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2015年09月の記事
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★無料ドーナツ36個
みなさん、こんにちは！今日も暑くなった日曜日。外に出るたびに焦げる！と叫んでいるhottansです。朝晩は21度で涼しいのに、今は37度！！こんな中ゴルフをやっている旦那はお疲れ様です～昨日はパイレーツデイで、クリスピークリームではドーナツが無料の日でした 海賊の言葉を話せばオリジナルのドーナツを1個、仮装、もしくは特定の3つの小物をつけて海賊になりきっていたら,なんと一人1ダースも貰えるという太っ腹の企画！この日は補習校で9:00-3:30まで学校＆サッカーで中抜けだったし、日中は激混みだろうから、学校に行く前に出陣！狙い通り激空きでした～！3箱ゲット～～～ 合計36個友達やご近所さんにおすそ分けしたよ～。この日のために今年は箱が宝箱になっていて、鍵穴もついていました。凝ってる！補習校を早退したけんごはサッカーの試合へ。日向は激暑！木陰は涼しかったです。シーズンが始まって4試合目で初勝利～о(ж＞▽＜)ｙ ☆けんごはゴーリー（ゴールキーパー）なので、いつも私たちはハラハラドキドキしっぱなしです今回も何度も攻められましたが、大活躍しまくったのは、ドーナツでパワーを貰ったからかな？！夜はあと2週間で閉店してしまう「AKINORI」へ。夕飯後はプラプラとHillcrestを散歩。ここは歩いている人が多いですよ～。男X男とかね(*^^*)あきのりでたくさん食べたけど、ちょっと歩いたら小腹がすいたので、有名なhotdog屋さんへ夜に一番人気のCubano ちなみに昼はManhattan, Chicago Dogが人気だそうです。家に帰ってからまたクリスピークリームのドーナツを食べてしまいました・・・・だめだ・・・・どうしても最後に甘いものが食べたくなる私これはHillcrestにある黒板。私は死ぬ前に○○○をしたいです。みかは、「イルカとお話がしたい。」けんごは、「ウルトラマラソンを走りたい。」私は、 「美味しいケーキを食べまくりたい。」皆さんは、何がしたいですか～？
2015.09.23
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★息子の足と私の足
みなさん、こんにちは！シルバーウィークに入った日本にいるランナーさんたちは、今頃ロングランをしている人が多いのかな～と思っているhottansです。いきなりですが、私のランニングシューズの選び方は、ずばり！色～～(ノ∀｀)ｱﾁｬｰその日の気分とウェアで靴を決めています。なめてると言わないでくださいませー！走るというモチベーションを上げるためには、私にとってとても大切なことなんですよ月曜日。色合わせで久しぶりに履いたランシューでこんなことに。。。ぷくり。痛いよーーでもつぶさないほうがいいと聞いたので、バンドエイドを貼って走った火曜日。うぅぅ。。。やっぱりすごく痛かったですそしてすぐに手術 (`・ω・)ゝﾁｸﾘ水ぶくれができた靴はブルーだから、けんごにあげよう～。と思ってたら・・・・・・・・12歳の息子に足のサイズを抜かれてました・・・。ちなみに私は24センチ。走りでも負ける日が・・・すぐに来そうな気がします・・・・明日はパイレーツデイ！なりきります
2015.09.21
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★アシュタンガヨガと迷子ラン
みなさん、こんにちは！全身もれなく筋肉痛のhottansです。昨日は東京マラソンの抽選結果でかなり盛り上がっていましたね～ 私の友達やブロ友さん、なんと8人も当選されていました！！！おめでとうございます～～～私の母親からも当たったかどうか気になっていたらしく、電話がかかってきました！私は走れないけど嬉しくて乾杯～～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆昨日は旦那が飲み会だったので、手抜きDinner。私は味のこだわりがあれば、もう幸せ！！子供たちはとmac&cheeseという子供に人気のパスタとチキンナゲットめったに出さないジャンクなので大喜びでした！ワインもあけたぞ～～！この左側の1.5Lワイン、結構好きでした♪うちは毎日ビールと赤ワインを飲むので、トレジョの$2.50ワインが大活躍してます 他のお安いテーブルワインも、すぐ手が届くところにおいてあります。