2013年11月の記事
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さよならライフ！
こんにちわ！休みの土曜日。なんにもせずに朝から家でゴロゴロ。。。だらけすぎてますので、夕方前にはランニングしに行こう！さて！嫁さんの車の話。結婚してから購入したホンダのライフ！13年間が経過しました。先日、車検を迎えたのですが、受けずに下取り車となりました。子供達も大きくなってきたので、軽自動車じゃ厳しいなと！！嫁さんが購入して、すぐにヒッキーがカスタム！若かったなー。カヤバのショックにタナベサス。最低地上高ギリギリの車高。フルエアロにキュートホイル。よくこれに13年も乗ったなと！！おつかれ！ライフ！いろんな思い出をありがとう！
Nov 30, 2013
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寒いなっ！11/29ランニング日記！
こんばんわ！いつものとおり定時で帰宅！嫁さんは忘年会で不在でしたが、子供達をオカアにお願いして走ってきました♪開始時刻18時09分。ランニング10.51キロ。タイム52分17。昨日より2分半速かったです！かなりしんどかったですが、無理矢理走った感じでした！いやー。寒くて手はカチカチ。けど気持ちよく走れました♪
Nov 29, 2013
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赤ピー肉弁当！
こんちわ！さて、夕方になりました。今日は仕事は暇になったんですが、机からあまり動けず。。。弁当日記は定時前になってしまいました！暇な中、だらだらと庶務仕事するの嫌いやわー。そんな本日は赤ピーマンでのピーマン肉詰め！普通のピーマンよりも甘みが強くて美味い！！これ好きやわー。付け合わせは、こんにゃく煮＆酢カブ。酢カブでさっぱりが気持ち良い、大満足弁当でした♪でわ！なんとか定時まで仕事がんばります！！
Nov 29, 2013
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昨日の11/28ランニング日記！
こんにちわ！書くの忘れてた！休暇をいただいていた昨日の夕方に久しぶりに走ってます！開始時刻17時05分。ランニング10.57キロ。タイム54分28。大会から三日間、飲んだくれて食い倒れ。四日ぶりのランニングは足が重い！！無理はしないようにできるだけで、いつものコースを走りました♪
Nov 29, 2013
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旨辛麺チャーハンセット！
こんにちわ！本日は所用があり休暇をいただいてます。ちょうど嫁さんも振替休日だったんで、二人で昼飯食いに行きました！行ったのは最近できたラーメン屋！来来亭というところ！一日限定30食という旨辛麺がまだあったので、チャーハンセットにしていただきました♪真っ赤っか！いい感じの辛さ！ズドンときました！チャーハンも美味かった♪大満足でございましたよ！！
Nov 28, 2013
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WAREHOUSE RED BALL
WAREHOUSE RED BALLフルメルトンのスタジャン！いいですね～♪ちょっと高いな。。。WAREHOUSE[ウエアハウス] スタジャン メルトン 2078 RED BALL アワードジャケット メルトンスタジャン (グリーン) 送料無料 代引き手数料無料 【RCP】American Clothing Cream￥59850WAREHOUSE ウエアハウス メルトンスタジャン 『RED BALL』 2078RED-13 ≪新商品！≫ヒノヤ￥59850ウェアハウス WAREHOUSE スタジャン スタジアムジャンパー アワードジャケット ウール メルトン RED BALL レッドボールエキスプレス 火の玉急行 2078アースマーケット￥59850WAREHOUSE[ウエアハウス] スタジャン メルトン 2078 RED BALL アワードジャケット メルトンスタジャン (ネイビー) 送料無料 代引き手数料無料 【RCP】American Clothing Cream￥59850WAREHOUSE（ウエアハウス）メルトンスタジャンRED BALL【送料無料・代引手数料無料】アット・OT＆EmotionalMENS￥59850- PutiRaku -
Nov 27, 2013
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豚味噌焼きステーキ弁当＆カレーパン！
