2014年05月の記事
全56件 (56件中 1-50件目)
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アイアンマン！
アメコミ好きなくせに。。。実は初めて観た！！めっちゃおもろいやんけ！！ツタヤでDVD借りてこよう♪
May 31, 2014
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休日は朝から！5/31ランニング日記！
こんにちわ！今日は嫁さんが休日出勤！坊ちゃんは遊びに行った！お嬢は午前中は保育園！オレには午前しかないっ！！ロングだっ！！ってことで気合いで走ってきました♪開始時刻9時45分。ランニング23.3キロ。タイム2時間12分41。走り始めてすぐにきた足の重さ！昨晩の晩酌やりすぎがきてまして、コンディション最悪！！さらには朝から異様な暑さ！！コンビニ休憩を三回もとり、熱中症予防に給水。最後はそれでもヤバい感じがして、マジで倒れそうな？？いや、倒れませんがね♪なんとかなんとかの地元湾一周コースを走れました！膝痛くなっちまったよ！！(T_T)
May 31, 2014
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コロッケ弁当！
こんにちわ！暑い暑い！！天気予報どおりに暑くなってます！！会社での室内温度が32度になってしまい！！さすがにエアコンが入りました♪快適だ～♪そんな本日はコロッケの弁当！！丸めて衣つけて、揚げて終わってから、タマネギを入れ忘れたことに気づいたオカア！笑えらい肉肉しい感じのコロッケに仕上がってますが、これはこれでアリだな♪付け合わせは、タケノコ煮＆温野菜の玉子とじ！もちろんの満足弁当で、おいしくいただきました♪さてさて！月末の本日は仕事が空きました♪のんびりと雑用をやっつけて、定時で帰りますよ～！
May 30, 2014
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HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE
HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSEもちろん気になってる。でも、もうコレクションはいらねぇよ。。。HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE ジーンズ Lot 0110 Triple Brand Collaboration エビス ウェアハウス ヤマネ デニム 【fs04gm】￥32400HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE / Lot 0110ペンキステッチジーンズTriple Brand Collaboration（エヴィスジーンズxウェアハウス 【smtb-k】￥32400WAREHOUSE[ウエアハウス]×EVISU[エビス] ジーンズ 0110 限定 HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE (NON-WASH) 送料無料 代引き手数料無料 【RCP】￥32400HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE ジーンズ シンチバックル仕様 Lot 0111 Triple Brand Collaboration エビス ウェアハウス ヤマネ デニム 【fs04gm】￥34560HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE / Lot 0111シンチバックモデル(バックルバックペンキステッチジーンズ（エヴィスジーンズxウェアハウス 【smtb-k】￥34560WAREHOUSE[ウエアハウス]×EVISU[エビス] ジーンズ 0111 バックルバック 限定 HIDEHIKO YAMANE×EVISU×WAREHOUSE (NON-WASH) 送料無料 代引き手数料無料 【RCP】￥34560- PutiRaku -
May 29, 2014
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肉団子弁当！