友達が来たときとかに飲むちょっとお高いワインは、別の場所に…あーーーーホント東京マラソンの応援に行きたい！！でも年に1回の海外旅行（一時帰国）ですら贅沢なこと。もう一度一時帰国できるとしたら「東京マラソン」に当選したときだけかな…。あとは、不幸があったときでしょうか…？なので、もし当選した暁には！東京の前後にもう一つマラソンに出たいと思っているので、タイミングが合うマラソンがあったら教えてくださいね～さて昨日は、ちょっと気が重かったためここで宣言した、ヨガに行ってきました！ 気が重かった理由は、きっついアシュタンガヨガが久しぶりだったのとそれが1時間半と長いから（＾＾；あるサイトによるとアシュタンガヨガは36種類あるヨガの中で、一番運動量と熟練度が高いそうです。ちなみに2番はジヴァムクティヨガ、3番がビクラムヨガとパワーヨガ教えてくださったのはAtsuroさん。すごい方です。彼のブログの写真を見ても分かるとおり、とにかくすごいです昨日は3人だったから、いつものように細かく見てくださいました。ちょっとでも手や気を抜いて楽なポーズをした日には！スススッとやってきてアジャストされ、くぉぉぉーーーーーーっと痛気持ちい境界線のギリギリまで連れていかれますなので毎回Atsuroさんのアシュタンガヨガをやった日は、その日から（一応ココ強調）筋肉痛になり、翌日は歩くたびに「あに点々」がつく叫び声になります。「あ”－－－－！！」そんな中、これまたすごく気が重かったのですが、本日は宣言したとおりミラマーレイクにBUしに行ってきましたフリーウェイの朝の渋滞に巻き込まれ～今回は車で中には入れたのですが・・・今日は湖自体を封鎖されていて走れませんでしたまたもやスピード練習が出来なくて残念！仕方がないので湖の近所を14K走って終了。ここもとにかく坂が多い場所、馴染みがないところだったので迷いながら走りました私はたまに足を後ろにキックしたり、腕を回したりして走るのですが、そのたびに「あ”－－－－－！」「こんな筋肉痛ごときでやめようと思うな！！世の中にはフルを走った2日後からLSDをしている人もいるんだぞ！！！」と自分に言い聞かせたり、「フラットでないコースなら、うちの近所でも良かったじゃん・・往復の40分損したな～。」と思いながらも、気持ちの良いスピードで走りました。最後1Kはフラットだったのでスピードupしたのに5'05。あれ？5分切っていると思ったのにな・・・顔に湿疹と、胃痛＝ちょこっとお疲れ気味なので、スミマセン…アマアマですが、明日はランオフしちゃいます～。それではおやすみなさい～
2015.09.18
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★2回目の東京マラソンの結果
みなさん、こんにちは！東京マラソンの抽選結果のメールのチェックよりも、皆さんの速報のほうが気になっていたhottansです。今回で2回目になる海外枠からの東京マラソンの抽選の結果、当選はやっぱり、当然しませんでした～昨日みなとさんのブログで、「僕が当選した時は当選者はメールが来るのが遅かったので、13時過ぎにメールが来た瞬間にこれはダメだったかなと思いましたが、案の定でしたね。」というのを読んだのが14時過ぎ。まだ私にはメールが届いていなかったので、も、も、も、もしかして～～もしかする～～？((((；ﾟДﾟ))))))) ただの時差？！と思っていたら、日本時間15時頃にメールが届いており、寝床でドキドキしながら確認しました。この画面を見た瞬間！！！目に飛び込んできたregretという文字。落選だ・・・・ (ッ_ _)ッ冬に日本に行けなくてすごく残念です (ﾉд-｡) みんなの応援に行きたいから日本に帰ってもいい？だなんて、今年一時帰国ができなかった旦那には、口が裂けても絶対に言えません。当たったら当たったで、どう頼み込もうか悩んでいたし、来年は息子の補習校の卒業式もあり、学級委員だし絶対参加しないといけないから、今回は当たらなくてよかったよと負け惜しみを言っておりますが、やっぱり残念です海外枠からは当たりやすいっていうけど、全然当たらんぞーー！今晩は旦那が飲み会だし、とりあえず家でやけ酒します。おつまみも豪華にしよう もちろん赤ワインとチョコもつけちゃうか～～
2015.09.17
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★雨ランと交通事故とそわそわ