こんにちわ！フラフラのプチ二日酔いから復活！昼前から空腹と睡魔に襲われてたまりませんでした！笑弁当だけじゃ足りないなと。。。ちょうど移動販売が来たので、いつものカレーパンを購入です♪弁当は豚肉の味噌焼きステーキ！がっつり系をがっつりいただきました♪付け合わせは、切干大根煮＆酢カブ。もちろんの満足弁当にさらにカレーパン投入♪お腹いっぱいです。もちろん昼休みは爆睡。なんかよけいに眠たくなった感もありますが。。。午後もお仕事がんばります♪
Nov 27, 2013
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よく飲んだなと。。。
おはようございます！昨晩の祝賀会！画像のようにテーブル席での懐石料理でした。なかなか料理が出てこない時間がありまして…飲んで。飲んで。飲んで。飲んで。いや～よく飲んだなと♪三次会まで行ってしまいまして、今朝はさすがにちょいとフラフラ。それでもちゃんと出勤してますよ！！昼休みは爆睡だろうな。。。
Nov 27, 2013
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仕出弁当！
こんにちわ！本日は、とある祝賀会に出席しなきゃならなく。仕事として夕方前から会場入りのために弁当は持ってきていません。なので昼は仕出弁当！メインはとんかつ！珍しく注文したのにラッキー♪肉というよりは脂な感じでしたが、もちろんの大満足。ちょいと量が足りないのがもの足りませんでしたが、まあよしとします。でわ！すでに祝賀会へ向けて出発してます！行ってきます♪飲み過ぎないようにしなきゃ。。。
Nov 26, 2013
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FREEWHEELERS THERMAL MICK?
FREEWHEELERS THERMAL MICK?やばい！これやばすぎでしょ？超意味深なTシャツです！フリーホイーラーズ サーマルシャツ "MICK?"OLD GOAT￥7980フリーホイーラーズPOWER WEARプリントサーマルTシャツ"MICK?"CHARCOAL BLACK x BLACK RUSTBANANAFISH￥7980フリーホイーラーズPOWER WEARプリントサーマルTシャツ"MICK?"PLUMBANANAFISH￥7980【送料525円】 FREEWHEELERS（フリーホイーラーズ） PRINTED THERMAL ”MICK?” #1335014 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥7980フリーホイーラーズ サーマル FREEWHEELERS LONGSLEEVE THERMAL"MICK?" [CHARCOAL BLACK×BLACK RUST] #1335014FORTYNINERS￥7980フリーホイーラーズ サーマル FREEWHEELERS LONGSLEEVE THERMAL"MICK?" [PLUM] #1335014FORTYNINERS￥7980- PutiRaku -
Nov 25, 2013
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くら寿司！
こんにちわ！実は昨日。ヒッキーはマラソン大会でしたが、坊ちゃんは参観日！嫁さんだけが行ってました。で！今日は坊ちゃんは学校がお休みなんです！ついでに嫁さんも休日出勤の振り替え休日。ヒッキーは、朝は仕事に行きましたが、昼からお休みいただきました♪筋肉痛もあるしね。。。昨日の参観日に行けなかったので、本日は坊ちゃんの好きな回転寿司！昼から満腹ですわ♪
Nov 25, 2013
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疲労抜きラン！11/24ジョギング日記！
こんばんわ！今日のマラソン大会。目標タイムには届きませんでしたが・・・自分なりにがんばったんで、まあ良しとします。そんな本日。さすがにがんばったんで、足がやばそう。。。この筋肉痛はやばい感じ？ってことで、疲労抜きラン！いや、ジョグです！開始時刻17時40分。ジョギング5.52キロ。タイム32分08。本当にジョギングって感じで家の周りをグルグル。さすがの筋肉痛も柔らかになりました。しんどい状態の筋肉痛も、これで楽になるんが不思議ですね♪この後、サプリ飲んで、酒飲んで。。。はい！いつもの夜を満喫中です！！酔った。。。笑
Nov 24, 2013
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大会結果発表！！