こんにちわ！夜中未明。家の前の道で小さな子供二人が遊んでいるような声がする。こんな夜中に何を考えてる？ふいに外階段から下りていき、脅かしついでに注意しにいく。小学生くらいの二人は気にもせずに自転車でぐるぐる。なんか嫌な感じだったので、家に戻りベッドに寝ころぶ。夜中何時かわからないけど、眠たすぎてフラフラしている。ふいにカチャッとドアの開く音がして、しばらくすると、その子供達二人が部屋に入ってきた！見つけた見つけた！そんなこと言いながらヒッキーの周りをまわる！堪忍袋の尾が切れて子供達にフルパワーでキック！！ボッカーン！！！ものすごい音でベッド脇のハンガーラックを蹴り飛ばした！！それでも、まだ子供に見える物を殴った！！扇風機がガッシャーン！！我に返った！いや、目が覚めた！夢でした！！笑もちろんそれから眠れなくなり。。。そんなこんなで超寝不足の本日です。ザシキワラシがいるな。。。笑本日の弁当は肉団子！ちょい前の冷凍ストックでしょうが、ニンニクが効いてて美味い♪付け合わせは、インゲン煮＆大根菜白和え。もちろんの大満足弁当でしたが、食べてる途中から激眠気。食べ終わってすぐに車に行き、エアコン全開の中で爆睡！！いかんな。。。それでも全く眠気がなくならない午後。つらい。。。(ToT)帰ったら、蹴り飛ばしてひっくり返ってたラックを直さないと！！あ～あ。。。夢の代償かよっ！！爆笑
May 29, 2014
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THEFLATHEAD BLACKMINTやば～い！！これ欲しい！！でも、たっかい！！The Flat Head（フラットヘッド）Black Mint（ブラックミント）半袖レオパードシャツRPC-14HW【送料無料・代引き手数料無料】￥26000RPC-14HW-レオパード-豹柄プリントレーヨンシャツ半袖-RPC14HW-FLATHEAD-フラットヘッドシャツ-BLACKMINT-ブラックミントシャツ【送料無料】【smtb-tk】￥26000RPC-14HW-スノーレオパード-豹柄プリントレーヨンシャツ半袖-RPC14HW-FLATHEAD-フラットヘッドシャツ-BLACKMINT-ブラックミントシャツ【送料無料】【smtb-tk】￥26000- PutiRaku -
May 28, 2014
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スロージョグ！5/28ジョギング日記！
こんばんわ！今日は予定通りに定時帰宅！繁忙期が終わって、後処理の毎日ですのでちょっと余裕あり♪のんびりしすぎて怖いですが。。。笑この１週間は気合で走っていたので、今日は「抜き」の日。スロージョグで整えます。開始時刻18時05分。ジョギング6.61キロ。タイム45分18。キロ8分くらいのつもりだったのに、あらら？キロ6分50。フォームを考えながら、足取りも調整しながらです。いつもみたいにジャンジャン走るよりも、こっちのほうが地味にしんどい。。。ジョギングといえども良い練習でした♪
May 28, 2014
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鶏焼肉＆チリソーセージパン！
こんにちわ！今日の高知県地方は良い天気♪暑いは暑いですが、風があるのでまだマシかな？過ごしやすいからラッキーです！！そんな本日は鶏焼肉がメインの弁当！焼肉タレで焼いて煮込まれて、最高に美味し！！付け合わせは、大豆煮＆ニラおひたしで、もちろんの大満足弁当でございました♪で！お昼前に会社裏にやってきた移動販売に誘われてフラフラと。。。いつものカレーパンではなく、チリソーセージパンを買っちゃいました！これ美味い！！けど、めちゃめちゃ満腹になりすぎたわっ！！笑でわ！定時までお仕事がんばりますっ！！
May 28, 2014
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定時帰宅の！5/27ランニング日記！
こんばんわ！とにかくしんどかった。。。体調下降気味でどうにもならない！ゆっくりしようかと思いましたが、これは走ったら治る！！気合で走ってみました。開始時刻18時07分。ランニング11.93キロ。タイム1時間05分28。最近周っている山登りコース！！さすがにきつい！！それでも登りだしてから調子が良くなり、なぜか最近で一番いいタイム♪やっぱり走るっていいな～♪体調復活です！！
May 27, 2014
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ししとうベーコン弁当！
