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August 25, 2025
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不安定睡眠。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566056)
カテゴリ： 今日のつれづれ
最近、3時間くらいしか寝られない日があったり
逆に12時間くらい寝てしまう休日があったりして
睡眠の質量が不安定な時が増えた。

不思議と体調そのものには
ほとんど影響していないのでいいんだけど
寝不足な時はやはり
少し昼間に眠気がするときもあって。

​
キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 60粒 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用] 睡眠 の 質を高める (30日用) ​


某サイトのタイムセールでほぼ半額だったりしたので
数か月分買いだめしました笑

こういうのは飲んでる！という気分が大事なので
基本的にはちゃんと毎日飲んでます。

3時間睡眠の日があっても
倒れずに済んでるのは
案外これのおかげかも知れないと思ったりする。





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Last updated  August 25, 2025 12:18:53 AM
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kakocchi-1975 @ Re[1]:ワクチン接種第1回。(08/31) 太郎英語さんへ コメントありがとうござ…
太郎英語 @ Re:ワクチン接種第1回。(08/31) 私も今日が1回目の接種です。 今のところ…
む～む～@ Re:弾丸北海道旅行　その４(09/13) 非常に楽しく読ませていただきました。 凄…
むーむー@ Re:おいしい（らしい）焼酎。(07/18) 僕も焼酎は飲まないのでわかりませんが、…
kakocchi-1975 @ Re[1]:こっそり北海道旅行。その１２（完結編）(07/03) むーむーさん、いつもありがとうございま…
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