くそ～！！昨年のタイムよりは３分速かったです。しかし！！目標としていた45分には全く届かず。。。悔しい！！最初の２キロをキロ４分ジャストくらいで行ってしまい。目の前に急な上り坂！！がっくりペースダウンして、向こうずねの筋肉が早くもパンパン！！やばいやばい我慢だっ！と思うや否や、二回目の上り坂！！がびーん！その後の平地でも足がパンパンで前に進まず。給水無視のつもりが二回目の給水地点でノドカラカラで、少し給水。その分を巻き返しでスピードアップするも、もう上がらず。。。45分に届かなかった。。。それでも昨年よりは３分も速いんで。。。なんともかんとも微妙な心持ちでございます！！とにかく！がんばりましたよo(^-^)o
Nov 24, 2013
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2013ひだか茂平マラソン大会！
おはようございます！本日はマラソン大会です！10キロのりべんじです！今の状態なら、ハーフに出るのが楽しみなんですが。。。この大会、昨年の50分切りができなかったのが心残り。今年も10キロにエントリーで、50分切りをやってきます！練習の積み重ねで、50分は絶対に切るので、目標は45分！！やったります！！見てろ！昨年のオレ！！
Nov 24, 2013
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JELADO ANTIQUE GARMENTS×COPANO "Rat's Coat"
JELADO ANTIQUE GARMENTS×COPANO "Rat's Coat"これ～。ちょっと前に発売されて～！！ものすごい気になってます！ってか、超好みです♪ベストもパンツも買って、スーツで着たい。悪そう～♪ジェラード ラットコート JELADO ANTIQUE GARMENTS×COPANO "Rat's Coat"[CHOCOLATE BROWN] JC-1013FORTYNINERS￥56700★JELADO(ジェラード) ANTIQUE GARMENT JELADO×COPANO RAT'S COAT ラッツコート スワロウテイルコート JC-1013/チョコレートブラウン610アメリカ屋￥56700代引手数料・送料無料 JELADO (ジェラード)×COPANO (コパノ) ツイード・スワロウテイルコート JC-1013 "Rat's Coat" チョコレートブラウンSweet Sue￥56700【JELADO ANTIQUE GARMENTS ジェラードアンティークガーメンツ】2013秋冬新作アイテムジャケット(コート)/JC-1013"JELADO × COPANO RAT'S COAT"ラッツコート★送料・代引き手数料無料!!!(ネルシャツ、シャンブレー、デニム、アメカジ)REALDEAL￥56700【送料無料】JELADO ジェラード×COPANOツイードサックコート"Rat's Coat"JC-1013チョコレートブラウンBANANAFISH￥56700- PutiRaku -
Nov 23, 2013
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ドーピングセット！笑
おはようございます！っても、もう昼は過ぎたわ。朝からのんびりしています♪嫁さんは子供達を連れて、女子会仲間とピクニック！女子会だからと、ヒッキーはひとりにされました。。。ま、いっか！笑で！明日のマラソン大会に向けて、朝からスポーツ店めぐり。デポにゼビオにオーソリティ！！新しいウォームスーツも欲しかったんですが、ピンと来るものはなかった。。。とりあえず、一番大事なサプリを購入！！明日はこれでドーピングしてがんばります♪
Nov 23, 2013
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赤い霊柩車！なぎさラブ♪
こんばんわ！残業なくせっせと帰宅。速攻で子供達を風呂に入れて晩飯。今日は休肝日なので、晩酌ではなく晩飯。大会へ向けてのプチカーボローディング中なので、オムライス♪ハンパない量を食う！急いで急いで21時を待った！超楽しみにしていた金曜プレステージ！赤い霊柩車シリーズ32！すげぇな！32かよ！ヒッキーが大好きな片平なぎさ♪いい♪何回観てもいい♪実は全シリーズをハードディスクに録画してある。。。笑今回のも最高だった！ふー。興奮したまま、休肝日で寝れるのか？笑おやすみなさい。
Nov 22, 2013
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春巻き弁当＆ばくだん！
こんにちわ！寒いながらも…本日は日中暖かな高知県地方。日向ぼっこしながらまったりしたい感じです。昼当番をしなきゃならないのを忘れてて！昼前からの異常な空腹感をどうすりゃいい？後輩にばくだんおにぎりを買ってきてもらいました♪今日は春巻き！ちょいと前の冷凍ストックになりますね♪ウスターソースではなく、トンカツソースでがっつりといただきました！付け合わせは、チャーテとベーコンの炒め物＆マカロニサラダ。後輩がチョイスしたばくだんおにぎりは牛カルビ！うーん。。。ちょいと牛カルビは苦手かも？牛バラ肉の臭みが目立ちます。でももちろん！マラソン大会前の炭水化物祭り！大満足でございました♪今晩からはアルコールもストップ！二日の休肝日で大会にのぞみます。