昨日書いて、投稿しそびれていた記事になります・・・＋＋＋皆さん、こんにちは！明日の東京マラソンの発表に、なんだかそわそわしているhottansです。去年初めて申し込んだときは、「海外枠からだとほぼ当たる！！」という噂を信じて疑わなかったのに、見事落選「私の名前がもろ日本人だからかも！！来年は絶対にミドルネーム Nancy を入れてやる！」と意気込んでレジストをした今年なんとミドルネームを入れる欄がなくてがっくりでしたちなみにミドルネームは持っていないし使ってもいません～結果メールが来るまでの、このソワソワ感。当たったら他に何をしよう！旅行も結婚式も計画を立てるのが大好きで、当日までの準備・効率よい動きや予定、希望や夢を考えるこのワクワクが心地よいだから東京マラソンは、冬にも日本に帰れるかもしれない！！という気分を味わえさせてくれる今のままで終わってほしい気もしますさて、前置きが長くなりましたが、サンディエゴは今日雨が降っています～～！！！それも結構ザーザー！！恵みの雨だ～～天気予報では10時ごろに60%の降水確率だったから大丈夫だろうと、意を決してスピード練習いざレイクミラマー！朝の渋滞にもまれながら到着したら、なんと！今週はクローーーズ車は入れないけど、人は入れるだろうと、近くの図書館に車を停めて走り始めました。ちなみに昨日は坂だらけの近所をぐるっと12.22K（5'32）食欲の秋で体も重く、なんとな～くおしりのえくぼと右足首が痛かったのと、今の私には高すぎる目標でまた落ち込むのが嫌だったから、サブ4のPRにしようとスタートです。誰～もいない・・・しばらくするとシャワーになり、うっすら濡れ始めました。そしてすぐにザーザー振りに！！ぎゃー！本当に本格的に降ってきたー！雨が降るといっていても降る確立が低いサンディエゴでこの雨！嬉しかったのはつかの間。すぐに靴の中までびっしょり。サングラスもワイパーが必要なぐらい！見えないから握って走りました～向こうに見える工事の車の、コーンの回収と重なって何度も追いかけっこ。せまりくる収容車に追われる気持ちが良く分かりましたよ！！結局湖の途中のゲートがしまっていたのでそこでUターンして14.44K (5'26)で終了。辛いのが苦手で全然スピード練習をしていない私（たぶん5ヶ月前の本格BUが最後・・・）、でもみんなのブログを読んでいると自分も速く走れるような気になって、でも実際走ったら全然走れないという現実に落ち込むという…(~_~;)金曜までしまっているみたいだけれど、木曜にBUしにもぐりこもうかな！帰り道のフリーウェイは雨の中の運転に慣れていない人たちが事故を起こしまくり、すんごい渋滞で、家に帰ったらすぐお迎えの時間になっちゃった雨＝交通事故多発＝フリーウェイに乗らないをすっかり忘れてました。明日はランオフをして、アシュタンガヨガでストレッチをして気分転換をしてこようかな～と思っています
2015.09.16
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★日本満喫の三連休と月9
みなさん、こんにちは！月9がつまらなすぎて笑えたというのに、結局全部見てしまったhottansです。今回の"恋仲"を見られた方の感想をぜひ聞きたいです！！すっごくつまらなかったと思ったのは私だけかしら？ストーリーは読めるし、セリフまで想像できちゃうほど。は～？！審査員がそんなこと言うか～？とか。とにかくショボかった・・・ 若い子にはウケが良かったのかな～～？さて、先週の暑い三連休は食べて飲んで食べまくりました！乾杯～！これは作って持っていったもの。トランポリンをしてるみか。美味しいBBQを食べて、私は早々にテントで爆睡。ドロン！（；∀；）ｺﾞﾒﾝそして数時間後に復活！！(｀・ω・´)ノ 旦那は6時間近く寝てたという・・・どれだけ疲れてたのhottans家？とにかく居心地がめっちゃよい家でして、つい気が緩んで寝ちゃうのかも～～子供たちは結局二人ともお泊りになりました ｱﾘｶﾞﾄｳ！翌朝は予定があったので早々にL.A.へ出発。でもみかは友達と遊びたがったからお言葉に甘えて一日お世話になり、けんごと3人旅でしたこれはこれですごく良い体験になって、けんかをする相手もいないので、と～っても静かな時間を過ごせましたです所要を済ましたあとは、その方のおススメのうどん屋さんへ行きました！ 良かった～～！月曜の祝日でしたがやっておりました！！ここは平日のお昼しかオープンしていないので気をつけてね！ちなみにこのお店、以前は串揚げ屋さんでした。何かの帰りに一人で行って、カウンターで美味しく飲んで食べたお店だったのに潰れちゃってすごく残念そのあとラーメン屋になったそうで、そしてうどん屋さんです。温玉ぶっかけ300gとすごく大きいちくわ天とかきあげ！このかきあげは半分ですよ～！ボリューム満点＆おいしい日本のおうどんでした！食後は海を散歩～観光客とシーフード屋がいっぱいありました。