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世界♪
気軽に走る。気合い入れて走る。願かけて走る。ゆっくり走る。楽しく走る。ただ走る。「あんよは上手」が原点だ!
平場の月
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八クマ４さん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
夢追いランナー笑石… 笑石人さん
ランナーの百笑日記 ランナーSHINJIに変ってYUKOさん
市民ランナーの花日記 ポジティブパパ1さん
なんちゃってなすび… なんちゃってなすびさん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
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■レース結果■
■彩湖1周タイムアタック
■夢リスト■
■■歓走記■■
03東京荒川市民マラソン
03八ヶ岳トレイルフェスティバル小海
03東京喜多マラソン
04チャレンジ富士五湖77キロ
04えちごくびき野100キロ
05東京荒川市民マラソン
05チャレンジ富士五湖100キロ
05北丹沢12時間山岳耐久レース
05富士登山競走
05日本山岳耐久レース
06モントレイル青梅トレイルラン
06ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖100ｷﾛ
06ﾁｬﾚﾝｼﾞ吾妻磐梯ｽｶｲﾗｲﾝ70ｷﾛ
06磐梯高原ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ102ｋｍ
06奥武蔵ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ
06ﾊｾﾂﾈ＆えちご・くびき野
07ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖
08奥武蔵ウルトラマラソン
■今まで走ってきた距離■
拙者のトレーニング場
彩湖コース
すたこらさっさ・あらかわ１
すたこらさっさ・あらかわ２
■憧れのヒーロー達
■昔懐かし愛車
親父のすい臓ガン
椎間板ヘルニアとかく闘う
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.10
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2025.07
2025.06
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2025.03
2025.02
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
2005.09.04
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は5時15分に目がさめた。
朝食とって午前中にランに行くか、それとも午後にするか。
でも最近、家族と一緒にいる時間をつぶしている。
そろそろブーイングが予想される。
「よし、今行こう」っつう訳で、家族を起こさないようにそーっと玄関を出る。
5時45分出発！！
久し振りだ、早朝ランは。
今日も、背中に背負ったリュックのハイドレ－ションシステムの中にスポーツドリンクと一緒に入れた氷が「ガラ、ガラ」とうるさい。
「うま?」
しばらく行くと、向こうから二人乗りした自転車が近付いてきた。
中学生か高校生の女子だ。
一見つっぱり風、朝帰りなのか。
すれ違いざまに「がんばれ」って小さな声。
おちょくっていたのではなく、まじに応援してくれたんだと思う。
先日は部活をやっていた中学生に「すげえ～」と言われた。
「そうかあ？そんなすげ～か！」
さあ、今日も彩湖方面。
「メニューはどうしよか…。」
「普通のジョギングじゃなく、また階段をやるか」
彩湖に着いたら、彩湖ランニングクラブとプリントされたシャツを着たランナーが数人、トレーニングをしておりました。
「ご苦労様です」
管理橋の所で、ストレッチをして、再度スタート。
「暑い、なんか調子でんな～」
大股で走る。
ふたつ目のちょい坂にランナーがいたので無理してスピードを出し追い越す。
ぜいぜいしながら、ちょい下り坂では膝上筋肉を意識しながら大股でスピードアップ。
管理橋が見えてきた。
「タイムはどうか？」
管理橋を越えて、ゴール。
タイムは22分30秒。
遅い方だ。
「ま、こんな時もあるさ」
「さ、この後どうしよか」
「けっこうしんどい。が、まだ帰りたくない」
結局この後、いつもの階段で、10往復をした。
階段はかなりハードなので、往復しているといつも何往復目か分からなくなる時がある。
なので、その辺にある木の枝をちぎって10本作った。
これを往復する度に、1本1本枝をちょっと移動することでカウントできる。
「むむ、ナイスアイディアではいか！」
頭から水を何度も浴びたので、くたくたのびしょびしょです。
家に帰って結局、何処にも行くこともなく、家族とたまっていたビデオを見て一日終わった。
本日走行距離 16キロ
今月走行距離 50キロ
朝食とって午前中にランに行くか、それとも午後にするか。
でも最近、家族と一緒にいる時間をつぶしている。
そろそろブーイングが予想される。
「よし、今行こう」っつう訳で、家族を起こさないようにそーっと玄関を出る。
5時45分出発！！
久し振りだ、早朝ランは。
今日も、背中に背負ったリュックのハイドレ－ションシステムの中にスポーツドリンクと一緒に入れた氷が「ガラ、ガラ」とうるさい。
「うま?」
しばらく行くと、向こうから二人乗りした自転車が近付いてきた。
中学生か高校生の女子だ。
一見つっぱり風、朝帰りなのか。
すれ違いざまに「がんばれ」って小さな声。
おちょくっていたのではなく、まじに応援してくれたんだと思う。
先日は部活をやっていた中学生に「すげえ～」と言われた。
「そうかあ？そんなすげ～か！」
さあ、今日も彩湖方面。
「メニューはどうしよか…。」
「普通のジョギングじゃなく、また階段をやるか」
彩湖に着いたら、彩湖ランニングクラブとプリントされたシャツを着たランナーが数人、トレーニングをしておりました。
「ご苦労様です」
管理橋の所で、ストレッチをして、再度スタート。
「暑い、なんか調子でんな～」
大股で走る。
ふたつ目のちょい坂にランナーがいたので無理してスピードを出し追い越す。
ぜいぜいしながら、ちょい下り坂では膝上筋肉を意識しながら大股でスピードアップ。
管理橋が見えてきた。
「タイムはどうか？」
管理橋を越えて、ゴール。
タイムは22分30秒。
遅い方だ。
「ま、こんな時もあるさ」
「さ、この後どうしよか」
「けっこうしんどい。が、まだ帰りたくない」
結局この後、いつもの階段で、10往復をした。
階段はかなりハードなので、往復しているといつも何往復目か分からなくなる時がある。
なので、その辺にある木の枝をちぎって10本作った。
これを往復する度に、1本1本枝をちょっと移動することでカウントできる。
「むむ、ナイスアイディアではいか！」
頭から水を何度も浴びたので、くたくたのびしょびしょです。
家に帰って結局、何処にも行くこともなく、家族とたまっていたビデオを見て一日終わった。
本日走行距離 16キロ
今月走行距離 50キロ
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