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おはようございます!大晦日!!みなさんいかがおすごし?ヒッキー家は、オカアと嫁さんがおせち料理作りで大忙し!坊ちゃんは遊びに行ったし~。お嬢とLEGOで遊びながら、ひとりのんびりのヒッキーです!そんな中、ずっと仕事に穿きこんでいるSGFのチノ!毎日穿いていたので、かなりの仕上がりなんです。撮影がへたくそで、メリハリが出ていませんが、ひとまずアップします!うーん。。。前後をそのまま撮ってみましたが、人工芝の緑がいかんのか?なんかのっぺりと写った。。。ちょっと画像を大きめにヒゲ!!チノパンでもきっちりと出るもんなんですね~。さらにはバッキバキのハチノス!!これはすごいんです。エイジングフィニッシュのおかげか?ハチノスの奥部分とで色のコントラストもあるんです!チノパンだぜ?次回は、もうちょっと色味のわかりやすい場所で撮影したいです。4月~年末まで、毎日の仕事で穿いています。1月~3月は寒いんで、別の仕事用パンツ!!GERUZの幌布パンツとか穿いちゃってますもんね~笑大晦日の本日!チノパンを洗濯します!!
Dec 31, 2013
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Dec 30, 2013
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おはようございます!昨日の年賀状作業。新プリンターをインストールして満足してしまい。結局本作業はしませんでした!笑ま、なんとかなるわな。。。本日は嫁さんが年末の最後の仕事で不在。朝からプチ二日酔いチックではありましたがー。笑すぐに治ったので、オカアと子供達とでお墓参りに行ってきました!今年もありがとうございましたと♪で、なぜプチ二日酔いだったかというと、実は昨晩は同窓会!年始に大同窓会があるんですが、昨晩は年始に来れない奴が主催者です。4次会まで行っちゃいましたが、それほどやられなかった。プチ二日酔いで済んじゃいました♪さて!昼飯食って、お嬢とお昼寝しましょうかね♪
Dec 30, 2013
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こんにちわ!今年は年末年始の休みが長い!ボケそうです。さて。。。実はプリンターが壊れてて、年賀状を作成しておらず。さすがにやばいなと、朝から電器屋さん!安いプリンターを購入して、ただいまインストール中♪今日は一日、年賀状と格闘です!!笑
Dec 29, 2013
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こんにちわ!先輩が家まで迎えにきてくれて。朝10時には陸上競技場へ!!トラックは半分凍ってるし、ハンパない寒さ!すでに先に来た人達はランニング開始している。なんか気持ちが焦って、そのまま走り出してしまいました!柔軟もアップもせずに無謀なことを。。。開始時刻10時10分。ランニング30キロ。一周400メートルのトラックを75周。長かった。。。最後の10周から、足が動かなくなり、パンパンで膝が痛い。それでもなんとか走り抜いた30キロ。ほぼジャスト三時間で走りました!!2月の初フルマラソンでサブ4を狙ってます。しかし、この調子じゃ危ないなぁ。。。でも30キロ走った自信はつきましたよ♪いや~。膝の痛いこと痛いこと。。。
Dec 28, 2013
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おはようございます♪昨晩やりました!!最初の予定通りに飲みすぎには気をつけて!!なんと一次会で終了しての帰宅でございました♪ナウシカまで観れちゃったもんね~o(^-^)oただ、ちょいと早すぎたもんだから、さすがに中途半端!風呂入って、ナウシカ観ながら酔い醒ましのギネスビールいただきました♪仕事納め忘年会をきっちりと〆ました。さて本日!朝9時半すぎから近所の陸上競技場にて、所属するランニングクラブの都合が良い方達だけで集合して、年末ロングランを行います!もちろん参加してきますよ♪30キロラン予定!ゆっくりとLSDするわけですが、いままで走ったことない距離。休憩も入れながらの完走したいと思ってます♪・・・出来るかなぁ?体調悪ければもう少し短い距離で止めます。笑
Dec 28, 2013
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さて仕事納め!本日で今年のお弁当日記は最終日!!例年のことですが、仕事納めの日は飲みに行きます。だから必ず仕出弁当になってしまいます♪12月は仕出弁当が多い月ですわ!!笑今日のメインはとんかつ!!今年も勝つ!!っても、もう数日もないですが。。。笑仕出弁当のインチキカツって意外と好きなんですよ♪もちろん手間暇かけたトンカツが好きですが、たまに食べるレンジでチンみたいなやつって美味いですよね♪そんな感じで仕出弁当を楽しみました。さて!では!定時まで仕事がんばってから納めて!飲みにいきます!!