こんにちわ！ ふと気づいた！ 昨日の弁当日記を書いてない！ ってか画像も撮ってない。。。 バタバタしてたからなぁ。。。 そんな日もあるさ！！ 気を取り直して今日の弁当！ ししとうベーコンです！ 全国共通に美味いですよね♪ ししとうの当たりにドキドキしながらのロシアンルーレット状態？笑 なんとか当たりなく、美味しくいただけました♪ 付け合わせは、たけのこ煮＆大根と油揚げの酢物。 もちろんの大満足弁当でございましたよ！ さてさて！ 今日は朝から曇り空の高知県地方。 なぜかヒッキーの体調も曇り空でして。。。 ちょいと調子悪いのです。 定時帰宅して軽く走ったら治るかな？？
May 27, 2014
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May 26, 2014
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日焼け！！
おはようございます！昨日の運動会の日焼け！痛い～！！昨日はルミノックスしてたから日焼け痕がよけいにわかりやすいなぁ。。。日焼け止め塗るの忘れてたな～。。。
May 26, 2014
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運動会のお弁当♪
こんにちわ！無事に運動会も終了しましたよ～！日差しが強すぎて。。。溶けたわ。。。そんな本日は！嫁さんと～義母さんの持参弁当♪義父さんと義母さんと、オレ、嫁さん、お嬢だけ。この量はきつかったよ！！笑
May 25, 2014
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坊ちゃん運動会！
おはようございます！暑い暑い！快晴！激暑の高知県地方！！まさに運動会日和♪坊ちゃん！いきなりの100m走で一等賞でございました！！
May 25, 2014
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May 24, 2014
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休日の！5/24ランニング日記！
こんにちわ！今日はのんびりお休み～！坊ちゃんは、明日が運動会なので朝から今日は学校。お嬢は保育園。嫁さんはお掃除。ってことは？走ってきましょう！笑開始時刻10時25分。ランニング13.23キロ。タイム1時間16分07。ちょいと昨晩、晩酌やりすぎた？さすがに足が重くて重くて。。。さらには気温が暑くて暑くて。むりはしないように、先日登って降りた山を遠回り気味にラン！ほどよい負荷で汗だくで気持ちよく走ってきました♪
May 24, 2014
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急な残業。。。
なんだかなぁ。。。上司がやっぱり微妙なことがはっきりわかった。。。責任持つべき管理職。ヒッキーより先に帰りやがった！！ま、ぐちぐち言いたくないんで、ここまで！くそ。。。(-_-#)
May 23, 2014
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昼当番後のスクランブルエッグ弁当！
こんにちわ！今日はお昼休みに来客対応の当番。夜中に暑くて眠れず、かなりの寝不足状態で出勤してた本日のヒッキーには辛かった。。。笑なんとか当番終えて、弁当食ったら、そのまま休憩室で爆睡でした！そんな本日の弁当はスクランブルエッグ！ベーコン入り、そしてネギ！！簡単で最高に美味いです♪付け合わせは、ジャガイモ煮＆もやし中華酢。もちろんの大満足弁当でございました！！さて！本日も定時帰宅のためがんばってます！！
May 23, 2014
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とんかつ弁当！
こんばんわ！無事に本日も残業なく帰宅しています。走ろうと思いましたが、実は昨日の山登りランの後遺症が足にあるので今日は休息日とします。嫁さんは残業みたいなんで、子守に忙しいヒッキーです♪そんな本日はとんかつ弁当でした！とんかつソースたっぷりで美味い♪付け合わせは、厚揚げ＆ほうれん草おひたし。もちろんの満足弁当でございました！！さて！今晩は、のんびり晩酌しましょうかね♪
May 22, 2014
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またもや昨日の！5/21ランニング日記！
