2009年01月の記事
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高熱に浮かされて。。。
29日にインフルエンザのため発熱したＫちゃんですが、昨晩４０℃近く熱をだしていました。夜１０時過ぎ、ムクッと起きたので声をかけるとどうも様子がおかしい。。。目の焦点はあっていないし、そばで声をかけているのに手探りで探したり、急に笑い出したり、意味不明なことを言ったりしたので、３０分ほど様子をみていたのですが、脳炎や脳症だと大変なので、念のため消防署に電話をして夜間の受診可能な小児科を探してもらいました。近所の市民病院が受け付けてくれるというのですぐに支度して出発。診察してもらったころには意識もはっきりしていて、今いる場所、年齢、通っている小学校名などを質問されてちゃんと応答していました。「心配はないでしょうけど様子をみてください」とのこと。今朝も意識はしっかりしていて、体温も３８℃台になってきたので安心しました。一方LUNAは平熱に戻って元気でうるさいくらいです。元気なんですけど、お腹の調子も、機嫌も悪く、わがまま言いたい放題です母はわがまま娘の対応でてんてこまいしております* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 31, 2009
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インフルエンザ☆Ｗパンチ
28日の夕方から発熱したLUNAですが、小児科で検査するとインフルエンザＡ型とのことでしたどうも学校内で流行っているらしく嫌な予感が。。。下校時刻になってＫちゃんが帰ってきました。「あ～、頭痛い！寒い！」といいながら部屋に入ってきたので慌てて検温するとなんと３８℃を超えていました。。。かかりつけの小児科が午後から休診だったので、近所でもう１軒の小児科へ妹がインフルエンザＡ型のこともあり検査すると、うっすらＡ型の反応が。。。やっぱりということで二人とも寝込んでいます。。。小児科では抗インフルエンザウィルス剤としてはじめて”リレンザ”が処方されました。タミフルじゃないんだ。。。 円盤状のアルミシートがなんかかっこいい。。。ポコポコの部分をブリスターと呼ぶらしい。そしてその中にザナミビルという粉薬が入っており吸入器の爪で穴をあけ薬剤を下に落とし、口にくわえて吸引する。時代の進化を感じます～* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 29, 2009
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LUNAの発熱とKちゃんのトレセン練習
夕方18：00からKちゃんのトレセン練習がありました。寒そうだけど、家族みんなで行こうと思っていたのですが。。。数日前からLUNAの体調が悪く、月曜日に小児科にもいったりしていて、この日は学校から帰って宿題を済ませた後お昼寝させました。そしてトレセンの練習に出発する前念のため検温。寝起きだったせいもあり、39.3℃ありましたそしてトレセンの見学は断念。LUNAを安静にしてあげなくては！食欲があまりないようなので、レーズンパン（食パンの）で”パンプディング”をつくり生クリームを添えました。ぺろっと平らげて、薬を飲ませ、水分をとらせ、再び寝かしつけました。21:00過ぎにKちゃんとパパがトレセンの練習から帰宅。今日は6年生と合同練習でずっとゲームをしていたとのこと。帰宅後ブルーなKちゃんでしたが、どうやら自分のプレーに納得いかなかったみたいです。何かもの言いたげにしていて、話を聞いてあげたかったのですが、Kちゃんも早く寝ないともう10時になっちゃうし、お風呂もご飯も食べさせなくてはいけなかったので邪険にしてしまいましたごめんねぇキーパーコーチのパパに様子を聞くと「まあまあ」とのことでした。府トレの選考も控え大事な時期なので、家庭内感染しないようにしなくちゃ。。。* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 28, 2009
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ドライアイ
