2026年09月の記事
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もり蕎麦
今日のお昼は、から好しへ行きました。もり蕎麦とから揚げ明太マヨを食べました。もり蕎麦は、コシが強くて美味しいです。から揚げ明太マヨは、明太子は辛くなく、ほんのり香ってよかったです。から好し もり蕎麦 549円 から揚げ明太マヨ 170円
Sep 6, 2026
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雨の日はジムへ行こう
今日は、雨が降っていました。なので、ジムへ行きました。ジムは、混んでいます。まずは、マシンで筋トレです。筋トレを３０分しました。筋トレ、ちょっと飽きてきてる感じです。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km7分で走り始めます。ゆっくりで走っていきます。息も上がらずに走れます。淡々と走っていきます。６０分走ってもう少し走ります。７５分走りました。その後、１０分歩いて終了です。いい感じで走り込みができている。今週は、秋雨前線の影響で雨が多いので、ジムも活用したい。走行距離 １１．１Km 走行時間 １時間１５分
Sep 6, 2026
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マイケル
映画『マイケル（MV付）』を見てきました。3回目です。マイケルの、MV、ライブビデオ見てる感覚で観てきました。子供のマイケルも、成長したマイケルもかっこよすぎ。スーパースターの孤独が見え隠れする、悲しさもある。ジョセフの憎たらしさが、いいスパイスです。
Sep 5, 2026
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ランナー多し
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。天気は曇りで、気温も低いです。走るのにいい気候です。走りやすいので、少しペースが早めで走れます。野球場まできて、その周りを７周します。１周目、雨上がりなので、歩道が濡れています。 滑らないよう注意して走ります。 半分過ぎて、お腹の具合が悪くなりトイレに向かいます。 トイレから戻ってまた、走ります。 最後の方で、向かいから青シャツランナーとすれ違いました。２周目、半分過ぎたところで、先ほどの青シャツランナーとまたすれ違います。 その先で、グレーTシャツのランナーに抜かれました。 さらにその先で、黒Tシャツのランナーに抜かれました。 黒Tシャツランナーは、飛ぶように走っていきました。 最後に、また青シャツランナーとすれ違います。３周目、青シャツランナーと２回すれ違いますが、だんだん手前になってきます。４周目、青シャツランナーと２回すれ違います。 半分過ぎに、黒Tシャツランナーに抜かれました。 跳ねるように走って、早かったです。５周目、青シャツランナーと半分手前ですれ違います。 その後は、すれ違いませんでした。６周目、６週目すぐに黒Tシャツランナーに抜かれます。 気持ちペースを上げて走ります。７周目、別の黒Tシャツランナーに抜かれました。８周目、まだ余力があったので、１周追加で走ります。今日は、特に涼しくて走りやすかったので、ペースを上げてさらに少し距離を伸ばして走れた。次は、１５Km走りたい。走行距離 １２．１Km 走行時間 1時間２０分
Sep 5, 2026
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9月はじめ
９月始まりました。湘南国際マラソンまで、あと3ヶ月です。９月、１０月としっかり走り込みをしていこうと思います。今日は、夜のランニングに出かけました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。少しは、涼しくなってのか、走るのが楽に感じます。２Ｋｍ過ぎ、向かいからバイクが来ます。歩道をバイクが走ってきているように見えました。自転車が向かってきていました。自転車のライトが明るくて、後ろの人や自転車が見えなかったです。今使っている、ライトより明るいものが欲しいと思いました。隣町の駅まで来ました。前半３．５Ｋｍで２３分でした。隣町の駅で折り返します。折り返しても、頑張って走ります。少し息が弾むくらいで走りします。上り坂も、止まらずに頑張って走ります。ゴールまで走りました。後半３．５Ｋｍで２３分でした。週末は、大雨が降りそうです。ジムも使って、多く走りたいです。走行距離 ７.０Km 走行時間 ４６分
Sep 2, 2026
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- ゴルフ
- 枚方カントリー1⭐ビックリ😍⤴️⤴️
- (2026-09-07 19:52:09)
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- フィギュアスケート
- 世界一のペアはカップルになった
- (2026-08-23 10:18:57)
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- 消防設備点検 と コンビネーション…
- (2026-08-23 20:12:33)
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