こんにちわ！バタバタしてるせいか？なんかランニング日記を書き忘れてる。。。昨日も残業なく帰宅！もちろん時間はあるし、まだ明るい！6/8の大会は山の上り下りの大会だから、それの練習をしておきたい！よし！行ってみるか！家から程良く離れたとこにある山まで行って、それを150メートルほど登って下りる！ぐるっと12キロ弱！行ってみました！開始時刻18時15分。ランニング11.83キロ。タイム1時間04分20。山の登り下りは、なかなかの負荷！まさに来月の大会の縮小版みたいな感じでした！！でも、気持ちよく走れたわ～。しかし、登り道にはお墓が多く。。。さすがに夕方過ぎの薄暗い中は気持ち悪い。。。笑次は、休日の昼間に走ることにしようっと♪
May 22, 2014
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肉団子弁当＆カレーパン！
こんばんわ！繁忙時期ですが。。。なぜかトントンと仕事がすすみ♪今日も定時帰宅でしたo(^-^)oさて！昼に投稿できなかった弁当日記！今日は保育園がお弁当の日だったので嫁さんが作りました！メインは昨晩の肉団子！ニンニクが強くてナイスな味です！！ミッキー型のチキンナゲットに、大根菜の白和え。こんにゃく煮に、プリキュアキャラ？かなんかのカマボコ＆プチトマト。かわいらしいお嬢の弁当ついでですわ！もちろんの満足弁当でした♪満足弁当だったんですが・・・久しぶりに会社裏に移動販売のパン屋さん！我慢できずにカレーパンでした！！笑
May 21, 2014
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これも追加！5/16ランニング日記！
こんにちわ！昨日に書いたランニング日記！抜けていたのがまだありました。ブログにでも記録しておかないと、月間走行量とかがわからなくなるので書いておきます。興味ない方には申し訳ありませんm(_ _)m開始時刻18時16分。ランニング11.39キロ。タイム57分58。この日は、残業はなしで帰宅してました。残業しないように昼間にがんばって仕事したのでバテバテ。でも、花金だし、次の日は休みだし、とにかく走っておけって感じでした。しんどかった割には速く走れてて自分でもびっくりでした♪
May 21, 2014
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5/18、5/19ランニング日記！
こんばんわ！残業して帰宅して。。。あっという間に寝る時間です。。。ふと気づいた今晩！この何日かのランニング日記を書いてなかった！！のでまとめて！5/18開始時刻18時15分。ランニング6.41キロ。タイム35分54.この日は昼間にバテバテ。。。とにかく体がしんどくて走る気ゼロ！！でも、走ったら血行促進！と思ってのラン！おかげで復活でした♪5/19開始時刻18時30分。ランニング11.17キロ。タイム53分54。これは昨晩。なんとか残業なく帰宅したけど、ちょっと遅くなってしまった！いつもの距離くらいは走りたいけど、なんかしんどい。。。でも気合で我慢のランで、キロ4分49くらい？ナイスランでした！なんだかんだ！走れるときは走ってます♪
May 20, 2014
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ニラトン弁当！
こんにちわ！本日の高知県地方は朝からどんより天気！昼休みに車で昼寝してたら、目覚めたら雨がジャンジャン降ってました！それほど爆睡してた自分にびびったわ～笑さて！そんな本日はニラトンの弁当！花ニラが売ってたらしくの、この料理♪味が濃いめで最高です。付け合わせは、たけのこ煮＆スナップエンドウ。もちろんの大満足弁当でございました♪でわでわ！本日は残業まで突入予定です！！気合いでお仕事がんばります！！
May 20, 2014
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ピー肉弁当！
こんにちわ！月曜日！！しんどい！！忙しいのわかってるんで、朝からブルーでしたが、気合いで仕事なう。そんな本日はピーマン肉詰め弁当！美味いよっ！！この料理なら、うちの子供達も文句言わずにピーマンを食ってくれます♪それはいいことですわ！！笑付け合わせは、ほうれん草ゴマおひたし＆じゃがベーコン。もちろんの大満足弁当でございました♪でわでわ！忙しいので仕事に戻ります♪
