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2009年08月の記事
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明日から（～～；）ゞ
何でも明日からだ～・・・ダイエットも明日からします・・・ビールも明日から減らします・・・甘いもんも今日のうちに一杯食べて、明日から減らします・・・ジョギングも明日から、距離をのばします毎日が、明日からだ～～はてさて、このうち本当に実施するのはど～～～～れだ気持ちとしては、全部なんだけど
2009.08.31
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どうしよっかな？
去年挑戦した、兵庫県川西市の一庫（ひとくら）ダム周遊マラソン大会の案内状(１１月１５日）が届いたう～～～ん。どうしようかな～？１１月１日の淀川市民マラソン大会（ハーフマラソン）に参加したら、ちょっと、厳しいかも・・・５キロなら行けるかな～？ちょっと、考え中
2009.08.29
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立ち読み（～～；）
今日は休みだったので、昼から、リチャードと映画鑑賞へ・・。１時５０分からだったので、時間つぶしの為、本屋さんへ谷川真理さんの「始めてのマラソン｣?だったかの本を立ち読み！買おうかなと思ったけど、自己流ながら丸３年のジョグ歴があるので、内容だけパラパラと立ち読み・・。「ふんふん、なるほど～」ってなわけで、購入せずそのあと、映画館へ大好きなリチャードギアの出てる「ＨＡＴＩ、約束の犬」を夫婦５０割引で（～～；）ゞ同じリチャードでも、うちのＲさまとはえらい違いや～賢くて忠犬なＨＡＴＩと、うちのほたるとは、えらい違いやこれが感想です
2009.08.28
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飲んだら乗らない！
警察官の飲酒運転がまた発覚これだけ言われてるのに、なぜ運転するんだろう・・。しかも取り締まらなくちゃならないほうの身で私も結構、お酒はいただくが、飲んだら乗るな、乗るなら飲むなを実践してますよ
2009.08.25
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うれしい景品！
一昨日はリチャードのゴルフコンペの日だった。うれしいことに「４１位」の景品で、梨が当たったのだ５６人中の４１位なので成績は、ぱっとしないが、景品が当たれば、私は何位だろうと文句ないのだ早速冷やしていただいてるが、とってもジューシーで甘いよ
2009.08.24
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勇気がわいてきた！
女子マラソンの銀メダル、おめでとういつものことながら、自分が走ってるような気持ちでＴＶ観戦したよっしゃ～！これで決まりだ～ハーフマラソンに挑戦しま～～～～す
2009.08.23
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やらなきゃわからない！
ネットで市民マラソン大会を検索してたら、１１月１日に「淀川市民マラソン」があるではないかフルかハーフしかないけど、非公認ということで市民レベルで走れそうだ！フルマラソンはまだ無理としても、ハーフならいけそうだ。しかも制限時間はハーフは４時間ということなので、過去のロードレースからしたら、１０キロしか走ってないが、なんとかいけそうな気がする。慎重派のリチャードは、前にチラッと話したら今の練習量からして無理だ！と言ってただが、しんどいのは走ってる私が一番知ってることやし、やってみなきゃわからないんだから、やるまえから否定的にならないでほしいな～。締め切りは９月１４までになってたので、検討しよう！っていうより心の中では決めてるンやけどねもちろん、参加でね
2009.08.21
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フォーム改善！
世界陸上の１００００ｍを見てて、「そうや！これだ！」と気がついた走るときの足の運びだ！私は上からぺたんぺたんとおろしてたが、選手達は、地面を蹴っているのだ今日はそれを意識して、蹴るように走ったら、タイムが縮んだのだ私なりのフォーム改善、これからにつながるといいんだけど
2009.08.20
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腹八分か～・・・