日系のスーパーはさすがにS.D.より大きくて品揃えもすごい!!大好きな抹茶のお菓子もたくさん！！日本の2.5倍ぐらいの価格かな～？Book Offではセール中！自分のお小遣いで買うんだから別に良いでしょう！！とこんなにも購入全部で$9そして大好きなモンブランを食べに日本のケーキ屋さんに行ったら・・・定休日でした頭の中と口の中はモンブランでいっぱいだったのに～～！ｸﾔﾁｨ！かわりに「かわいいパン屋」さんでパンとケーキを購入。一つはお友達へのお土産です☆みかのバレエのピックに間に合うよう、車内で食べた抹茶と小豆のケーキ。まぁ・・・まぁモンブラ～～～～～～～～ン！本当に食べたかったよ～～このカステラロールは美味しかったです！！ぺろり♪はい～～。摂取ばかりしていないで、カロリー消費に励みますです～～。でも今度の月9、つまらんかったらやけ食いするぞーーではでは、今日も遅くなっちゃったおやすみなさい～～
2015.09.16
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★ご褒美ール
みなさん、こんにちは！週末キャンプから戻ってきたhottansです。いろいろあってすごく慌しかったけど、おしゃべりもできて楽しかった～☆サンディエゴはまだまだ暑い日が続いているので、先日、友達とご褒美ールをしたあと、またカキ氷屋に行ってしまいました！1回目のご褒美ールランチはインドカレーの食べ放題♪3ラウンド＋デザートからの～大好きなコーヒーボバ with ウィップクリーム2回目は小籠包が美味しい中華@Dumpling Innからの～前回行った味付きカキ氷＠Iceskimo 今回私は、一番人気のフレーバーにしたんだけど・・・なんだったっけ？（＾＾；？白くてめちゃ美味しかったのしか覚えてない・・・ウーロン茶はさっぱり。抹茶は定番の美味しさ！自分で作るのではなく、Favoritesの中から頼めば、人気の組み合わせで作ってくれます♪友達からはParis Baguetteのクッキーを2種類頂きました☆皇居ラン1位おめでとう～ってありがとう～～！！上のローズの化粧水とボディソープは、三連休でL.A.に行った時にお会いした方から頂きました♪三連休のことはまた後ほど～。昨日はキャンプでお風呂に入れなかったので、早速贅沢な日曜早風呂を満喫しながら、使わせていただきました～！！とにかくラン ＜ 飲食 で摂取カロリーが半端ないため、体重は2K増。月曜からはもっとランを頑張ります！ポイントもやります！！と言いながらも、まだこのまま暑かったら、またこの笑顔を見に通いそうな勢いです～（・ｍ・）ジャニーズとか若い子の追っかけをする方の気持ちが・・・ほんの少～し分かったかも？デヘヘ今日はなんと！まだ9時前ですが寝ますね。お休みなさい～～
2015.09.14
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★今週のランと病院と
みなさん、こんにちは！金曜日は唯一習い事がない日。補習校の宿題バトルも終わり、超～hecticな明日あさってのことは考えず、とっても寛いでいるhottansです☆嵐の前の静けさってやつでしょうか(゜д゜；)さて。9月に入ったらランを開始します！と宣言したので、先週は頑張って合計50K弱走りました(・ω・)/すごい大きい石がパカっと割れてます。今週はどーしても時間が絞り出せず、火曜の10Kと今日の14.5Kのみで終了でした～(´・ω・`)新しいランコースを発見。相変わらずアップダウンがあるけれど、早朝一人で走っても、安全と思われるコース♪はー。私はいつも最後はバテテしまいますね(´□｀｡)今朝はけんごの出発が1時間遅い日＝ランのスタートも遅くて暑かった～！珍しく湿度があったので大好きな雲が見られたよ～連日の猛暑で、というか年中乾燥してるから、お花はカリカリのドライフラワー。太陽ギラギラかんかん照り・・・走り出して7Kで早々にダウン。(x_x；)今日も熱勧告が出てたし、人も全然いないこのコースでこのまま走り続けたら、途中で倒れても発見が遅れそうだったのでここで引き返しました。途中こんなのを見つけたよサンディエゴは本当に乾燥しているため、緑がほとんどありません。山もからっから。なのにどうしてここには緑がたくさんあるのでしょう～か？分かる人～(＾▽＾)/ ﾊｲﾊｲ～もう本当に暑くてのどが渇いてフッラフラ。でも早く帰らないと、私を必要としている旦那が待っている！早く帰らないと・・・ﾌﾗﾌﾗ何が何でも帰るぞ・・・ｸﾗｸﾗ帰るぞ・・・・ﾌﾗﾌﾗかえる・・・・ｸﾗｸﾗ・・・幻覚そしてなんとか家に辿り着き、サッと水を浴びて第二弾の洗濯物を干してすぐ、運転が出来なくなる旦那と一緒に病院へ出発。