「社会不安障害」とのつきあい

久しぶりの日記

　　久しぶりの日記。　　長いことお休みしてました。・・・その間に年を越してしまった　　今年こそはお薬とさよならできますように。先日、京都の鈴虫寺に行って、　　願い事が必ず一つ叶うといわれるお地蔵様にもお願いしてきた。　　普通？は結婚できますようにとか願ったりするんだろうけど　　私にとってはまだまだ一大事。　　３日ほど前から薬を変えてみることになったけど、とても不安定。　　特に量が減るわけでも増えるわけでもなく、同じ効き目があって、持続性が長いと　　言われるメイラックスというお薬に変わった。　　でもレキソタンが身体にしみついているのか、お薬飲んでもとても不安定な感じが　　する　　ちなみに、最近掃除をがんばっている。掃除機や洗濯というのは前からだけど、　　今年は「整理整頓」を心がけ、要らないものは捨てていく！ことを実行している　　「そうじ」と「自分の状態」を関連させて書かれた本を読みながら頑張ってます　　部屋が片付いて、自分の心の状態も良くなりますように。