長生きされてる人や、ダイエット成功者のかたのほとんどが、「腹八分がいい」と言われますが・・・。わたしにはできません・・八分どころか１２分ぐらい・・・しかも別腹は当たり前やし～あ～～あ、こんな弱い精神力で、ホンマにハーフマラソン走れるんやろか
2009.08.19
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確実に・・・
朝食をパンから米にかえてから、確実に体重が増えてきてる・・。走ってる距離は一緒なんだから(４キロ）やはり、これではアカン！！というわけで、今日から、またパン食に変更増えてるのはそれだけではなく、のせいもあるだろう・・・覚せい剤じゃないけど、やめられないもう少し涼しくなったら、距離を伸ばし、もやめる！ではなく減らすことにしよう！！！と思う
2009.08.15
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説明が大変や～！
昨日は、ホタルが夏バテのせいか、あまり歩かなかったので、近くだけ回って、いつもの散歩コースをリチャード一人で歩いていたら、会う人ごとに、一人で歩いてることを説明しなくてはいけないのだ（＿＿；）ゞ「ほたるちゃん、どうしたの？」とか「今日はひとりですか？」とか聞かれるので、説明書いた看板持って歩かなあかんわ～と嘆いていた・・。今日はちょっと元気が戻ったのか、ほたるも歩いてたので、それはそれで「元気になったの？」などなど説明しなくちゃならないので、大変や～と言ってた私も目覚めが遅かったので、やめようかと思ったけど、とりあえず走ってたら、「ようがんばるな～、みんな応援してるよ！」とおじさまが言ってくださったので、がぜん、張り切った私でした～
2009.08.14
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だよんだよん・・
ここのところの暑さで、ビールを飲みすぎるせいか？それとも朝食をパンから米飯に変えたせいか？走るとき、体が重いのだ甘いもんもバクバク食べるし・・・せっかくおなかが、たよんたよんぐらいになったと喜んでたが・・・だよんだよんにもどりつつあるのだ不摂生が祟ったかなあ
2009.08.09
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奇しくも・・・。
甘いもん食べたい病、勃発！！！毎日のように「甘いもん食べたいわ～」と呪文のように言ってたら、今日、家に帰ったら、かりんとうや水ようかんなどなどが置いてあったリチャードは、今晩は学生時代の友人と、京都で飲み会なのだ・・。ご飯作っとこうかと言われたが、いいですよ～と言ってたので、悪いな～と思ったのだろうかが・・・私も今日はリチャードもいないし、そうだ！かりんとうでも買って帰ろう！ってコンビニに寄ったのだ・・。ダブっちゃったね左がリチャード、右が私が買ったものだここのところ、夏痩せどころか、体重が増えてきてるが、まっいいか
2009.08.08
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すいか割り失敗！
２日から４日まで福井の敦賀に海水浴に行ってきた。１日目・・朝から道中も降ったりやんだりの天気・・ 長男一家(長男抜き）５人を兵庫にてひろい、敦賀へ 途中、仕事で新潟から直行の長男と合流。 保養所についた頃は、曇ってるが雨もやみいざ海へ 夜はバーベキュー、その後花火で盛り上がった。２日目・・どうしても抜けられない仕事が入り、私は大阪岸和田まで行き、 昼前に仕事を終え、また敦賀まで直行！高速ビュンビュン ２時半にはもどってすぐに海へ すいかワリをしたのだが、１００円ショップで買った棒はもろく、 次男がやっても、割れたのは棒のほうだった さすがに疲れて８時過ぎには孫と一緒に爆睡した３日目・・朝からまた海へ 昼まで泳いで、そのあとＩＣの近くの温泉に入り、昼は回転寿司を。 その後長男宅、次男宅へと岐路に着いた。久しぶりに３家族全員そろって、楽しい３日間だった
2009.08.05
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おかげでタイム伸びた！
朝のジョギング前にご飯をとぎ、後は出かける前にスイッチＯＮ！と準備万端で、走りに出かけたと、２０メートルほど走ったとこで、スイッチＯＮを忘れてることに気がついたいまさら戻るのもなんやし、このまま走っちゃえってなわけで、急いで走ったせいか、昨日より３０秒ほどタイムが縮んでた明日から息子達一家と、福井の敦賀のほうに海水浴に行きます。天気が心配だなあ
2009.08.01
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