Dec 27, 2013
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こんにちわ!昨日、一昨日と連続で休肝日としました。最近の飲み過ぎを考慮してのことです。いかんな。。。年末は。。。そして今晩もまた忘年会!ことしは忘年会が例年よりも多い!!だから体調下降か。。。笑でも、ちゃんと2日の休肝日で体調は復活してます♪今晩は、入院してた先輩の快気祝いも兼ねての忘年会!そして今日は仕事納め!ですが、飲みすぎません!今日こそは!!明日はランニングクラブの練習に参加予定だし。田舎へ餅つきにも行かなきゃならない!だから絶対に飲み過ぎません!
Dec 27, 2013
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こんにちわ!朝から雨降りの高知県地方。出勤しようとしたら雨が強くなり、チャリ通勤を断念。ちょいと間に合わず、時間休暇をいただいての電車通勤でした!雨の日はたまらんわー。そんな本日は豚肉とシメジとヤマイモ輪切りをゴマ油と焼肉タレで中華風に炒めたもの!これにちょいとラー油かけて食ったら最高のつまみなんです♪でも、昨晩はきちんと休肝日でした。付け合わせは、こんにゃく煮&キュウリ酢。もちろんの満足弁当でおいしく完食です♪今晩も残業予定はありません!帰宅ラッシュにイライラしながら電車で帰ります。笑
Dec 26, 2013
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メリークリスマス!!みなさんいかがおすごし?ヒッキー家はいたって普通。今朝のサンタがくれたおもちゃで子供達は遊びまくり!しかも本日は坊ちゃんが終業式!明日から冬休みなんでウキウキですわ!!そんな夕方に定時帰宅で走ってます!開始時刻18時00分。ランニング11.38キロ。今日は昨日よりもがんばって走りました!のでキロ5分は切ってます!!う~ん。。。早くランニングウォッチの電池交換にいかなきゃ!正式タイムがわからん!!そして!クリスマスではありますが!!本日は休肝日。金曜日は仕事納めで飲み会なんで、明日も休肝日予定です♪
Dec 25, 2013
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こんにちわ!寒いなー。今日の高知県地方は、なんか朝から冷えます。昼間は陽射しがあるので少しマシになりましたが、夜も寒いのかなぁ。。。ランニングがぁ。。。笑そんな本日はハンバーグ!煮込ハンバーグ弁当です。なんとか体調も復活はしてきてますので、みごとに完食!しかし量が多いよ…かあちゃん。。。付け合わせは、パプリカともやしの炒め&大根煮。もちろんの満足弁当で美味しくいただきました♪さて!!連日の残業のおかげで、なんとか先が見えました♪無事に年末年始の9連休が迎えられそうです!!
