ねーさんの独り言

１２日から始めたリセットダイエットも今日で６日目です。始めた日の体重を量らなかったので、どのくらい体重が落ちているのかはわかりませんが、毎日、少しずつですが体重と体脂肪が落ちてます。

今日現在、昨年末のマックス体重から比べると２．５キロ落ちていることになるので、今回は何とか成功かな、と思います。一日目、二日目としょうが紅茶にはちみつを入れて飲んでしまったので、体重の減りが少しだったのかもしれません。あと一日ありますので、がんばってみます。

これで減った体重をキープするために努力も必要ですね。