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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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カレンダー
2004年08月08日
テーマ： トラウマ(3)
カテゴリ： フラッシュバック
サッカーを見た後、気がついたら眠っていました。
起きたら2時くらいだったかな。
熟睡できたのでまあよいとします。
本屋も少しずつですが増えてきました。
しかし夜の時間帯というのは、鬱はあまり出ないものの、不安症状が私の場合出てきます。
昨夜から今朝にかけては一気にきました。
過去の出来事が一気におしよせて波にのまれてしまいました。
ちょうど彼と電話をしていたのですが、安心して気が抜けてしまうのか、ぽろぽろと昔話を始めたら、時空が歪んだような感じになり時系列も無茶苦茶に話しを始め、泣いていました。
話をすることで癒されている点は大いに有ると思います。
カウンセラーからもかなり注意を受けています。
話ができそうなときに話せるだけ話をして下さいと。そうしないとさらに心的外傷が残ることになると言われています。
ひどいフラッシュバックを起こすことがたまにあるのですが、(今回はそこまでではありませんでしたが）そのときは
本当に自分がその場にいるような感覚に陥ってしまいます。
自分が経験したことと同じような経験談を見聞きしたときが一番起こる頻度が高いです。
だいたいお薬を飲んで治まることが多いのですが、ひどいときは不安発作を起こし、呼吸困難になることもあります。
いつになったら安心が手に入るのでしょう。
せっかく早起き？したので今日はまったりゆっくりしたいと思います。又更新します。
続き。
何も食べられず、これではまずいと思ってとりあえず牛乳を飲み、薬を飲み。
這いながら風呂に行きシャワーを浴びたら少しすっきりしました。簡単なモノを外で食べてなんとかしのぎ帰ってきました。少し波がきているようです。
ほとんど頭に入ってこないけど、九州の言葉がおもしろくて少しだけ笑えました。
少しでもココロが落ち着いてくれるように願うのみです。
起きたら2時くらいだったかな。
熟睡できたのでまあよいとします。
本屋も少しずつですが増えてきました。
しかし夜の時間帯というのは、鬱はあまり出ないものの、不安症状が私の場合出てきます。
昨夜から今朝にかけては一気にきました。
過去の出来事が一気におしよせて波にのまれてしまいました。
ちょうど彼と電話をしていたのですが、安心して気が抜けてしまうのか、ぽろぽろと昔話を始めたら、時空が歪んだような感じになり時系列も無茶苦茶に話しを始め、泣いていました。
話をすることで癒されている点は大いに有ると思います。
カウンセラーからもかなり注意を受けています。
話ができそうなときに話せるだけ話をして下さいと。そうしないとさらに心的外傷が残ることになると言われています。
ひどいフラッシュバックを起こすことがたまにあるのですが、(今回はそこまでではありませんでしたが）そのときは
本当に自分がその場にいるような感覚に陥ってしまいます。
自分が経験したことと同じような経験談を見聞きしたときが一番起こる頻度が高いです。
だいたいお薬を飲んで治まることが多いのですが、ひどいときは不安発作を起こし、呼吸困難になることもあります。
いつになったら安心が手に入るのでしょう。
せっかく早起き？したので今日はまったりゆっくりしたいと思います。又更新します。
続き。
何も食べられず、これではまずいと思ってとりあえず牛乳を飲み、薬を飲み。
這いながら風呂に行きシャワーを浴びたら少しすっきりしました。簡単なモノを外で食べてなんとかしのぎ帰ってきました。少し波がきているようです。
ほとんど頭に入ってこないけど、九州の言葉がおもしろくて少しだけ笑えました。
少しでもココロが落ち着いてくれるように願うのみです。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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Re:日曜日(08/08)
きらら子
さん
話したいときに、話せる彼氏がいるのはいいことですね。
いつになったら、ウツが悪化する恐怖から解放されるのでしょう？私もよく思います。