Dec 25, 2013
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おはようございます!なんか。。。土日の飲みすぎから調子が戻りません。しんどくてね。。。昨晩のイブで軽くビール飲んだらよけいにしんどい。なんか違和感があります。十二指腸か?肝臓か?にきちゃったかも?二日くらい禁酒してみます!!そんな昨晩!ランニングはしてます!開始時刻17時15分。ランニング10.88キロ。タイムは計れてませんが、二日酔い、3日酔いの後遺症の中、いつもよりがんばりました!キロ5分は切ってるくらいのペースのはずです。このまま体調復活を目指してがんばります♪
Dec 25, 2013
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こんばんわ!寝る時間になってしまいました。今日はクリスマスイブ!みなさんいかがお過ごしでしょう?ヒッキーは坊ちゃんの学校の懇談会&サンタ準備がありまして、ちょいと仕事を早退。嫁さんが学校へ行ってる間にいろいろと準備♪準備後には軽くランニングに行って、めでたくメリクリでした。さて!そんな本日の弁当紹介が抜けていたので!ピーマン肉詰め!!昨日は具合が悪すぎて断食状態。明けての今日で、こんなもん食えるかっ!!さすがに空腹はすごかったので、ポン酢でいただきました♪付け合わせは、マカロニサラダ&チンゲンサイおひたし。もちろんの満足弁当ではございましたが。。。さすがにギリギリ食いました。。。さすがの昨晩は休肝日♪今晩は軽くメリクリで缶ビール二本やりましたが、しんどい。。。やばいから、明日も休肝日にしますわ!!体弱ってるわー。でわ!おやすみなさい。
Dec 24, 2013
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こんにちわ!そして!のタイトルで始まりました!いや、実は画像はあったのに投稿できてなかったんです。手前のランニングクラブ練習日記に同じく!これは12/22の画像になります♪朝からバタバタしてまして、サンタのプレゼントを購入後に嫁さんと近くのラーメン屋。前日の飲みすぎから復活したヒッキーの胃袋は暴れまくり!!超空腹での注文は、ナイスな辛さの四川麻ラー麺!さらには普通盛のチャーハン!!食べた後に、麺を大盛りにするべきだったなと。。。笑でも、この後一時間後のランニングでリバースしそうだったのは内緒。ちゃんと消化されてから走りましょう!!笑
Dec 24, 2013
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こんにちわ!いやー。二日続けての二日酔いは辛かった。。。昨日は酔いが醒めてからも体調が最悪でして、結局ずっと寝てました。さらには食欲もゼロでして、丸一日断食!!まさに飲みすぎ注意です!!今日はなんとか出勤してます♪さて!実は22日のこと!夕方前にヒッキーが所属するランニングクラブの合同練習会がありました。初心者の多い集まりとなってしまい、のんびりペースで3キロをクルクル。ヒッキーは三周したので9キロ走りました♪一周目はのんびりダラダラと!二周目は快速とばし!三周目は普通に!いつも一人で走ってますが、仲間と走ると楽しく走れますね♪本当に良い練習でした。で、夜はその忘年会だったと。。。ランメンバーは飲むのも走る!!笑飲みすぎてしまったのでありました♪
Dec 24, 2013
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昨日も二日酔い。今日も二日酔い。やりすぎたなー。ちょい書きたいことも書く余裕なし。すごい年末です。。。笑
Dec 23, 2013
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おはようございます!昨日アップ出来なかったので書いておきます。実は休日出勤後に嫁さんと飲みに行っちゃいましてね♪日記投稿できませんでした!で、お出かけ前に久しぶりに走ってます!開始時刻16時50分。ランニング11.4キロ。タイムは、愛用のランウォッチが電池切れで計ってません。電池交換してこなきゃ!!キロ5分を意識して走ったんで、それほど遅くないはずです。
Dec 22, 2013
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こんにちわ! 本日は休日出勤! もう本当にこの12月は最悪に忙しい。。。 先日に一段落はついていたんですが、その次の段階に入ったんで、またまたの繁忙! この三連休は、ただの二連休です。 ま!がんばります! そんな本日もお弁当持参です! ハムがどっさり! さすがに本日は弁当いらないと思っていたらしく、ありあわせを詰めてます♪ 付け合わせは、セロリ酢漬&トマト。 休日ながらも弁当を作ってくれての感謝弁当でございました! でわ! このまま夕方までがんばります♪ 今日も走れないわぁ。。。
Dec 21, 2013
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こんばんわ!いや~。本日は二日酔いしんどかった!!午前中には復活したものの、午後からは眠気にやられて最悪でございました♪定時で帰宅する予定が、急なシステムトラブルにて仕事遅延。。。少しだけ残業してました。。。つらかった。。。そんな本日の昼の弁当紹介しておきます♪豚焼肉です!!二日酔い明けのウルトラ空腹でひと飲みです!!笑付け合わせは、大根葉とジャコ炒め&かぼちゃポテトサラダ!!もちろんの大満足弁当でございました♪さてと!軽く晩酌するかな?明日も…休日出勤。。。orz
Dec 20, 2013