May 19, 2014
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ぶっかけうどん！ひやひや！
こんにちわ！のんびり日曜日は朝からおでかけ～！プチ家族サービスしてきました。またその内容はアップするとして！お昼の画像です！今日はぶっかけうどん！ひやひや！ひやひや＝冷たいうどん＆冷たい出汁。でございます！今日は暑かったんで～！つめたいうどんでさっぱりです♪大盛りにして、さらにレンコン天とゲソ天をプラスしたんですが。。。なぜか足りなかった！！笑腹八分目でちょうど良い感じですかね？そんなこんな今日の昼飯でした！
May 18, 2014
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昨日のお出かけヒッキー♪
おはようございます！昨日の保育遠足！ヒッキーのおでかけスタイルです♪UESデニムハンチングSGFT025SGF101安藤製靴Z2なんちゃってデニデニスタイル！そんな昨日のヒッキースタイルでした♪さて！昨晩！遠足の打ち上げとして、家族で骨付き鶏の店へ♪飲んで呑んで！食って喰って！ちょいとやりすぎましたわ♪笑でわ！のんびり日曜日のスタートです！！o(^-^)o
May 18, 2014
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TOYS McCOY FELIX THE CAT“FREEDOM FIGHTER”
TOYS McCOY FELIX THE CAT“FREEDOM FIGHTER”例年のことながら。。。トイズのFERIXはやっぱりいいな～♪TOYS McCOY トイズマッコイ Tシャツ TMC1428（チャコール）【あす楽対応】￥8208TOYS McCOY トイズマッコイ Tシャツ TMC1428（アイボリー）【あす楽対応】￥8208TOYS McCOY トイズマッコイ Tシャツ TMC1428（グリーン）【あす楽対応】￥8208TOYS McCOY TMC1428 半袖Tシャツ ミリタリーT FREEDOM FIGHTER トイズマッコイ【smtb-tk】[fs04gm]￥8208◆送料無料◆TOYS McCOY #TMC1428 フィリックス ザ キャット ミリタリー 半袖Tシャツ『FREEDOM FIGHTER』 【021チャコール】【040アイボリー】【160グリーン】￥8208トイズマッコイ TOYS McCOY/FELIX THE CAT 半袖Tシャツ "FREEDOM FIGHTER" ミリタリー メンズ [TMC1428]￥8208- PutiRaku -
May 17, 2014
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保育園遠足！
本日は朝からお嬢の保育の遠足でした！っても。。。行くのは、よく子供達を連れて行く、無料動物園もある近所の市営パーク。おもしろみなし。。。笑着いて、遊んで、弁当食って、遊んで遊んで。。。帰宅したのは14時前！嫁さんとお嬢は昼寝で爆睡なう。ヒッキーはBSにて、横浜の世界トライアスロンシリーズ観戦！！すげぇ！！鳥肌が立つくらいのすごい結末！！おもしろいわ～♪日本勢トップの田山選手！！爽やかインタビューにも感動です♪あれ？保育遠足の話は？笑
May 17, 2014
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肉巻き弁当！
こんにちわ！今日は坊ちゃんが学校の社会科見学！清掃工場へ行くそうです。今はクリーンセンターって言う方がしっくりきますね♪ゴミがどうやって処理されるのか？お勉強してきてくれることでしょう。そんなこんなんもあって、お弁当は嫁さん作！っても、いつもどおりに基本は昨晩のおかずですがね♪メインは肉の肉巻き！肉巻きと同色で油断していましたが、ミートボールもあります。目のように星形ナゲット二つ♪付け合わせには、イタドリ煮物、トマト＆ブロッコリー＆豆のサラダです。もちろんの大満足愛妻弁当でございました！さてさて！どうやら今晩は残業しなくてもなんとかなりそうです。次の〆まではなんとか仕事は間に合う見込みがつきました♪早く帰って走りに行こうっと！！
May 16, 2014
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ハンバーグ弁当！
