どん底生活からよみがえり

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2023.12.29

診察でまず初めに、太ったのか着ぶくれしているのかと尋ねられました。
はっきりと太りましたと告げました。
このままでは高血圧と糖尿病になるかもしれないので、毎日起床後はトイレを済ませたら、まず体重計に乗り、記録を取ることを勧められました。
毎日１００ｇずつ減らすように食事の量をコントロールするように努めることです。
体重計にのるのが怖くて避けていたのですが、記録を取ることにしました。
夫は昔から毎日同じように体重計に乗り、記録に残していますので私も同じようにします。
夫の場合は記録はつけていますが、食欲をコントロールしているわけでなく、改善はしていませんが。。。
ワークマン女子で服のサイズが合わなくなったので購入しています、と主治医に告げましたが、そんなことより体重を落としなさいとのことでした。
この年末年始で食事制限は厳しい所ですが、１か月先の診察時には主治医に経過報告できるように努めます。

この市長は根回しは絶対しませんので、議員とマスコミの低レベルを国民に知らすべく、SNSを使って発信していますが、知力のある市長との討論では、完全に論破され反論しようにも皆が納得いく発言になっていません。
地方自治体でそうなので、国はもっとひどいものでしょう。
部下が作った作文を読み上げるだけの人物と、自ら積み上げてきた実績のある市長ではレベルの差があるのは当然で論破されます。
レベルの高い人物がトップに立つと世の中が改善します。
若者は選挙に行きませんが、これは議員にがっかりしていて世の中が変わるわけはないと諦めているからでしょう。
マスコミのように肝心な討論の部分をカットし、マインドコントロールされないように、市長はすべてオープンにし、感想やアンケート調査を自ら行っています。
マスコミと議員のレベルがますます浮き上がってくることでしょう。
こうして世の中の膿を出さなければ、良い環境はきません。
大型ごみを搬出して、良い環境で過ごすのと同じように。

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