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おはようございます♪二日酔いの朝。なんだかんだと飲みすぎたのは間違いない。ほぼ後輩と二人で、ウイスキーを一本空けたのは覚えているが。。。その後、画像の塩ラーメン食って、さらにコンビニでたまごサンド。完全に胃がバカになっていた!!笑今朝はフラフラで超酒臭い!!しかし忙しいから休むわけにも行かず、朝シャワーで気合いを入れての出勤!なんだかんだと早めに二日酔いから復活できましたよ♪そんな朝です。やたら昨晩から冷え込むなぁと思ってたら。。。雪が降ってきたぞ??久しぶりだなぁ~高知市内での雪♪
Dec 20, 2013
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こんにちわ!さて本日!仕事関係の忘年会!偉いお医者さんや歯医者さんがいっぱいのとこに混じってきます!気を使うわー。今朝はえらい大雨。昨日の帰宅時と同様に電車にて通勤!通勤ラッシュに当たりますわねー。たまらんわねー。朝から切れそうになりましたわ♪笑そんなこんなで仕出弁当!飲み会のときはこれに限ります♪今日のメインは野菜かき揚げとのことでしたが、ほぼコロモ団子!脂っこいけど、お腹にはもちますのでラッキーだったかな?でわ!明日も忙しいんで、今晩はほどほどで帰宅予定!これはマジです♪笑
Dec 19, 2013
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Dec 18, 2013
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こんにちわ!昨晩から雨~。シトシトと肌寒い高知県地方です!チャリ通勤は無理だったので、電車で行こうとしていましたが、なぜか嫁さんに気合いが入り!会社近くのパーキングが安いから車で行こう!となり、嫁さんに会社まで送ってきてもらいました♪が、どうやら雨で、嫁さんの会社近くのパーキングは満車。朝から駐車場探しに大変だったらしいです!笑そんな本日はとんかつ~♪カラッと揚げすぎててコロモが堅い~!!昨晩に、こいつのせいで左奥の歯茎をケガしてしまいました。弁当時には少し脂でしっとりしてたんでオッケーでしたが、危険きわまりない!!付け合わせは、水菜と大根菜の白和え&大根煮。もちろんの満足弁当でございました♪さて!本日は、先週からの残業の嵐のおかげで先が見えました!たぶん今晩は残業なしで大丈夫かな?ワクワクしながら仕事中です♪
Dec 18, 2013
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Dec 17, 2013
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こんにちわ!超繁忙。。。日記更新もギリギリになってます。ちょいとのコーヒーブレイクで一気に書き上げます!!今日の弁当は豚しょうが焼き!オカアのやつは、通常の用な上品なもんではありません!豚バラどーん!タマネギどーん!ショウガどーん!調味料は気分で入れて!はい炒めました!みたいな、超豪快なしょうが焼きでございます♪これがいいんですっ!付け合わせは、チンゲンサイおひたし&ぐる煮。もちろんの大満足弁当でございました!!でわ!本日も残業へ一直線!予定ですが、だいぶ先は見えてきました!!やったら終わる!そういうことです!
Dec 17, 2013
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こんにちわ!週明け月曜日!飲みまくった土日の後遺症で、しんどすぎます。。。そんな本日も残業にむけて突っ走り中!!弁当は煮込みハンバーグ!昨晩の結婚式は嫁さんと二人で出席してましたので、オカアがわざと子供達の好きなやつを作ってくれてました♪付け合わせは、ブロッコリー&酢カブ。もちろんの満足弁当でございました!でわ!めちゃめちゃ忙しいので!また!
Dec 16, 2013
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こんばんわ!酔っぱらいなう。本日の友人の結婚式!飲みちぎりました!!20年以上付き合いがあり。一緒に祭りも13年間やりきった同士!そいつの結婚式に、切っても切れない仲間が集まりました!!最高の夜でした!・・・語りすぎると熱くなりすぎますので、これ以上は語りません。友は最高です♪
Dec 15, 2013
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こんにちわ!本日は友人の結婚式に出席します!だから、朝から美容院行ったりしてバタバタ。そうなんですが、無理矢理に美容院終わってから走りました!開始時刻13時03分。ランニング10.85キロ。タイム54分03。実は昨晩は自分の誕生日パーティを焼鳥屋でやりまして~。ちょいと呑みすぎた後遺症?全く足が進まんし、発汗がハンパない!!無理せんように走りました。
Dec 15, 2013
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こんちわ!休日出勤は無事終了!ただいま定時で、いまから帰ります。しかしめちゃくちゃ疲れた。。。実は本日、誕生日なヒッキー!!ふんだりけったりです。。。そんな本日はコロッケ弁当でした!休養室でのんびり食べました。付け合わせは、かぼちゃ煮&切干大根のゴマ油炒め!もちろんの満足弁当でございました♪さて。かえって家族でプチ誕生日祝いでもしましょうかね。
Dec 14, 2013
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こんにちわ!本日は休日出勤でございます!ですが、いつもよりのんびり出勤でしたので、早起きして走ってきました!!日曜日以来のランニングでした。開始時刻6時38分ランニング10.65キロ。タイム51分38。久しぶりのわりには気持ちよく走れました!が。。。寒かった。。。途中で道は凍ってるし、持って行った水がだんだんと冷蔵庫以上に冷えてくるという。。。なかなか体は温まらず。手先はチンチンに冷たくなり。。。休日出勤前にえらい疲れたなと♪がんばって働いてます!!