Nov 22, 2013
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夕方も！11/21ジョギング日記！
こんばんわ！ボジョレを一本飲んでしまい。。。平日にフラフラです！！そんな今晩ですが、早朝に引き続き！夕方も軽くジョギングしてます！開始時刻18時08分。ジョギング6.27キロ。タイム35分49。大会前の最終調整です！速く走りたいのを我慢して、朝にやっちまったふくらはぎの痛み。実はずっと痛い左足首。左腿の筋肉痛。すべてを確かめながら、ゆっくりと最終確認。たぶん大丈夫！今日の昼から、米を大量摂取のプチカーボローディング。すべては日曜の大会のため！！どうやらなんとか本番には故障なく挑めそうです♪やったるぞ！！そんな今晩はアルコール摂取も最終。ボジョレ堪能しすぎたわ！！笑
Nov 21, 2013
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肉巻き弁当＆ばくだん！
こんにちわ！朝のランニングのせいか？今日は腹が減って減ってたまらん！！朝飯は普通に食いました。出勤して10時くらいから早くも空腹メーターが作動！笑なんとかごまかしながら昼まで我慢。昼に弁当を食べようとして、絶対に足りないことを確信したので、そのままコンビニへゴー！！ばくだんおにぎりの辛味噌豚バラをゲットしてきました♪肉巻きを食いながら、白飯を飲み！笑付け合わせの大根菜白和え＆芋揚げもほんのひと飲み！むしゃむしゃとばくだんおにぎりもたいらげました♪さすがの量を短時間で食い過ぎて、少し胃痛がありましたが～。昼休みの爆睡ですっかり治りましての午後をむかえています！いや～。早朝ランニングで10キロ走ったら、腹の減り具合もハンパないっ！だめだこりゃっ！！笑今晩は残業なしの予定でございますo(^-^)o
Nov 21, 2013
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久しぶりの！11/21早朝ランニング日記！
おはようございます♪昨晩も残業。帰宅してみると、保育園のノーテレビデイ。テレビを観ずに子供と過ごす日！走りに行ってる場合じゃなかった。。。しかし日曜日は大会！走っておかねばならない。ってことで、今朝！早起きしてランニング！開始時刻5時40分。ランニング10.7キロ。タイム53分46。いかん…遅すぎる。。。眠たい中、寒い中。５キロくらいまで、全く体動かず。さらには無理矢理走ったからか？右足ふくらはぎに違和感が。。。日の出は気持ちよかったけど、無理矢理走るもんじゃねぇな！！
Nov 21, 2013
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肉団子弁当！
こんにちわ！今日も寒いっ！そんな中、ちょいと昼休みは帰宅して家で弁当食いました♪忘れ物で。。。笑今日は肉団子弁当！これは坊ちゃんがお弁当の日に作ってた冷凍ストックです。いつもはフワフワ食感なのに固かった！解凍失敗かな？笑付け合わせは、キュウリ酢＆厚揚げ。もちろんの満足弁当でした♪でわ！本日も残業までがんばります！！
Nov 20, 2013
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FREEWHEELERS THERMAL RAGLAN
FREEWHEELERS THERMAL RAGLANく～！！今期のこのカラーがたまらん！ちょいとお値段はいいですが、欲しい♪【送料無料】 FREEWHEELERS（フリーホイーラーズ） THERMAL RAGLAN L/S ”HENLEY NECKED TYPE” #1235005 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥9240【送料無料】FREEWHEELERS(フリーホイーラーズ)～HENLEY NECKED TYPE THERMAL～Amboy￥9240- PutiRaku -
Nov 19, 2013
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鶏焼肉弁当！
こんにちわ！昨日に引き続き寒～い高知県地方！昨晩は山間部では雪が降ったとのことです。この前、長袖出したと思ったのに、早くも冬がきちゃいました！秋物着てないぞ。。。さて！そんな本日の弁当は鶏焼肉！唐揚げ用の肉かな？焼肉タレで漬け込んで焼いてます！！まさに焼肉で、超美味し♪付け合わせは、ナス肉味噌炒め＆ブロッコリー。もちろんの満足弁当でございました！！で。。。今晩は残業予定でございます。いつもなら残業しなくても良い日程なんですが、実はちょいと仕事のチェック効率を上げる指針が出まして。いままでと仕事の仕様を今月から変更しました。そのために残業対応しなきゃならなく、あらら。。。って感じです。ま、がんばってます！！