そうそう。アメリカで生まれた赤ちゃんって、タオルでミイラのようにグルグル巻きにされます。ぎゅぅっとされるから安心するのかな～？今日はそれを、超～久しぶりに病院で見ました。下半身だけぎゅぅっちなみに靴は履いたままベッドにあがってました。ギリギリみかが帰る前に、家に戻ることができて、ひゅうっ！ナースに「何を食べても良いけど、今日はお酒を飲まないでね。」と言われたのに、「脈拍がずいぶん低いけど、君は運動しているの？アスリートだね！」と医者に言われ、鼻が膨らんでいました。私が止めても「お祝いだー(〃^∇^)ﾉ□☆」と言って飲みまくっている旦那は、すこぶる元気です～。ではでは、そろそろ寝ます。お休みなさい～～
2015.09.12
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★学校のおもしろ？渋滞情報
みなさん、こんにちは！なんだか疲れが取れないhottansです。サンディエゴは連日36℃、37℃と、とにかく暑い！！夜はぐーっと涼しいのは助かるけれど、3時ごろに暑さで？目覚める習慣ができてしまいました。まるで年寄りです…(^^;;そしてベッドを出たあと窓の下で大の字に寝て、冷たい風をあびながら朝を迎えています。これがいけないんだろうな～。すごくだるいです。腰も痛い…先日あまりにも暑いので、ずっと気になっていたかき氷屋さんに初めて行きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆早々に今月のぞろ目22.22Kを達成したのと、子供たちが補習校で100点を取ったお祝いも兼ねてます☆氷自体に味が付いていて、すごくフワフワ♪ トッピングは自分で選べて重さで値段が変わるから、重たいフルーツとかは損？！シロップとかコンデンスミルクなしで十分です！私たちが選んだのはパッションフルーツ、イチゴ、抹茶。どれもまじウマでした！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ冷たいのを食べて胃を冷やしているのも、ダルさの原因の一つかもです(´＿｀｡)あとは、現地校が終わってからの忙しさが半端ないからかな…。カープールなしでは本当に回らないし、みんなとのテキストのやり取りだけでも疲れちゃう。次の予定に間に合うか？今日は誰が送迎をやるか？そろそろ子供たちのピックの時間？時計をチラチラ、精神的にもホント疲れるー(´□｀｡)ずっと続く中学校前の渋滞。パトカーも↑見回りに来ています。そして渋滞にハマってます(･ω･)bそんな送迎に付き合わされるみかもかわいそう。宿題ができなくて、寝る時間が遅くなるからです。でも本当に大変なのはけんご。学校が終わってから放課後にスポーツをやり、それが終わってすぐ車の中でユニフォームに着替えて、おにぎりとおやつを食べ、そのままサッカーの練習へ。クタボロのけんごをピックしたあとは、すぐお風呂、みんなで食事、宿題。漫画やゲームをする時間もなく、そのまま倒れるように就寝@9時-9時半。それが全部スムースに回るよう、学校が終わる前に夕飯などの準備ができていないといけないから、世の中のお母さんたちは大変です。これは学校初日の学校前での渋滞マップですが、確かにこんな感じで渋滞していました！今でも同じように渋滞してますけどね。こんな色んなドラマがある学校渋滞。私はSUVが子供をたくさんおろしてるのに、笑えました～～(≧▽≦)さ！明日は金曜日です！でも補習校があるからあと2日ありますが、頑張ってのりきります～～\(^o^)/ランも無理ない程度に頑張りま～～す！
2015.09.11
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★ついに心拍が見られた！
みなさん、こんにちは！3連休が終わり、あら、今日はもう水曜日じゃない♪と得した気分のhottansです。ここ数日またもや熱波がやってきていて、サンディエゴはすごいことになっています。あぢすぎるぅぅぅ・・・こんな中走れません！ん？鉄砲水って何？！お初ですね。でも全然雨が振りそうな気配はありません(>
2015.09.09
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★ミラマーレイクの主（写真あり）