Dec 14, 2013
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こんにちわ!といいながら、ぼちぼち定時が近づいてきた時間。。。忙しいわぁ。。。今晩も帰宅は21時前になりそうです。さすがにたまらんわ!!そんな本日は保育園がお弁当の日!お餅つきの日らしくてね♪みんなでかわいくペッタンペッタンらしいですわ!昨晩の帰宅がスーパー残業で遅かった嫁さんが、がんばって作ってくれてます♪メインは鶏肉照り焼き!最近ヒッキーは食った記憶がないので、先週の忘年会時の残りかな?笑そして昨日の余りの肉団子も少々♪付け合わせには、大根と柿の酢物&こんにゃく煮。そしてかわいく、なんだろ?プリキュアかなんかのキャラクターかまぼこが入ってました!もちろんの満足弁当でした♪さて!このまま残業に突入です!・・・日曜に走ったのが最後?月曜から走ってないわ。。。ランニングしたいなぁ。。。
Dec 13, 2013
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おはようございます!昨晩も帰宅は21時。子供達を風呂に入れて、寝かしつけながら晩飯。ちょうどカレーライスだったので、久しぶりの休肝日も兼ねました♪嫁さんがスーパー残業で、帰宅してきたのは23時すぎ。カレー食ったまま、子供達の隣で寝てて、びっくりして飛び起きた!!今朝こそ早朝ラン予定だったが、昨晩のそんなこんなで、それからなかなか眠れず。。。朝の目覚まし時には気合いが足りずに二度寝。二度寝の夢の中、スキー場でかなりぶりのスノボーをしていたヒッキー!!まだまだ感覚は落ちてないなと再認識しながら目覚めたら極寒!!そうか…だからスキー場の夢を見たのか。。。笑チャリ通勤がきつくなってきた!今朝はワンランク上のダウンを着ての出勤です。今晩も残業!明日は休日出勤!!なんぼのもんじゃー!!
Dec 13, 2013
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こんにちわ!なんか今日はゾクゾクと寒い高知県地方!自転車通勤にしてから初めて、朝に手の指が冷たくて痛かったです。寒い時期のチャリは嫌だわぁ。。。そんな本日は肉団子の弁当!実は日曜日から発生している口内炎にビンビンシミてくれます!!痛いよ~。ちょうど右上犬歯の唇側にできてましてね。。。しゃべるにも何するにもあたって痛いのです。。。明日か?明後日には治るくらいかな?付け合わせは、水菜おひたし&高野豆腐。これまたビンビンと口内炎にシミながらいただきました!!でわ!本日も残業に向けて、バリバリ仕事がんばります♪
Dec 12, 2013
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おはようございます!昨晩はフル残業でした!帰宅したら21時前。それから風呂入って、晩酌して。。。ブログ更新の余裕がありませんでした!!疲れてます!そして、間違いなく今晩も同じくらいまで残業です。しんどいですが、やる気はおきますね~。暇な時よりは断然気合いも入ってます!!ただ、ランニングできないのがちょいと物足りない。。。今朝も早朝ランするつもりで目覚ましかけてましたが、断念。しょうがないか!!今日もがんばってます♪
Dec 12, 2013
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こんにちわ!今日はちょいと暖かい感じのする高知県地方。陽射しがあるってのはいいことです♪そんな本日は唐揚げ!昨晩は焼き魚でしたが、弁当には唐揚げ!これは予想できずにびっくりでした。しかも、ちょいと解凍失敗で堅かった。。。笑付け合わせは、大根と挽き肉のニンニク煮&マカロニサラダ。もちろんの満足弁当でございました!!さて!実は昨日は大丈夫と思ってたんですが、残業。今日も明日も明後日も残業。。。わかっちゃいるけどたまらんですわ。。。ランニングできないからと、早朝ランニングのために今朝は目覚ましかけて起きたものの撃沈。疲れが出てきてるな??負けずにがんばりますっ!!
