だれもがかけがえのない大切ないのちです

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sumairu1962。

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癒しは自ら選択するもの

　人間関係を癒すことは、結局は自分自身の選択です。なぜなら、私たちが許しているのは、実は相手ではないからです。許しを必要としているのは、相手への私たちの姿勢や判断だからなのです。
　現在、自分に苦痛をもたらしているのは、今の自分の考えと判断であり、相手ではありません。これらの考えや判断は自分のものであり、自分のものでしかないのですから、許しという行為に関与し、心を変え、過去の恨みから自分を解放することにコミットしなくてはならないのは自分自身なのです。癒される必要があるのは、結局は自分自身との関係ということになります。そして癒そうとするなら、それができるのは自分だけなのです。

どんな人間関係でも癒せるのだろうか？

　答えはイエス！です。ある一部の人間関係だけではなく、あらゆる人間関係を癒すことは可能です。他人のために自分が心の中で書く脚本や、先入観を一切捨てれば、あらゆる人間関係を癒すことができます。許しのプロセスを通して、あらゆる人間関係を癒すことができるのです。次にあげることを実行すれば、あらゆる人間関係を癒すことができるでしょう。

・自分は人間関係の「被害者ではなく」、完全な「参加者」であることを「認める」こと。
・自分の考えや選択、感情に「責任をもち」、人間関係で起きることを「相手のせいにしない」こと。
・人は自分を「愛している」と見る選択をすること。あるいは相手が自分を攻撃していると感じる場合には「怖れてビクビクし」愛の助けを求めていると見る選択をすること。

・判断することではなく、許すことにより、自分や人を「愛することを学ぶ」こと。
・「あら探しをする人」ではなく「『愛を探す人』になる」こと。
・外で何が起きても、心の内側は「安らか」でいられるように、「自分を方向づけ」、選択すること。

　これらのことを実行すれば、文字通り、人生のあらゆる面に影響が見られるでしょう。世界やすべての人間関係について新しい見方ができるようになるのです。そして、人間関係を癒すことは、その人間関係について保っている自分の心の姿勢を癒すことと直接関係があることに気づくようになります。

　ジェラルド・G・ジャンポルスキー　ダイアンV.シリンショーネ　著
『やすらぎ療法ハンドブック　生き方による癒し』より

このように自分の心の在り方を変えることで人は自分を癒し人現関係を癒すことが出来るとジャンポルスキー博士は述べています。

アティテューディナルヒーリングのグループではこの在り方に自分が変わるためのピアサポートを行っていきます。自分の中にある怖れに気づき、許し、手放すこと。
人は人になると昨日の法話でもありましたが、このように一つ一つ手放すことで人となっていくのだと私は感じています。

北海道でのアティテューディナルヒーリングによる癒しについてはこちらをクリックしてください。7月29日のワークショップのご案内もあります。

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