調子の悪いときは、ゆっくり休んでくださいね。 (2004年08月08日 12時28分22秒)
いつになったら、ウツが悪化する恐怖から解放されるのでしょう？私もよく思います。
調子の悪いときは、ゆっくり休んでくださいね。 (2004年08月08日 12時28分22秒)
Re:日曜日(08/08)
真理（まこと）
さん
Re[1]:日曜日(08/08)
ぎいさん
さん
真理（まこと）さんこんにちは。
＞夕べは、約束違反して睡眠薬を倍飲んで今少し前に起きました。
とにかくゆっくり眠れてたらいいんですけど。。
私はこともあろうかあの後寝てしまって今頃起きてる始末です。。
-----
(2004年08月08日 16時13分31秒)
＞夕べは、約束違反して睡眠薬を倍飲んで今少し前に起きました。
とにかくゆっくり眠れてたらいいんですけど。。
私はこともあろうかあの後寝てしまって今頃起きてる始末です。。
-----
(2004年08月08日 16時13分31秒)
Re[1]:日曜日(08/08)
ぎいさん
さん
きらら子さんこんにちは。
＞いつになったら、ウツが悪化する恐怖から解放されるのでしょう？私もよく思います。
そうですね・・・。なんだか先の見えないトンネルのような気がして・・・。
辛いなあ。
-----
(2004年08月08日 16時14分50秒)
＞いつになったら、ウツが悪化する恐怖から解放されるのでしょう？私もよく思います。
そうですね・・・。なんだか先の見えないトンネルのような気がして・・・。
辛いなあ。
-----
(2004年08月08日 16時14分50秒)
Re:日曜日(08/08)
きらら子
さん
ぎいさん、こんにちは。
日記にコメントありがとうございます。
映画の「解夏」は、月９の「愛し君へ」なんて安っぽい、と思ってしまうほど、素晴らしいものです。なんと言っても音楽がいいです。レンタルビデオなら、もう借りられます。ぜひ、ご覧になってください。 (2004年08月08日 16時37分41秒)
日記にコメントありがとうございます。
映画の「解夏」は、月９の「愛し君へ」なんて安っぽい、と思ってしまうほど、素晴らしいものです。なんと言っても音楽がいいです。レンタルビデオなら、もう借りられます。ぜひ、ご覧になってください。 (2004年08月08日 16時37分41秒)
Re[1]:日曜日(08/08)
ぎいさん
さん
きらら子さんこんにちは。
＞映画の「解夏」は、月９の「愛し君へ」なんて安っぽい、と思ってしまうほど、素晴らしいものです。なんと言っても音楽がいいです。レンタルビデオなら、もう借りられます。ぜひ、ご覧になってください。
おお、ぜひぜひ見させていただきます。
やっぱりあのドラマは安っぽかったのですね。
配役も映画のほうが素敵ですものね～。
レンタルして感想かきますね＾＾。
-----
(2004年08月08日 16時56分24秒)
＞映画の「解夏」は、月９の「愛し君へ」なんて安っぽい、と思ってしまうほど、素晴らしいものです。なんと言っても音楽がいいです。レンタルビデオなら、もう借りられます。ぜひ、ご覧になってください。
おお、ぜひぜひ見させていただきます。
やっぱりあのドラマは安っぽかったのですね。
配役も映画のほうが素敵ですものね～。
レンタルして感想かきますね＾＾。
-----
(2004年08月08日 16時56分24秒)
Re:日曜日(08/08)
不眠羊
さん
Re[1]:日曜日(08/08)
ぎいさん
さん
不眠羊さんこんばんわ。
700人目のお客様でした。ありがとうございます。
＞俺も休職が終わったらカウンセリングに入るので参考にさせてもらいます
カウンセリング始められるのですね。
カウンセラーさんと相性が合いますように。
なんでも離せる相手と巡りあえるといいですよね。
-----
(2004年08月08日 20時47分07秒)
700人目のお客様でした。ありがとうございます。
＞俺も休職が終わったらカウンセリングに入るので参考にさせてもらいます
カウンセリング始められるのですね。
カウンセラーさんと相性が合いますように。
なんでも離せる相手と巡りあえるといいですよね。
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(2004年08月08日 20時47分07秒)
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