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2015年07月の記事
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・・・暑くない？^^;
ゲージの上・・・冬と同じ掛物のまま^^;・・・んーと？何か・・・いる？所変わって・・・、エアコンのない隣の部屋、日中・・・カーペット、ベターッとしないのかな？さりげなくキャットトンネルへ移動こっちの方が落ち着くニャそれにしても・・・毛皮着てても、暑くないのか・・・一方飼い主の私は・・・このところずーっと・・・思考力、ストップ中・・・↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.31
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洋菓子が好き♪だから・・・
ここ数か月でかなり定着してきた、おめざ＆コーヒータイムまずは、カスピ海ヨーグルト（＆あれば何かフルーツ）＋ゆで卵（←これは数日前に始めたばかり）今日のヨーグルトのお供は、バナナ～それから、チョコ＆シリアルバーをお供にコーヒー↓コレに、板チョコを乗せて食べるのがお気に入りバランスアップ 木の実と繊維 3枚×5袋 【栄養機能食品】 【Asahi】１袋分（３枚）に、板チョコ半分くらいがちょうどいい明治 ミルクチョコレート50×10個これを昨日はなんだか勢いづいて２回分食べちゃったのよね・・・時間的なことと、お昼が天ぷら（高カロリー）そばになりそうだったことに加えて、後悔モード入ってたから、今日はコーヒータイムは見送りそしたら夕方になっての、家族とのお茶タイムのお供は・・・栗入りあずきモナカ（半分）私はめちゃくちゃ洋菓子派だけど、私以外の家族は、どっちかと言えば和菓子好きモナカだと少しは洋菓子寄りな感じだからそんなではないけど、お饅頭や羊羹、どらやきなどのあんこもの、いかにも和菓子がメインだと・・・けっこうテンション下がってしまう・・・何回かここら辺書き直してるけど、どうもまとまらない要するに今日は、、、スイーツ不足で、なんか～、欲求不満家族でのお茶のお供は・・・いつも洋菓子が、いいなーうわーんやたら美味しそう～全部食べたい～【送料込】4つのケーキからお好きなものをチョイス☆人気のスイーツまでしっかりついてきて、さらにクーポン利用で3割引♪こんなにおトクな福袋はレアです!!バニラビーンズ2号店オープン記念福袋【神奈川県_物産展】【VB】↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.30
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１０時間ダイエット・・・形だけ( *´艸｀)
続き。飲み食いしてる時間を、今の生活パターンでザッと数えてみると・・・、ゆるやかバージョンなる『１０時間』程度。前夜食べてから、翌日何か口にするまで１４時間空いているって言う・・・。この程度なら、フツーに、それくらいは空いてるよって方、ゴロゴロいらっしゃると思うでも以前は、もっと夜遅くにも、何か食べてたような・・・と思うと、つもりだけでも・・・１０時間ダイエット→８時間ダイエットのアレンジ編『１０時間ダイエット』 ・・・ ・・・ ・・・ ・・・今日は、少しでも何か飲み食いし出す時間を遅くしようと、起き抜けしばらくして一服（この暑いのに外で）したら・・・くらくら～っと・・・してしまった（らしくない）何をやってるんでしょうか・・・体力、めちゃ、無くなってる・・・少なくともこの暑さゆえ余計に、水分は沢山摂らないと、ね～ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・さてさて・・・、 今日のおやつ 瀬戸内レモンのシュークリーム（ここ最近我が家でちょっとブーム）・・・んっ(・・?ちなみに・・・。昼前のホッと一息おひとり様コーヒータイムにチョコレート、しかも半分くらいで止めるつもりが、結局丸１枚・・・(^-^;）も食べておりますって・・・ダイエットは～(-_-;)ｵｲｵｲ結局、してる『つもり』だけ・・・・・・白状しますまずは昨日の、『８時間』を『１０時間』に直してから・・・『１日１０時間、好きなものを好きなだけ食べる食事を摂るのを１日１０時間にして、残りの１４時間は何も食べない。１４時間の絶食中にどんどん脂肪が燃えるから、カロリー計算は必要なく、好きなものを好きなだけ食べて大丈夫。』