こんにちわ！今日も朝からどんより天気な高知県地方。でも午後からはだいぶ回復してきました♪雨が止んだら走りたいなんて考えますが。。。今日も残業です。来週ナカバくらいまでは繁忙が続きます！！そんな本日はハンバーグの弁当！でっかいハンバーグはお腹がパンパンになりますわ♪付け合わせは、ほうれん草白和え＆ひじき煮。もちろんの大満足弁当でございました！！ふ～。超忙しすぎる。。。でも、やるしかないっ！！
May 15, 2014
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TOYS McCOY デュアルブレードバッグU.S.A.F
TOYS McCOY デュアルブレードバッグU.S.A.Fばかやろー！！すんげ～欲しいじゃね～か！！たっけ～！！TOYS McCOY TMA1407 ウエストバッグ ボディーバッグ U.S.A.F. トイズマッコイ 14SS先行予約【smtb-tk】[fs04gm]￥41040トイズマッコイ TOYS McCOY ウェストバッグ デュアルブレードバッグ レザー U.S.A.F. メンズ [送料無料] [TMA1407]￥41040TOYS McCOY（トイズマッコイ）デュアルブレードバッグU.S.A.F.【送料無料・代引き手数料無料】￥41040- PutiRaku -
May 14, 2014
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とんかつ弁当！
こんにちわ！天気下り坂の高知県地方。朝からどんよりな天気でして、夜には雨らしいです。今日からずっと残業続きなんですが、帰るとき降ってたら嫌だなぁ。。。さて！そんな本日の弁当はとんかつ！！弁当時は、トンカツソースたっぷりで白飯をモリモリいただきました♪昨晩の晩酌時には、大阪旅行での初コストコで購入した岩塩でいただきました！！この岩塩がめちゃめちゃ美味いでやんの♪最近のヒッキー家では最高の調味料となっています。付け合わせは、もやしと水菜のおひたし＆トマト。もちろんの大満足弁当でございました♪でわ！本日も残業突入まで気合いでがんばりますっ！！
May 14, 2014
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豆御飯の弁当！
こんばんわ！ふ～。さすがにスピードランして疲れてます。晩酌で酔うわ～♪さて！いつもの弁当紹介がバタバタで抜けてました！本日は豆御飯！えんどうをたっぷりと田舎からいただきまして、オカアが作ってくれました♪もちろん美味い！！付け合わせには、ポークチャップ＆メロン酢。メロン酢は、小さなうちに間引きした瓜状態のメロンをキュウリ代わりに酢物。これが意外に美味いんですよね♪もちろんの満足弁当でした。でわ！もうちょい晩酌してから寝ます♪
May 13, 2014
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繁忙後の！5/13ランニング日記！
こんばんわ！今日はめちゃめちゃ忙しくて。。。っていうのも、今日は夕方以降に機械を回さなきゃならなく！それまでにできる仕事はやって入力しておかないと！！来月にこけちゃう！！みたいな。。。ほぼ休みなく仕事してたんで、日記投稿もできませんでした。でも、夕方に機械が回ってなんにもできなくなるんで！無事に定時帰宅♪おかげで走りにいけました！！でも、あまりにもの繁忙後で、体はだるい。。。肩こりに頭痛までする。。。これはいかん！自分のからだに負荷をかけねば！！開始時刻18時05分。ランニング10.91キロ。タイム51分04。気合のスピードラン！！キロ4分40くらいですか？久しぶりにこんなスピードで走ったなぁ。。。滝のような汗と一緒に体の調子も復活！！アドレナリン全開！！疲れたときには走るに限る！！
May 13, 2014
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DELUXEWARE DRS-14A
DELUXEWARE DRS-14Aやだな～これ。。。欲しすぎる！！DELUXEWARE/デラックスウエア/Tシャツ/N.A.U/半袖/アメカジ/DRS-14A/DELUXE WARE/2014年/Tシャツ【あす楽対応】￥8208【送料525円】 DELUXEWARE（デラックスウェア） プリントTシャツ “N.A.U” DRS-14A 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【RCPmar4】￥8208Deluxeware DRS-14A 半袖Tシャツ N.A.U. デラックスウエア【smtb-tk】[fs04gm]￥8208DRS-14A-アイボリーネイビー-N.A.U.-DRS14A-DELUXEWARE-デラックスウエアTシャツ【送料無料】【smtb-tk】￥8208- PutiRaku -