Dec 11, 2013
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Dec 10, 2013
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こんにちわ!昨晩は猛烈な天気になってました高知県地方!どうやらその低気圧は関東の方へ行ったみたいですが、いかがでしょうか?本日、東京へ出張だった上司は、羽田へ飛行機が行けず、大阪へ行ってしまったようです。。。それはそれとしてかなり困りますよね!!会議出席はどうなったんだろう?笑さて!そんな本日はコロッケの弁当!さらには白飯でなく、炊き込みご飯という豪華な弁当!!かなりの空腹で迎えた昼にモリモリと完食です♪付け合わせは、大根葉とおじゃこの煮びたし&こんにゃく煮。もちろんの満足弁当でございました!!えーと。。。本日から年末へ向けての大繁忙期に入ります。今日はまだしも、明日からは残業の連日で、土曜日も全てフル出勤!!たまらんぞー!!
Dec 10, 2013
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Dec 9, 2013
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こんにちわ!なんだか天気が下り坂っぽい高知県地方。どんより天気で日が照らないので肌寒いです。寒いの嫌だなぁ。。。そんな本日は餃子!いつもはオカアの手作り餃子なんですが、こいつは九州の丸岡ぎょうざ!有名ですよね~♪嫁さんの鹿児島の友人が送ってきてくれました。久しぶりに食べた丸岡ぎょうざ!美味い美味いです♪付け合わせは、チンゲンサイおひたし&ポテトサラダ。チンゲンサイも、ジャガイモも、嫁さんの田舎からいただいたもの♪もちろんの大満足弁当でございました!!さて…まだ今日は定時で帰れるかな?雨が降らない間に帰りたいなぁ。。。
Dec 9, 2013
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こんばんわ!嫁さんが休日残業の一日。子守で疲れたわ。。。笑そんな夕方!悩みましたが、走ってきました!開始時刻17時35分。ランニング10.5キロ。タイム55分10。つらかった。。。こんなに辛かったのは初めてかも?昨日のウルトラ二日酔いの後遺症です。。。足はパンパン!全く進まず!!こんなにいつものコースの10キロを長く感じたのは初めて!無理矢理に腕振って走りました。出た出た!全部悪いの出た!!そんな感じで実は走った後は気持ちよかったです♪
Dec 8, 2013
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こんにちは!今日は元気!でも、なんかウルトラ二日酔いの後遺症?ちょっとダルイ感じです。嫁さんが休日出勤で不在なので、家事のイクメン中!朝からアミノ酸サプリを摂取してがんばってます!そんな本日は・・・実は夏の終わりにこんなもん買ってました!今期のUESのネルシャツです!このネイビーカラーにやられました!予約が発表されてすぐに注文!暑い暑い残暑中に到着してまして、やっと出番が来てます♪UESのネルシャツは何着か持ってますが~!本当に温かくて気安くて大好きです!!
Dec 8, 2013
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こんばんわ!やりすぎました。。。それほど飲まないつもりでいどんだ昨晩の忘年会。普通に飲んでたんですがね?係員で、昔から仲良しの後輩がいるんです!そいつがものすごい調子よくて~♪係長!係長!ヒッキーさん!飲みましょうよ!なんて声かけしてくるんです!なんか嬉しくて。。。そしたら別の係員も2次会も行きましょうよ~!みたいな話になってね♪なんか嬉しくて楽しくて!飲みすぎてしまったと。。。今日は夕方の17時まで死んでました。現在は二日酔いから復活してますが、18時半。嫁さんにまだ酒臭いといわれます!!久しぶりのウルトラ二日酔いでした。。。さて!超空腹です。さすがに今晩は休肝日で、がんがん飯食います♪疲れた・・・
Dec 7, 2013
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そろそろ開始なう♪まずは、あん肝から始まりです!ちゃんと食って飲むぞ!