みなさん、こんにちは！今週末はローーーングウィークエンド（レイバーディ）で、心の底から寛いでいるhottansです(*´з`)ﾌﾟﾊ~今日はアメブロの女子ランナーさん、筋肉走女隊のリレーの日でしたね。あー応援に行きたかった！！結果はどうなっているのでしょうか！！？？＋＋＋皆さん月に200K越えは当たり前。すごい方は2部練で650K越えという鉄人もいらっしゃって、毎日ｼﾞﾜｼﾞﾜあせり刺激を受けている今日この頃・・・(´Д｀；)/こちらもついに9月に入り、私もやっとこさ走り出しましたε≡ε≡ε≡(`・ω・)ｲｿｹﾞ！ 周り（旦那）に八つ当たりをしない程度に時間を絞り出しながら、効率よく走りこみたいと思っております。さてサンディエゴには、ミラマ―レイクという、うちの近所よりも断然平地で、1周8Kの湖があります。ここは日本でいう皇居のような所で、景色も良く気持ちが良いから、週末だけでなく平日も朝からランナーやウォーキングをしている人、バイカーでにぎわっております。ちょっと出遅れると駐車場が混みまくるのですが、最近はけんごを落とした足で向かうので、ハンディキャップの隣に止められます（・∀・）ﾎｸﾎｸ そのミラマ―レイクには、みんなと反対周り（時計回り）で毎日欠かさず3周（24K、月ここだけで700K越え）をしている鉄人さんがいらっしゃいます★自称ターザンさん！私はこの方を心の中で、「ライオンさん」と呼んでおり、すれ違うたびに天皇挨拶をして敬意を示しているという・・・( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯとにかくいろんな方に声をかけられている有名人でして、私の初フルの前にお話をしたときは、たくさん勇気を頂きました！先日ポイント練習でミラマ―に行きまして、来月のハーフに向けレース走をしてきました。そのペースで16K走るつもりが7Kで撃沈～。ま。最初はそんなものだと・・・・思いたいです・・・・( ﾟДﾟ)ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞ！ぞろ目が好きな私は、metabonさんのブログを読んでこれだ！！と真似させてもらった走りをしながらレース走をし、無事9月の9.99Kを終了☆o(^▽^)o☆ あんだけ狙っていたのに・・・失敗。こっちでは成功☆8Kぐらいから息も絶え絶えで、ずっと9.99Kを狙いながら最後はジョグをしておりました・・・（＾＾；10月は10.10K、11月は11.11Kを目指します★さて2月は・・・22.22Kですよね。では3月は・・・？（;;ﾟдﾟ）・・・・・3.33K？9.99Kを走り終えクールダウンをしていたら、3周目のライオンさんとすれ違ったので、とっさに向きをかえストーカーのごとく後ろをぴったり張り付きました。でも近すぎると息がアレアレでバレテしまうため、ほどよい距離をキーﾌﾟ。じっくりとライオンさんの走りを見させてもらったら、つま先だけで蹴っているなんちゃら走りをされていました！！！かかとが着く前に次の足が出ているから速いのでしょうか・・・？！腕をぐるぐる、肩甲骨をガバガバ回しながら走り、最後はすごいBUであっという間に置いてかれちゃった・・・(ﾉд-｡)私はライオンさんの半分も走っていないのにね。そしてゴールしたあとは声をかけていただき、一緒にお話をしながらストレッチをし、ずうずうしくも写真を撮らせてもらいましたー♪ターザンさん、恋人募集中だそうです(≧ω≦)すごい素敵な身体ですよね～～～♪毎日上半身裸で走られています ♪(*/∇＼*)ｷｬｧｰｰ♪さて来週は、7K→8K以上走り続けられるようにがんばりたいと思っていますが、どうなることでしょう。どうか走れますように！！(･∇･)ﾉ""
2015.09.06
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★ついにGirl Schoutsへ入部
みなさん、こんにちは！走っていたら道路わきに$20札が落ちているのを見つけて、ホクホクしているhottansです(・m・)ﾗｯｷ＋＋＋3年前、みかがけんごと同じ小学校のキンダー(年長)に入ったとき、同い年の女の子がいるお隣さんからGirl Scoutsに誘われました。日本語でもシャイなみかなので、現地の子供たちと一緒に遊ぶ時間を作ってあげたかったし、集団の中での協調性や社会性だけでなく、私たち日本人の親からは教えてあげられないアメリカの遊び・童謡や色んな体験をさせてあげたかったから、とっても興味を持ちました。でも私にブレーキをかけていたものが・・・★送迎＆けんごのスケジュールの兼ね合いが大変になる★英語でのボランティア★クッキーセールが苦手・・・ (´Д｀；)/けんごもBoy Scoutsに入れば同じ時間にピックできるかな・・？