Nov 19, 2013
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気分は乗らず！11/18ランニング日記！
こんばんわ！残業なく定時で帰宅。ですが、なんとも調子がよくない。。。連日のランニングで足は微妙だし、忙しすぎてしんどい。いかんいかん！そんなこと言ってる場合か！今週末は大会だっ！ってことで走ってきました。開始時刻18時07分。ランニング10.57キロ。タイム51分31。すごい調子が悪く、走っても走っても調子がでない。そのくせ？昨日よりも速かったわ！笑なんじゃそりゃ？ですね♪
Nov 18, 2013
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豚肉ピカタ風弁当！
こんにちわ！ 寒くなってきた高知県地方。 今日の午前中は太陽が見えず、よけいに気温が低かったです！ そんな本日も繁忙！ 朝からずっとPCとにらめっこでたまらんです。。。 ただ、係員と相談して、今晩は月曜だし残業はやめとこうとなりました♪ 今日の弁当は豚肉ピカタ風！ いつもより玉子が分厚くて、豚肉の脂加減が少なかった… 美味いんですが、少し残念！ 付け合わせは、白菜おひたし塩昆布和え＆タイモ煮。 もちろんの満足弁当でございました。 でわでわ！ 定時までお仕事がんばりますっ！！
Nov 18, 2013
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TOYS McCOY N-1 DECK JACKET
TOYS McCOY N-1 DECK JACKET間違いなくかっこいい♪さて、今期のアウターは何買うか？【送料無料】 TOYS McCOY（トイズマッコイ） ”N-1 DECK JACKET” TMJ1331 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【smtb-k】【ky】fs3gmPORKY’S￥57750トイズマッコイ TOYS McCOY N-1 デッキジャケット プレーンバージョン TMJ1331 オリーブ色 送料無料アメリカンバース￥57750TOYS McCOY トイズマッコイ N-1ジャケット TMJ1331【あす楽対応】ムーヴクロージング￥57750トイズマッコイ（TOY'S McCOY）N-1 DECK JACKET / TMJ1331BEAT STYLE￥57750[送料無料]トイズマッコイ/TOYS McCOY ''N-1 DECK JACKET''デッキジャケット【TMJ1331】 [あす楽対応]フェブインターナショナル￥57750TOYS McCOY TMJ1331 デッキジャケット TYPE N-1 DECK JACKET トイズマッコイ【smtb-tk】VINTAGE PARADISE￥57750- PutiRaku -
Nov 17, 2013
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気合で走る！11/17ランニング日記！
どうも！！昨日のロングラン疲労。昨晩の飲みすぎ後遺症。両方ともがかなりしんどかったです。。。昼間はダラダラと過ごしてしまい。体にも元気がない。。。元気ですかー！！ってことで気合をいれ！夕方に走ってきました！！開始時刻17時36分。ランニング10.52キロ。タイム51分34。ものすごい疲労があったくせに。。。あれれ？そんなに遅いタイムではなく！！自分でもびっくり！！
Nov 17, 2013
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スマカツオ刺身♪
おはようございます！実は昨日は嫁さんの誕生日でした！家族でちょいとお食事へ♪二次会の居酒屋で食ったスマカツオの刺身！これが美味かった～♪
Nov 17, 2013
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朝から走る！11/16ランニング日記！
おはようございます！今日は朝から用事はなし！！朝ご飯食べて、ゆっくりと2時間経過。。。そろそろいいかな？と10時から走ってきました！！開始時刻10時05分。ランニング16.4キロ。タイム1時間21分54。なんか。。。どんどんと練習の成果が最近出ているような気がします。意外に速いタイムで走ってますね♪そんなつもりはなかったんですが、速くなってきたな～と♪継続は力なり！！まさにそのとおりですね！！
Nov 16, 2013