以前から症状のあるドライアイ。毎年この季節になると目の乾燥感があります。眼科で検査してもらった時には涙量が正常な人の3分の1以下と言われました。しかも自分で涙を分泌できなくなっているらしいです。病院に行っても目薬しかもらえないし。。。ここ数週間本当につらいです。ヒアルロン酸入りの目薬をさしていますが、30分と持たない感じです。まばたきを頻繁にするようにとのことですが、まばたきを意識して回数を増やしてもあまり効果はありません。蒸しタオルも一時的に楽にはなりますが私の場合、改善までにはいたりません。目薬は防腐剤が入っているタイプなので、一日にそう何回も点眼できないし。。。そこで、サプリメントでなんとかならないかと思い眼を酷使してネットで検索しました。ブルーベリーが目にいいことは分かっているんですけど、現在ブルーベリーとＤＨＡのサプリを服用していますが、特に効果はありません。生協で購入したサプリ☆ブルーベリー＆DHADHA含有精製魚油：80mgブルベリーエキス：60mgブラックカーラントエキス：2.5mgアイブライトエキス：2.37mgメグスリノキエキス：0.25mgといった感じです。『ドライアイ』をネットで検索すると、結構な数でヒットしました。そしてドライアイに効果的なサプリメントの成分をチェックすると、アントシアニン、ルテイン、カシス、ＤＨＡ、ビタミンＡ。。。マルチカロチンにはルテイン、βカロチン、αカロチン、リコピン、ゼアキサンチンが含まれているそうです。ゼアキサンチンは体内に取り込まれると一部がビタミンＡに変わるとのこと。マルチカロチンよさそうですね。ビタミンＡには、目の細胞や粘膜を正常に保ち、涙の量を一定にコントロールする役割があると書いてあるページもありました。ブルーペリー、ビルベリー、ルテイン、マルチカロチン、ビタミンＡの摂取を特に意識していきたいです。もし、効果がありましたらまたブログにアップしますね眼科の目薬＆食品やサプリメントで改善しない場合は涙点プラグ(涙の出口に栓をする)やモイスチャー・エイド(涙の蒸発を防ぐメガネカバー)も検討してみようと思います。* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 27, 2009
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Ｋちゃんの背伸ばし日記－２－
先日から実践しているＫちゃんの背伸ばし。身長には親からの遺伝もあると思いますが、実際にはお父さんやお母さんより大きいお子さんっていますよね。額田 成さん著の子どもの身長を伸ばすためにできることには下記の予測身長の公式がのっています。☆男の子の身長 ： お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 ＋１３） ÷ ２ ＋ α ☆女の子の身長 ： お父さんの身長 ＋ お母さんの身長 －１３） ÷ ２ ＋ α だそうです。その ＋ α をどう伸ばしてあげればいいのかと考えて日々過ごしています。身長を伸ばすといえば、食事、運動、睡眠が大切だと思います。運動はＫちゃんにがんばってもらうとして、私が関わってあげられるとしたら食事と睡眠でしょうか。Ｋちゃんの背伸ばし日記－１－でも書いていますが、最近は成長食（背を伸ばす）メニューを研究しています。そして、参考のため新たに本を４冊購入しました。子どもの身長を伸ばす成長食レシピカラー＆写真で見やすい！スポーツ選手の完全食事メニュー今一番参考にしています試合前、試合後など用途豊富食べて勝つスポーツ栄養の基礎知識コンビニ＆外食を大活用ちょっと手抜きをしたいときに体がよろこぶカルシウムのおかず巻末に栄養価一覧がついてめっちゃ便利！睡眠に関しては最近寝つきがよくないので、なるべく添い寝をしています。小５なのに？と思われるかもしれないですよね。。。でも額田さん著によると母親の愛情（ビタミンＩ）も大切だそうです親の愛情が感じられないと精神的に早く大人になろうとして成長が止まってしまう。。。いくら栄養がたりていても”愛され守られている”という実感がなければ育たない（育ちにくい）とのことです。だから安心感を得たり、情緒の安定ために『お母さんが必要』だと潜在的に感じているのであれば、添い寝であろうがなんであろうが、なるべく子どもたちの傍にいてやりたいと思います。不思議なもので「寝なさい！」と子どもたちだけで寝かすのと、添い寝して子守唄をうたいながら寝かしつけるのでは断然後者の方が寝つきはいいんですよね～* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 22, 2009
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明日は市民大会
久々にサッカーネタです♪明日は地元の３年生、５年生の市民大会があります。今日は４年生と６年生の大会があったのですが、我がチームはなんと！Ｗ優勝したそうです。うう。プレッシャー。。。６年生も４年生も強いのに、Ｋちゃんたち５年生は伸び悩んでおり、谷間の学年なんです。。。明日は監督の采配にかかっています。でも、練習風景を見ていても最近チームがなんとなくまとまってきている感じなのでちょっと期待しちゃおうかな？５年生のパパさん、ママさんもみんなにご褒美をあげたくてたまらないのです。ここらでちょっと祝賀会をやってあげたいので、みんな力を合わせてがんばってね！！* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 17, 2009
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深夜パートからお昼のパートへ