と思ったけれど、活動日や時間はリーダー次第だったので×英語は日本語のように話せないから、輪の中に入っていくには少し躊躇してしまう私（´･ω･`）周りにいる人たちはとてもいい人ばかりだし、私は話すのが好きだから、そんな風に思う自分が悔しいので、話すように努力はしていますけど。。やっぱり楽なほうに逃げぎみですε≡ε≡ε≡(;・▽・)See you～そしてクッキーセール。友達やご近所にクッキーを売ることがやっぱり抵抗があります・・・。売れなかったらどうするのかな・・？スーパーの前で売りさばくの？！とかね。。でも！！！この募金活動があるからガールスカウトが成り立っているのと、活動資金を親に頼るだけでなく、自分たちでクッキーを売り（昔はクッキーを焼くことからスタート）資金を自らで調達するという経験をすることで、子供たちはまた一回り大きく成長できるのではないか・・・そう思えるようになりました。アメリカはDonate精神がたっぷりあるし、同じようにガールスカウトに入っていた子供がいた親御さんたちも買ってくれるかも！？シンプルにこのクッキーが大ファイン♪という人も結構聞くし、大丈夫！きっと何とかなるでしょう（・∀・） ちなみにクッキーの人気フレーバー＆ベストセラーはこちらです☆Thin Mints ミントチョコ アメリカ人、好きですよね～。Samoas ココナッツとキャラメルTagalongs チョコレートとピーナッツバター Trefoils ショートブレッドLemonades レモンクッキー 今のところ全部で12種類あるみたいです。いつも同じようなのばかり買っているので、一度全種類を食べてみたいな☆クッキーは1月～3月ぐらいにしか購入できないため、1年分を大量に購入して冷凍庫で保存する人もいるとか！けんごのサッカーの練習が遅くなり、予定が合うようになったこのタイミングでまたお声がかかった先日、最初はかな～～り嫌がっていたみかを、1回目のミーティングに試しに連れて行きました。ゴムであやとり。実はみか、やったことがありませんでした～（＾＾；；ｺﾞﾒﾝこのTroopは少人数で、それもほとんど全員知っている仲の良いお友達ばかり！そしてアジア人率高し！2時間たっぷり遊んだみかに感想を聞いたところ・・・「ガールスカウトに入りたい！！！」といってくれたため、緑のベストのジュニア（4年、5年）に、ついに入部しました～ﾜｰｲ ☆o(^▽^)o☆ ﾜｰｲ ちなみにその前にはデイジー（キンダー、1年）とブラウニー（2年、3年）があります。これはなかなか楽しいゲームでしたよ！毎週2時間の活動＋αのイベントで、みかが自分の好きなこと・関心を持てることを見つけ出して自分の可能性を広げ、社会貢献にも役立ててくれるとうれしいです☆みかもシャイのままでなく、頑張ってこのアメリカでたくましく育ってほしい！でも我を強く持ちすぎず、日本人の礼儀正しさや奥ゆかしさもちょこっと出しながら、しっかり自分の意見を言える女子になってくれたらいいな～(^^)私も送迎と英語を頑張るから、一緒にがんばろうね～～～☆
2015.09.04
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★中学のBack to school night
みなさん、こんにちは！9月が始まってまだ数日なのに、まぁ～ブログに書きたい色んなことがあって、でも結局は書けず仕舞いになりそうなhottansです。なぜなら今週末の三連休が明けたら週末はまた超忙しくなって、先日のようなのんびりとしたひと時は過ごせなくなるし、平日はあこちゃんのコメント欄に書いたような目まぐるしい予定でして、分単位で、友達や旦那のヘルプがないと回らないような生活をしているからです。でもこれだけはどうしても書きたい！先ほどの話題をUPします。今晩は中学のBack to school nightという、学校でどんなことをしているのかが見られる親オンリーの説明会がありました。先週は小学校のがあり、両方ともサッカーと重なっていたので、今日もサッカーを休ませて参加。多分この機会を逃すと先生と話せる機会は少なそうだから、説明会は出来る限り参加したほうがいいと思います。最初に全体の説明があり、その後それぞれの先生のクラスにオープンハウス方式で足を運びました。クラスは一つではなく、大学のように教科ごと生徒たちが教室を移動するため、私たちも普段生徒たちが休み時間にしているように、右に左に広い校舎を行ったりきたりしてきたから疲れましたです！結論から言うと、小学校と違って中学は、大学を視野に入れた行動、勉強を要求されているのがひしひしと伝わってきました。先生方に自己紹介をし、けんごの今の状況（アメリカで生まれてるけど、補習校も通っていて、アメリカの教育は何も分からない、など）を持ち時間5分で説明。