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ルパン三世。
こんばんわ！今日も残業で遅すぎたのでランニングはしませんでした。嫁さんもそれほど遅くまで残業ではなく、なんとか家族全員起きたままで夜を過ごしてます。そんな今晩は金曜プレステージの「ルパン三世」♪いや～最近のルパンはアニメが綺麗！！モンキーパンチの絵のかけらはほとんどないですね！そんな中でも、子供達と楽しくルパンを観ました。かっこいいわ～！そんなのんびりの今晩。明日は朝から走ってきます！！では！おやすみなさい♪
Nov 15, 2013
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JELADO HENRY NECK MEGA THERMAL
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Nov 15, 2013
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肉団子愛妻弁当！
こんにちわ！忙しいよー。たまらんよー。今日も朝からPC作業ばっかりで、目が。。。今晩も残業だわさ。昨晩は残業帰宅が遅くて、ランニングはできませんでした。今晩は金曜だし、嫁さんは残業じゃないみたいなこと言ってたから、無理して走ろうかな？・・・ランニングバカだなぁ。。。笑そんな本日！なんと昨日に引き続き嫁さんが弁当作り！今日は坊ちゃんがお弁当の日なんです。保育と小学校と連日のお弁当の日ですわ。今日は肉団子！付け合わせには、チキンナゲットにウインナー！ソーセージ、こんにゃく煮、水菜おひたし塩昆布和え！バラエティたっぷりなお弁当でございました！もちろんの満足弁当でございます。でわでわ！今日がんばったら休みなんで！気合いでがんばります♪
Nov 15, 2013
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Two Moon インディコプリントスウェット
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Nov 14, 2013
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唐揚愛妻弁当！
こんにちわ！今日も忙しい！朝からPCに向かいっぱなしで、目がショボショボしてます。今晩も残業だわさ。。。できればやりたくないだわさ。。。そんな本日！保育園がお弁当の日でございます♪ってことで、弁当作りは嫁さんの出番！早起きしてがんばっておりました。メインは唐揚げ！いつものオカアの美味い唐揚げ！でも、ちょいと気分を変えまして、タルタルソースたっぷりでいただきました♪気持ちはチキン南蛮です。付け合わせは、フライドポテトにかぼちゃ煮、プチトマトです！かわいらしくウサギ型に抜かれたソーセージも乗ってます♪ご飯のふりかけにも、アンパンマン登場です！もちろんの満足弁当でございました♪さて…ちょいと忙しすぎて嫌になってきました。気分転換もしながら残業までがんばります！！
Nov 14, 2013
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残業後の無理矢理ラン！11/13ランニング日記！
こんばんわ！残業後に帰宅してみると嫁さんは不在。どうやら同じく残業中。。。どうしようか迷いましたが、気合でラン！開始時刻19時34分。ランニング10.49キロ。タイム50分41。残業後はさすがに体がしんどい。。。それでもなんとか4分53/キロくらいで走れました！24日の10キロ大会！このままだと間違いなく50分は切れる。目標は45分としましょうかね♪
Nov 13, 2013
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ブリ照り弁当！
こんにちわ！超繁忙になりました。予定外に今日からまた残業続きになっちゃいます。今月はそれほど残業しなくていいと思っていたんですが、いかんですな。。。そんな本日の弁当はブリの照り焼き～！！大量に知り合いから切り身をいただいたらしく、しかも美味いとのことで弁当にもなりました！でも、やっぱり、焼きたてじゃないとそれほどですわ。。。付け合わせは、ジャガベーコン煮＆ゴーヤチャンプル。もちろんの満足弁当ではありましたが、ちょいと量が少なかったかな？さてさて！残業にむけてまっしぐら！しかも、あまりにも忙しかったので、もう17時前での弁当日記です。
Nov 13, 2013
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今日は走る！11/12ランニング日記！