Dec 6, 2013
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こんにちわ!今晩は会社の忘年会!全体70人くらいの大人数です♪酔っぱらい間違いなしですが、うっとうしい上司は上手いことスルーするように気をつけよう。いますよね。。。酒が入ったら、めちゃくちゃ人間が変わるやつ!!そんな本日は終業後そのまま忘年会なんで、仕出弁当を注文しました!メインはサンマのミリン焼きかな?豚しゃぶかな?量が少ないんで、パクパクッと食べちゃいました♪夕方までもつかしら?笑ま、忘年会とはいえ、あまり飲み過ぎないように。ほどほどで切り上げたいと。。。毎年。。。思ってはいますが。。。明日は保育園の参観日だから。。。ね?o(^-^)o
Dec 6, 2013
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Dec 5, 2013
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こんにちわ!いつもは昼休みに仮眠。でも、なんか今日は眠れず。。。別に昨晩寝過ぎたわけでもなく、どちらかというと寝不足なんですがね?笑そんな本日は肉団子弁当!これ?いつの冷凍ストックだろう?昨晩はこれを使用してのビーフシチュー♪きっと余りが弁当に詰め込まれたんだと思います!笑付け合わせは、大根煮&ブロッコリー。もちろんの大満足弁当でした!さて!本日は15時からお休みをいただき!眼科へ行ってきます。
Dec 5, 2013
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こんばんわ!いや~本当に寒くなってきた!それでもチャリ通勤のおかげで、帰宅した頃にはポカポカ♪耳はキンキンしてますが・・・今日も気合でランニングです!開始時刻18時15分。ランニング10.4キロ。タイム51分05。大会後のノンビリランから、久しぶりのスピードアップ!5分/キロを少し切るくらいで走ってみました。う~ん疲れた!笑でも、寒い中をいい汗かいて走ることができました!
Dec 4, 2013
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こんにちわ!チャリ出勤3日目!だいぶ慣れました。自分のロードバイクはパンクしてるんで、簡易な折りたたみチャリを使用してます。これが、本当に簡易なやつでして、重たい進まないときています。行き帰りの急いでる時間にガンガン漕いで、足の筋力パワーアップに効いてる感じがしてきました!!来年2月に初フルマラソンを走ることになりました!地元高知の龍馬マラソンに当選しちゃったのです♪それに向けての筋トレと思って漕ぎます!笑そんな本日は豚味噌ステーキ!!なんか。。。最近食ったばっかりのような?実は坊ちゃんの好物でして、オカアがリクエストに応えたようです♪付け合わせは、チャーテ酢物&イモのリンゴ煮。イモのリンゴ煮。。。どうしても好きになれないヒッキー!なんだろ?そもそもフルーツが料理に使われることが嫌なんだわ。。。ま、お腹いっぱいの満足弁当でした!今日も定時で帰宅予定です♪
Dec 4, 2013
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こんばんわ!無事に定時帰宅。いつものとおりにランニングです!開始時刻18時20分。ランニング10.51キロ。タイム54分33。今日は昨日ほどしんどくなく、いい感じでランニング開始!走ってて途中から学生君たちがちらほら自転車で・・・前から後ろから。。。そんな中。。。前から、2列、3列でやってくるチャリ学生!!全くよけない!前から、ながらスマホチャリで突っ込んでくるチャリ学生!!全くよけない!ギリギリまでヒッキーに寄ってきて!あたかもヒッキーの方が悪いような感じで見てくる!!泣かす!!いままでも何回もニアミスはありました。しかし今晩はひどかった。。。人を変え、場所を変え、10キロランニング中に何度出会ったか。。。許せる行為じゃないですよね?イライラしながらのランニングでした!!
Dec 3, 2013
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こんにちわ!今日は午前中はダラダラと仕事。午後は一番から、お偉い方の講演を聴きに行き、さきほど15時すぎに帰社したとこです。きちんと寝ることなく最後まで聴いてきましたよ♪そんな本日は唐揚げ~♪昨晩は、生野菜と混ぜてタルタルソースと和え!わざわざなんちゃってチキン南蛮にしていただきましたのでー。昼は普通に唐揚げとしていただきます!付け合わせは、昨日のおでんの残りを小さく切って煮込んだ、ぐる煮&もやし炒め!もちろんの満足弁当で美味しくいただきました♪さーて!今日も定時で切り上げて、さっさと帰りますよo(^-^)o
Dec 3, 2013
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