カロリー計算は必要なく、好きなものを好きなだけ食べて大丈夫。好きなものを、好きなだけ～～～食べてもいい結局は、これに乗っかりたいだけの話( *´艸｀)嘘のよう、夢のようだと思っても、チョコ含むスイーツ類たっぷり、好きなだけ、食べたいそんな食生活送ってて、しかも大した運動もしなくても、もしかしてまかり間違ってホントに大丈夫だったら・・・嬉しいじゃなーい（どんだけ～？）能天気なようだけど、半分くらい、いやまあ、ちょっとは・・・、信じてみたいのデシタ～まあ、このままいくと・・・着実にデブへの道まっしぐら、でしょうけど、ね・・・(￣▽￣)ﾎﾞｿｯでもでもホントに、食べてない１４時間の間に、不思議なこと＝それなりに脂肪が燃えたり？なーんてことが、起こってたり・・・する、かももう１回リンクだけ→８時間ダイエットのアレンジ編『１０時間ダイエット』３ページ目はサッと読み流し・・・（でもちょこっとだけ、気にしてみよっかφ(..)メモメモ）※長々と書いてしまいましたが、読んで下さった方、お付き合いいただきありがとうございましたm(__)m結論：今のところは、時間帯だけ真似っこの、まさに形だけ１０時間ダイエットおススメ：賢明な方は、食事の内容＆運動の取り入れをきちんとなさるといいと思いますわあーんq(≧▽≦)q・・・美味しそう～【訳あり】ふぞろいご自宅用生チョコ・濃厚プレーン幸せたっぷり280gチョコ好き必見！夢の生チョコ食べ放題♪【アウトレット】↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.29
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８時間ダイエットなるもの
ちょっと前に話題になってたらしい、８時間ダイエットなるものを見つけ・・・ココ↓読んだ時、『１日８時間、好きなものを好きなだけ食べる食事を摂るのを１日８時間にして、残りの１６時間は何も食べない。１６時間の絶食中にどんどん脂肪が燃えるから、カロリー計算は必要なく、好きなものを好きなだけ食べて大丈夫。』《へえ～っ、ピッタリじゃん》なんて一気にテンションアップ今の生活パターンだと、午後８時前には夕飯食べ終えてて、夜それ以降は何も食べないし・・・翌日はゆっくりめ時間から食べ物口にし始めるから、時間数えてみるとなんとか・・・ハマるかななんて単純に考えちゃってたんだけど・・・↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.28
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のび～っ
縮こまって暮らしてると、肩、まるまっちゃうニャ～・・・ホント^^;【追記】どうにも『居候』感覚から抜けられないまま・・・早数か月 亮太はマイペースのようなのが癒し・・・かな～？↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.27
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テレビ
たまたまお知り合いにいただいて、しばらくしまわれたたままだったポータブルテレビが、だいぶ経ってから、まさかの活躍中～画面小さい上に、画像かなり粗いけど・・・贅沢は言えません～電源とアンテナ受信の関係でまず置いてみた場所が、寝床の枕元・・・と言うか、頭の上の位置だったことから、観る姿勢は必然的に・・・寝そべって、腹這いうつぶせ寝で、枕に腕枕して顎乗せて～こんなぐうたらお気楽おひとり様テレビタイムは、夕飯後、後片付けetcを済ませて部屋に戻って以降だから、ゴールデンタイムのバラエティ番組はもう・・・観たいのもはなっから対象外ドラマ時間帯にはなんとか滑り込みセーフその後は、深夜バラエティ番組をチャンネル変えながらハシゴたまーに、観てる内に眠くなって、枕をなるべく横にずらして頭乗せて、横向きっぽく観ることもあるけど、かなり観づらいし、うつらうつら寝ちゃうこともまさか、テレビをこんな風に観るようになるとは・・・ねまあ、これはこれで、今のところよしとしてそれにしても、夜更けも近くなってきて、観る番組が無くなってきても、消しちゃうとシーンと寂しい気がしちゃって、、、普通に仰向けで横になり、全くテレビ画面は見えない状態なのに、寝る時も点けっぱなしのまま、ラジオ代わりよろしくそのまま寝ちゃったりしてる、この頃なのデシタ・・・↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.24