こんばんわ！嫁さんが残業で不在。いつものとおりにオカアに子供達をお願いして・・・今日も走ってきました！日曜日に少しは走りましたが・・・呑んだくれの3日で、ちゃんと走れてなかったので！！開始時刻18時10分。ランニング11.11キロ。タイム51分05。のんびり走るつもりでしたが、スタートダッシュしてしまった！なんだかんだとスピードダウンできずにそのまま我慢！！あらら？4分35/キロで走ってますやん！！やれば出来る子ですね♪ちょっと疲れたわ～♪サプリ飲んで晩酌して。。。早く寝たいけど、嫁さんが帰ってこない。。。参った、まだ寝れない。そんな22時前です。。。
Nov 12, 2013
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鶏ベーコン弁当！
こんにちわ！忙しいです！本日から例月の繁忙期に入りました！ただ、土日の関係がいい感じで、連休もないので、それほど残業はしなくてもいいかな？さて！そんな本日は鶏ベーコン！！プリプリした鶏肉にベーコンがぴったり♪付け合わせは、チンゲンサイとパプリカの炒め＆焼き芋。もちろんの満足弁当でございました。でわ！忙しいので、簡単ですが、これだけで。。。
Nov 12, 2013
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ターサー試走！昨日11/10ランニング日記！
こんばんわ！実は昨日のことですが、軽く走ってました。プチ二日酔いでしんどくて。。。もうどうにもならなかったのですが。。。なにげなくカレンダーを見てみたら、大安吉日！！あらまあ！実は先日に購入してたランニングシューズ！ターサージャパンの限定カラー！こいつを試走しなきゃ！！急に走る気持ちがなんとかでまして！ちょっとだけ試走しました。開始時刻15時36分。ランニング3.88キロ。タイム20分14。走りやすい～！！このシューズはめちゃめちゃ軽い！！こんなに走りやすいとは！！まさに大会時にいい感じのシューズ！再来週の大会にはこれでのぞみたいと思います。ただ、軽くてクッションが弱いので・・・ふくらはぎとか足首に負担がかからないようにしなきゃ！ですね。
Nov 11, 2013
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春巻き弁当！
こんにちわ！本日は係員はバタバタと忙しいんですが、ヒッキーはそうでもなく！係員のバタバタが終わってくると、自分に回ってくるのでどきどき中です！笑そんな本日の弁当は春巻き♪ものすごい具沢山なんで、これだけで意外に重量があります。もちろん味も最高です。付け合わせは、かぼちゃ煮＆ひじき煮マヨネーズ和え。もちろんの満足弁当でございました♪さてと…忙しくなるのをのんびり待ちますかね！！
Nov 11, 2013
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にんにく五目ラーメン！
おはようございます♪実は昨晩も飲んでました。ヒッキーが所属しているランニングクラブのトライアスロンチームの飲み会でした。全員がプチアスリート。なのに！飲むは、食うは。。。笑しかも昨日はトライアスロンの大会後の打ち上げも兼ねていたので～！あんたたち？めちゃくちゃ運動した後だろ？みたいな。。。さすがにみなさん元気です！！で！飲み会後には、またやっちゃいました！にんにく五目！！いつものラーメン屋でやっちゃいました♪うまかった～。でも！今朝はにんにく臭くはないですよ♪o(^-^)o
Nov 11, 2013
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にんにく臭い！！笑
おはようございます♪昨日と同じようなタイトルで。。。笑ねらったわけではないんですが、これがまた本当の話♪昨日は午後から坊ちゃんの音楽会！三年生なので、ちょうど真ん中くらいで中途半端な待ち時間。体育館は寒いだろうと、行ってみたら超暑い！！着込んで行ったら失敗の巻きでした。田舎の義父さん、義母さんも出てきていたので、自然と晩飯は食べに行く流れ！！音楽会をがんばった坊ちゃんへのご褒美は焼き肉でした♪タレにたっぷりとすりおろしにんにくを投入！！もりもり食って、ガブガブ飲んで！！調子にのって飲み過ぎて、今朝はプチ二日酔い。さらには、にんにく臭いのよね♪笑昨日は島らっきょう臭！本日はにんにく臭！ワイルドだろぅ？笑さーて！今日は嫁さんが休日出勤で不在！なんとか二日酔いはすぐに治ったものの。。。しんどい。。。たまらんなぁ！！
Nov 10, 2013
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口が臭い。。。笑