May 12, 2014
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激務の唐揚弁当！
こんにちわ！もう定時を迎えようとしています。ハンパない忙しさで、もちろん残業です。そんな本日の唐揚弁当！先日の醤油麹唐揚げの冷凍ストック！もちろん美味い！！付け合わせは、じゃこの釘煮＆トマト。もちろんの満足弁当でした！でわ！
May 12, 2014
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GERUZ 幌パンのウォッシュ！
こんにちわ！本日は子守デイ！朝は洗濯しながら子供たちと遊び。昼食後はマクドナルドへデザート食べに行ったり♪午後は坊ちゃんは空手教室だったんで、お嬢とお昼寝！あっという間ののんびり日曜日の夕方です。さてさて！本日洗濯した中で、GERUZの幌パンを紹介しておきましょう！寒い時期に仕事用に穿いていっています。ワイシャツにネクタイでも、ジャケット着たら意外にオッケーなんです！ま、幌パンっていっても、チノパンみたいなもんですからね！ものすごいオンスで分厚いので、暑くなってきたら穿けません。今日のウォッシュで当分タンスに眠ります。全体像です！だいぶいい感じに穿きこめてます！前後ろのアップ！きっちりとパッカリングでてますし、ヒゲも出てます！ハチノスもくっきりです！幌パンでもここまで出るんですね～♪また寒くなってからの穿きこみが楽しみです！！
May 11, 2014
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昨晩の疲労抜き！5/10ランニング日記！
おはようございます！日曜日～♪のんびり～♪でも、今日は嫁さんが休日出勤。。。子守はあるのでございます。。。さてさて！昨日のヒッキーの休日出勤後！さすがにバテバテ。。。受付窓口は疲れる。。。そんな疲労を吹き飛ばすためにゆっくりジョグしました♪開始時刻17時52分。ジョギング6.22キロ。タイム41分08。キロ6分半くらいですね♪本当に疲労抜きって感じで、いつまでも走れる感じくらいになったとこで終了。この感じが本当に疲労抜きなんでしょうね！！気持ちよかったし、がっつりと元気になりました♪さてと！朝から洗濯でもしましょうかね！
May 11, 2014
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昨日5/9のランニング日記！
休日出勤終了！！無事に帰宅です。ブログを開いてふと気づく！昨日走ったの書いてない！！ってことで！開始時刻18時20分。ランニング11.65キロ。タイム1時間11分09。昨日もゆっくりのタイムでじっくりランでした！そこまで遅くもないですが、ゆっくり走ることでいろいろ変わります。これで慣れたら速く走っても楽なような気がする！！
May 10, 2014
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休日出勤の鶏麻婆弁当！
こんにちわ！本日は休日出勤してます！！バタバタでの出勤ではありますが、受付当番でもありまして。。。きちんとワイシャツ着て受付に立っております。ガラ悪いヒッキーが受付窓口。。。いいんです！！当番なんです！！笑そんな本日は、鶏麻婆の弁当！プリプリの鶏肉を豆腐と一緒に麻婆♪これ美味いんですよね～！！ネギたっぷりとラー油多めで至福です。付け合わせは、もやし酢＆高野豆腐。もやし酢には、キュウリに春雨にミョウガも混ぜてます♪もちろんの満足弁当でございました♪でわ！定時までがんばります♪
May 10, 2014
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豚肉ピカタ風弁当！
こんばんわ！いや～バタバタした！今晩は定時帰宅しましたが、明日は休日出勤です♪年度初めのGW影響で、明日はどうしても出勤です。さて！そんな本日の弁当！豚肉を塩コショウして、卵で包んで焼いたものです♪ポン酢で食べて超美味い！！付け合わせは、イタドリ煮物＆カボチャサラダ！もちろんの大満足弁当でした♪でわ！ランニングもして、晩酌中なんで、また明日♪
May 9, 2014