久しぶりに緊張しすぎて、胃が痛くなりました。。。。。まだ痛いです。。恵命我神散久しぶりに飲みました(＾＾; 自然のものなのに、すごい効きます！！ 特に！！！Advanced Math Classの先生と話すときが、超～～怖くて、その前の先生と話したときからすでに緊張！！恥ずかしいほどどもって言葉を失うほどでした。。あぁ恥ずかしい・・・実はその算数の先生からは、新学期早々直々にメールを頂いてまして、だから本当にドキドキものでした。今回の説明会でお会いした先生は皆さん素晴らしい方でしたが、この算数の先生は、雰囲気が全然違いました。親御さんたちの質問の真剣度もすごくて、けんごはちゃんとやっていけるのか、今から心配しています。彼はホントぽかミスが多いし、字は汚いし・・・今までずーーっと言ってきているのですが、いまだ直っておりません。ぷんぷん！！！授業を妨害するようなことは決して許さず、打てば響く生徒にはどんどん教えてくれ、マナーもちゃんと見てくれている、本当にしっかりした信頼できる先生。もし彼女に認められたら、超～ちゃらんぽらんなけんごは、本当に大きく成長しそうな気がしました。この一年間で彼がどれだけ学び、どれだけ成長していくのかとても楽しみです☆私たちも子供任せにしないで、しっかりと見守り、フォローし、励まして一緒にがんばっていきたいと強く思った一日でした。がんばれ、けんごーー！！ママを安心させてよね～～～～
2015.09.03
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★8月の走行距離とコース
みなさん、こんにちは！走り終わった後の自分のかほりに、悶絶したhottansです。「ママ～。申し訳ないけど、臭いよ！！」「やっぱり～？ママも耐えられないわ！！」昨日は8/31。朝、子供をドロップした足で、サクッと8月の〆走りをして、合計104Kで8月が終了です。皆さんの走行距離と比べたら私の6月、7月、8月の走行距離は「は？」って感じでしょうが、一時帰国と夏休みが重なる時期なのに、頑張った頑張った！と自分に言い聞かせました～(＾＾; ｱﾏｲ 去年→今年6月 72.4K→100K 13日 ロング17月 111K →110K 16日 ロング08月 72.2K→104K 11日 ロング19月 38.9K→150-200K目標走った後は、30分でシャワーを浴びたり洗濯物を干したり朝ごはんを食べて、日本出発前にお世話になった岩本先生の所へ車でばひゅーーん！久しぶりに治療してもらいました。脈を取ってすぐ「ここまでひどくなる前に来られれば良かったのに。はい、左を下に横になって～」と言われ、痛かった右腰(背中の下のほう)と右足首、脈だけでやっぱりすぐにバレまして、ズバリそこ！！！って箇所にズバリな角度で指がぐいぐいぐい。「ぐぎゃーーー！」「うぉぉぉーー！」「ヒィーー！」と悶絶の一時間でした。終わった後は目がキラキラ～～！視界が明るくなるほど☆ホント岩本先生はすばらしい！！！先生、最近アメブロを始めたそうですo(^▽^)o ポジティブライフでおもてなしさて8月に走ったコースです。1日。坂部 in Japan詳しくは ★坂部に特別入部&焼き鳥部アゲイン8日。いつものコース9.5Kバージョン＋WS2本・・・5K+橋まで行ってUターン+坂道ダッシュ5本13日。近所の大通りをぐるりと一周コース12Kバージョンお天気も大変よく、太陽に焼き尽くされて一瞬でノックアウト。ずるずるずる・・・・18日。13日と同じコース。この日は曇りだったので、13日の6分34秒→5分45秒。同じコースなのになぜ標高が405mと191mと違うのでしょう？21日。いつものコース7.5Kバージョン・・・5K+橋+WS2本。22日が22.22Kコースで、初めてけんごの中学まで試走。詳しくは★ネコの日22.22K達成と失敗 24日。ニューコース8Kバージョン・・・中学のそばの坂を往復1.5回。ここの坂はきっついです。26日。湖2周16KをPR走する予定が・・・・暑さで断念。10キロ。私、寒がりなのに暑さにも弱いです。(つまりへタレ。)ペースもヘロヘロ～と安定のビルドダウン↓27日。ニューコース7Kバージョン・・・中学のそばの坂を1往復+WS28日。チャリけんごとランいつものコース5K 31日。ニューコース6.6K・・・坂1往復＋WS3本以上走行日数11日、ロング走1日、ポイント0、ジョグばかりの8月でした～～(・m・;)来月こそは、ポイント練習をがんばりたい・・・と思って・・・います・・・|彡ｻｯ
2015.09.02
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