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気分転換、採れたてゴーヤ
気ままに書いちゃおう、なんて書いておいて、結局・・・思いつくまま書いても、読み返してる内に、やっぱりやめとこっかな・・・と、下書きのまま放置・・・、間が空くとやめよっか、とさらに億劫になる・・・そして時間だけ経っていってしまうどうも身体的に加えメンタル的にも腰が重いな。。。そこで強引に気分転換・・・でいいや、これまた久しぶりにせっかくデジカメ撮影しておいた、採れたてゴーヤちゃんたち実家の庭でのある日の朝採り分先週から１日何本ものペースで収穫中～ って、私が収穫したワケではないのだけれど・・・^^;採りたてはやっぱり、皮がツヤツヤで瑞々しいのよね総体的に小さ目サイズだけど、ちょい使いにはお手頃熟しちゃって皮がオレンジ色なのもご愛嬌で中身の真っ赤な種も含め、Yossy（母）お気に入りの輪切り天ぷらにて、美味しくいただけましたよ～ついでに書いておくと、トマトも普通・ミディ・ミニと、やっぱり先週くらいから赤くなったのがハイペースで収穫出来るようになったので、毎日もりもり食べてまーす↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.23
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バツ２
やっぱり大抵、、、ひくもの、でしょ。イメージ繰り返す？でもどっか遠くの他人事のような気も、しちゃってるんだけどな・・・『イチ』なら、『いまどきよくあること』で済んでたんだけどねぇ～・・・と、こんな私を変わらず、いや逆に気にかけてくれて、実家に戻って以来何回も声かけてくれてる幼なじみKimieに、感謝この日はまさに、地元の『はま寿司』で遅めのランチ＆カフェしてきたところでした～
2015.07.22
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うちトレ
今の環境、もとい、怠け者生活パターン・・・になってから、すっかり増幅中・・・総体的には、摂取カロリーが増えたってワケではなく、、、日々の消費カロリーが異様に少な過ぎでそんな中、何も考えず検索してたら、こんなサイトを発見うちトレよさげ・・・って、いくつか動画観ただけで、やった気になっちゃってるのって昔っから、そういうところあるなYossy（母）を巻き込んで？、地道にやってみるか・・・それにしても・・・あっちー・・・((+_+))↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆） ←カテゴリー『ほのぼの日記』
2015.07.18
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リセット。してみよっか☆
一度だけならまだしも、二度までも・・・読みながら書き直したりしながら入力してたら、フリーズ → 書き直しだいぶブログライフ離れてたから余計、随時保存しておく、なんてこともすっかり頭から抜けてるものでそれはとにかく、最初の頃からいつの間にかスタイル？スタンス？が変わっていってたこのブログ時間はあるし、今の自分を見つめたいと言うと真面目過ぎるけど、何か見つけたいと言うか何かやらなくちゃって気持ちもあり、更新はしたいよなぁ・・・と思いつつも、でもなんか前のようには更新出来ない・・・とためらってボーッと過ごす内に時間だけが過ぎて行き・・・そんな中、唐突に《ブログ始めた頃ってどんな感じだったっけ》と思い、最初の頃の分をそこそこ遡ってみた ・・・ （ほぼ１０年前） ・・・ ・・・(^_^;)我ながら、なんとも気恥ずかしいあまりにも徒然なるままに赤裸々、他愛もない日々の出来事と気持ちを書き連ねてある、それこそ、日記="diary"そのものただ、そんな感じに戻ってみるのもいいかなぁ、ともここらでリセットしてみよっか思いつくまま細切れに気ままにブログってのも、新鮮でいい・・・かもでも・・・、今さら徒然なるままにってのは出来なさそうでもあるから、結局はそのスタンスと言うか、心持ちを、まずは書いてみたかっただけ・・・かな
2015.07.17
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