おはようございます♪朝からすんげぇタイトルですいません！実は昨晩、自分が沖縄土産として買ってきた「島らっきょう」をつまみに晩酌しました。塩漬けとか酢漬けではなく、買ってきたのは生島らっきょう！真空パックになってて、専用の鰹節までついてました♪少ないかな？なんて思って皿に出したら、なかなかの量がありましてね♪生島らっきょうに鰹節ふって、醤油かけて食べたら焼酎が止まらなくて！！島らっきょうの辛さがたまらなくて、こっちも止まらなくなって！！結局、買ってきたやつを全部食ってしまったのです！！その後遺症！！にんにくとも違う。ちょいとネギな感じながらも、ものすごい島らっきょうの翌日の口の中！！何しても全くまだ落ち着かず、朝から自分の口が臭くてたまらんです♪笑いやー。でも、それもまた快感？けどひどいわー。午後からは、坊ちゃんの音楽会なんで、学校の体育館に行かなきゃならないんですが。。。やばいなぁ。。。マスクして行かなきゃ！！笑
Nov 9, 2013
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とりあえず！11/8ランニング日記！
こんばんわ！朝から遠足でバタバタ・・・そのまま仕事でグダグダ・・・かなり疲れきっていたので悩みました。でも、とりあえず走ろうと！行ってました！開始時刻18時09分。ランニング10.73キロ。タイム57分18。もうね。。。足が一切進まない。途中で何回やめようと思ったくらいに調子悪い！！でも、行っちゃったもんだからしょうがない！！いつもの距離を走りました。。。疲れたわ～。。。笑
Nov 8, 2013
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保育園遠足！
こんにちわ！本日はお嬢が遠足です！行き先は高知城！ヒッキーは仕事が忙しいので、朝は出勤して、とりあえず現地へ直行！弁当食べ終わって時間がきたら会社へ戻ります。いやー。子供達の元気なこと！！
Nov 8, 2013
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ひとまず走る！11/7ランニング日記！
こんばんわ！人間ドックを終えて仕事へ直行！そのままワード三昧。。。なかなか疲れました。人間ドックって、待ち時間がかなり疲れるんです。胃カメラは変な力入るしね。。。そんな今晩も疲労抜きのつもりでランニングです！開始時刻18時07分。ランニング10.91キロ。タイム55分24。疲労抜きでのつもりで走ったんですが・・・5キロか？6キロ走ったところで右目に小虫が入ってしまいました！走りながら涙ボロボロでこすりながらなんとか帰宅。赤目がすごく、腫れもひどく、ひとまず水で洗って目薬しました。酒飲んだら治るかな？三日ぶりの晩酌中です♪
Nov 7, 2013
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ドック定食！
こんにちわ！毎年の人間ドックの楽しみといえば、検査後に提供される定食！これ目当てにここの病院へドック受けに来ていると言っても過言ではありません。年に一回！同じメニューではありますが、バラエティたっぷり♪刺身、煮物、ほうれん草おひたし、えびと野菜の中華酢、すまし汁、フルーツ。食後にはコーヒーもついてます。定食屋なら、いい値段すると思います。もちろん白飯おかわり自由♪必ず一杯はおかわりしてしまいます。美味いわ～♪お腹いっぱいの大満足ですo(^-^)oただひとつ言うと。。。朝から飲まず食わずで胃カメラ飲んだ後なので、少し胃が痛くなってしまうんですよね。。。ごちそうさまでした！！
Nov 7, 2013
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人間ドックなう。
おはようございます！本日は朝から人間ドックに来ています！２日の休肝日の影響はどうなのか？血液の数値は？胃は？肝臓は？そして糖尿は？どのような結果になるかは午後にわかります。続きはWEBで！・・・いやいや、また今晩にでも発表します♪
Nov 7, 2013
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疲れても走る！休肝日！11/6ランニング日記！
こんばんわ！今日も嫁さんが残業で不在。。。昨晩も帰宅は23時だったんで、そのくらいになるかと。大変だわ！！そんな本日の夕方！沖縄疲れはあるものの、きちんと走ってきました♪開始時刻18時06分。ランニング10.71キロ。タイム52分23。あらら？しんどいからそれなりに・・・なんて思いながら、ちょっと調子良かったんでスピードアップ！なんと5分/キロを切りました。だんだん10キロちょっとくらいなら5分切れるようになってきたな・・・まさに練習の成果ですね♪さて！明日は実は朝から人間ドック！なので、昨晩に引き続き今晩も休肝日にしています！検査結果はどうなるかな？
Nov 6, 2013
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