ホームのはしごでした。お寺では、この間のおばーさんの葬儀のお布施を収めてきました。それとおばーさんの４９日法要を５月６日に行うことを決めてきました。その後、老人ホームへ行き、お礼の挨拶とおバーさんの衣服などをもらいにいきました。後期高齢者医療保険証、介護保険証、預金通帳、印鑑などをいただきました。その後、お昼を矢秀庵でいただきました。蕎麦屋ですが、かつ丼を食べました。濃い目の煮汁でご飯とも合います。肉が薄く、小さくきりすぎていて食べた満足感が足りません。そば茶屋 かつ丼 900円そして、家に帰り葬儀屋さんに連絡し、葬儀費用を支払いました。来週は、役所や年金事務所に行って手続きをしないといけません。やりなれないので、大変です。
Apr 7, 2012
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暴風の爪あと
昨晩の暴風雨はかなり強いものでした。朝会社に出社すると、会社の塀が道路側にだいぶ傾いていました。木の塀でかなりの年代物なので、木が腐っていて、昨晩の強風で折れたようです。応急処置で、塀をロープで引っ張り、倒れないようにしました。その後、大工さんに連絡し見てもらいました。新たに、塀を作り変えることになりました。来週に、工事してくれるそうです。それまで、塀が倒れないと良いですけがをした人や物を壊したりしなかったのが、不幸中の幸いです。
Apr 4, 2012
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春の嵐
昼ごろから雨が降り出し、午後３時ころから雨風が強くなった。午後４時過ぎから、猛烈な雨と風になった。電車が止まったりしているが、生活に影響はない。夜中でも、まだ風が強い。
Apr 3, 2012
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