読書生活

トレッキングしてきたよ

土曜日に、ひっさびさのトレッキングに行ってきました！相模湖の石老山（せきろうざん）です。相模湖駅からバスで山の登山口までいける、全行程三時間のお手軽登山です。とはいえ、ちゃんと登山ですので、なめちゃだめ。名前の通り石がごろごろしてましたので足首をぐきっといかないように慎重に降りて、けっこう下りがきつかったです。山を降りた後は、フォレストパーク内の温泉「うるり」に浸かってビールで乾杯して、癒やされた～。三人でおしゃべりしながら歩いて、きれいな空気と深い森に心洗われ、疲れたけど楽しかった～。友達に誘われて、初めてのトレッキングにいったのは、かれこれ２年くらい前にもなりますか！奥多摩の三頭山（みとうさん）に初めて登り、へろへろになって全身筋肉痛になって、このままではまずいとスポーツジムに通い始めてみたものの、忙しさをいいわけに挫折し、運動できずに今に至っておりまして・・はい、つまり今回もまた全身筋肉痛になりました。今回の方が少し緩い行程だったので疲れも体の負担も少なかったのでだいぶましですけど・・若い人たちが弾むように下山しているのを見ると、体の軽さがうらやましかった。あかんですな、本気で時間作って体調管理します。来年の目標、地道に体力筋肉作り。いや来年と言わず、今日からやれって話ですね。スクワットします。足腰大事！​【ふるさと納税】【相模湖東ICより約7分】相模湖の森に湧く美肌の湯　「さがみ湖温泉うるり」 ざるそば付き＜ペア＞​なんと、相模湖の温泉がふるさと納税の返礼品に！