美味しい物好きで健康志向

美味しい物好きで健康志向

2016年10月30日
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カテゴリ: お弁当
1週間のお弁当です!

パンはツレが ルーガン(鹿港) の黒糖まんを買ってきてくれたので、1週間使っています。そしてみかんの登場率が高い。

弁当1月
弁当1月 posted by (C)家族で眼鏡

焼きそばパンを作った気がする。そして天然ぶり3切れ500円をつかまえてぶりてり。。

弁当2火
弁当2火 posted by (C)家族で眼鏡

しそこんぶでもやしと小松菜としめじのあえもの。大根とかでもあう。塩麹でもんで、トースターでチン。ほっとくと敵上がる。

弁当3水
弁当3水 posted by (C)家族で眼鏡

豚切り落としの甘辛、味がこすぎたのでごはんの梅干しは小さいの1個。

弁当4木
弁当4木 (C)家族で眼鏡

しおこうじをもんだ豚ヒレに小麦粉まぶしてバター焼き。最後はケチャップ。やわらかいジューシィさを保つヒレ肉。そしてケチャップ好きの私にはヒット!

弁当5金
弁当5金 posted by (C)家族で眼鏡

鳥の皮をぱりぱりに焼いて、塩味をつけただけ、このシンプルなの料理がこどもが好きだが、鳥を焼いているとき、ただでさえ油がすごくはねるし、フライ返しで鶏皮をフライパンに押し付けるときに油がはねて危険だし、ひっくりかえすときがはねてあつい。。よりパリパリにさせたいときは、オーブンミトンをつけることもある。その残った油で、なすとかを炒めて、味付けはしょうゆ、、、これも鳥の皮油をすっておいしい、、、気力がるときに作りたい。

弁当6土
弁当6土 posted by (C)家族で眼鏡

土曜、どうだったんだろう。ポテサラと木曜の肉を冷凍ホットケーキにはさんだり、、、キャベツとベーコンエッグだったり、はちみつまぶした梨とクリームチーズだったり。

弁当7日
弁当7日 posted by (C)家族で眼鏡

すんごく大きいおにぎり!大きい紀州の梅干しがまるごと入っている。そして、オムレツはパプリカ赤をいれて、上にはケチャップとメキシカンソース。プチトマトは生協で色とりどりのものを買った。

いつの間にか友人が弁当をつくりはじめていた! こちら !ぶろ友さん、 恭太郎。 さんや Blue*Hawaii** さんとこでも見たりすると、各家庭のお弁当もいろいろだなぁって思う。そして、写真から取り出して持たせられたら楽で、味もかわって楽しそうって思います~!

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Last updated  2016年10月30日 11時07分19秒
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