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昨日のゆっくりラン！5/8ランニング日記！
おはようございます！昨日のランニング日記です♪ちょいと夕方にバタついたものの、無事に定時帰宅！晩酌用のビール買ったり、焼酎買ったりしての野暮用を済まし！子供達が晩飯中に、いつものように走りました♪開始時刻18時20分。ランニング10.18キロ。タイム1時間00分11。予定では、ゆっくりと一時間走る！！だったのに、なぜかキロ６分。いかんいかん！キロ７分くらいで身体を活性化させたいのに！！ま、ボチボチがんばります！！次の大会は6/8。毎年のことですが、高知県津野町の山中の林道を走る、超筋肉痛確定の大会です！
May 9, 2014
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TOYS McCOY Felix GRAPEFRUIT JUICE
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May 8, 2014
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唐揚弁当！
こんにちわ！昼休みに。。。車の窓を全開にして昼寝してたら！！ぷ～～ん！蚊が耳元に飛んできて、そのまま目が覚めてしまった！もうそんな時期かと思いつつ、仮眠できなかったので、午後からフラフラなヒッキーです。眠いわ～。さて！そんな本日は唐揚弁当！！醤油麹に漬け込んだ唐揚げは、ハンパなく美味い♪昨晩は、そのままで食べ、タルタルソースで食べ、塩コショウで食べ。ビールが止まりませんでした！！そして昼は白飯が足りませんでした♪付け合わせは、芋煮＆スナップエンドウ。もちろんの満足弁当でございました。でわ！仕事に戻ります！
May 8, 2014
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昨日走ってたよ！5/8ランニング日記！
こんにちわ！昨晩書くつもりで、書かずに就寝。。。久しぶりに走って疲れてたのかな？笑開始時刻18時15分。ランニング12.08キロ。タイム1時間07分37。久しぶりだったので、しんどくない程度でゆっくりラン♪信号のタイミングが悪く、いつものコースで二キロ増。でも、ちょうどキロ6分くらいで、しんどくもなく、いい汗がでるくらいのラン。やっぱり走るの気持ちいいなぁ♪大阪旅行にて、暴飲暴食！！1.6キロも太ってたから、元に戻さねば！！
May 8, 2014
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筍御飯弁当！
こんばんわ！しまった。。。日記投稿が送信できてなかった。。。忙しかったので、無理矢理に投稿したつもりだったのに！失敗でした！！今日は筍御飯の弁当！また筍をいただいたみたいです。美味い美味い♪おかずには、肉団子とほうれん草おひたし。もちろん大満足弁当でした♪でわ！今晩は子守です。。。
May 7, 2014
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串カツ！！
こんにちわ！昼前に大阪を出発！本日、高知に帰っています♪明日からの現実を考えると。。。(T_T)さてさて！昨晩は友人宅にて串カツ！！またもや食って食って！飲んで呑んで！さすがにこの三日は暴飲暴食やなぁ。。。ちょいと胃酸過多も出てるわぁ。。。でわ！のんびりと高知に帰ります♪
May 6, 2014
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アベノハルカス。
初めて観たか？いや、前に観たか？天気が悪いけど、その霞がよけいに高さを感じる！！でかいわっ！！
May 5, 2014
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ドンキホーテ。
おはようございます！本日！高知へ帰る予定でしたが。。。大阪の友人にひきとめられ、嫁さんもノリノリで。。。もう一泊することになりました♪笑下着とか～。そんなつもりで持ってきてないし～。ってことで、昨晩ドンキへゴー♪パンツとか買ってきましたわ。いや、別に買う必要はないんですが～。ついでに買ってしまいましたわ♪o(^-^)o
May 5, 2014
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