すっかりサボり気味のブログになってしましました。さて最近のことといえば、今行っている深夜パートからお昼のパートに変わろうかとパート探しをしています。実は火曜日に１件面接へ行ってきました。採用の場合は今日の17:00に連絡があるはずでしたが、お電話はありませんでした(ToT)悲しい。。。某オークションでの出品活動もなかなか生活費を稼ぐまでいかないですし。。。とりあえず今の仕事先は３月いっぱいまでの契約なので、それまでに探さなくては。* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 17, 2009
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１３回目の結婚記念日
私たち夫婦もなんと結婚１３周年を迎えました。いよいよ１４年目に突入です。交際期間から考えると１８年もの月日が。。。結婚した当時は祝日の『成人の日』でしたが、今は『ハッピーマンデー』なんていう名目で、永遠に祝日ではなくなってしまいました。結婚１３周年を調べてみたら『レース婚式』なのだそうです。プレゼントを贈りあう習慣なんていうものはわが家にはありませんが、今年もケーキを手作りしました今回はロールケーキにチャレンジ！いただきもののパイナップルとリンゴを小さな角切りにして、砂糖で煮詰めて生クリームと一緒にロールケーキに入れました。私がケーキを作るといつもケーキの生地が硬くなるのはなぜ？少し硬めのロールケーキでしたが、とてもおいしく出来上がりました。さて来年は？* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 15, 2009
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Ｋちゃんの背伸ばし日記－１－
サッカーの南河内トレセンに参加して、数か月。そろそろ府トレの選考会も間近になってきました。Ｋちゃんはキーパーなのですが、4人の中では背が低い方です。１月生まれの小学５年生。もうすぐ１１歳になります。身長はだいたい平均の１４５ｃｍ。親の私たちもパパ１６８ｃｍ、ママ１５３ｃｍとそんなに大きい方ではありません。そこで昨年の１２月頃から、Ｋちゃんの身長を伸ばすことを研究するようになりました。以前（2年くらい前）から購入していた子どもの身長を伸ばすためにできることを参考にしています。成長のしくみなどもマンガになっていて読みやすく、お勧めメニューには食事とおやつのレシピも載っています。そして、離婚や夫婦げんかが身長を止めてしまう原因になることなども寝る子は育つ！夫婦仲良く！がスクスク育つ秘訣のようです。先月から背伸ばしメニューを実践しています。ちなみにＫちゃんのお気に入りレシピは鶏ささみのサンドイッチや豆乳餅、きなこクッキーなど。マグロや鶏ささみなどはやはり高タンパク低カロリーでおススメです。あとはお豆腐、きなこなど大豆製品がレシピに載っています。スキムミルクなどを混ぜるレシピも。それと並行して体力作りも兼ね、毎日リフティングと縄跳びを日課にしています。 現在のリフティングの最高記録 ５１４回 縄跳び連続１９１回☆測定の記録☆ 昨年１２／２０測定（夜9：00） １４４．７ｃｍ １／６ 測定（朝10：00） １４５．４ｃｍ測定した時間が違うので正確ではありませんが、５ｍｍは伸びているみたいですこれからも定期的に測定して記録して行こうと思います。でも公開は不定期になっちゃうかも* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 6, 2009
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初すべり
おくればせながらあけましておめでとうございますもうとっくに三が日を過ぎ、五日になってしまいましたが、みなさんよいお正月を過ごされましたでしょうか？今日はLUNAと一緒に、昨年から申し込んでいた1日スケート教室に行ってきました。費用は一人2,000円。観光バス代、滑走料、貸靴代、菓子パン、飲み物と結構よかったかも初心者向けの講習も受け、LUNAのお友達りんちゃんとその弟くん＆ママと一緒に滑って！？きましたLUNAは今回でスケートは3回目。スケート教室の内容にも満足の母たちでした。子どもは順応性が高いので、それなりに上手に滑っていましたね～。私はというと自分の意志で滑ろうとすると氷に引っ掛かってしまい、なんとなく前へ滑って行く感じでした。。。明日には足の裏とか甲とか、変な場所が筋肉痛になりそうな予感 ステキな羽根のラインはAndanteさんよりお借りしました☆* 。 o ○ o 。 * ～ 楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *
January 5, 2009
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