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JIMEsan
病気も うまく付き合えば いい友だち。 毎日 楽しく過しましょう。
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2025/11/21
カテゴリ： エアロビックス
今朝の気温は 6℃、青空が広がり 最高気温 18
度の過ごし易い一日だった。
明朝の気温は 6℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。
今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行った。
火曜日に続いて Rina先生はお休みで Yako先生の「ZUMBA 45分」を受けた。
今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。
昨日買った「ソフト電気あんか」を夜寝る時に初めて使った。
取扱説明書にある通り 直接足を着けると「低温火傷」の恐れがあるので 毛布と羽根布団の間に入れて寝た。
お陰で 昨夜はトイレにも行かず 朝までぐっすり眠ることが出来た。
明日の予定「自宅休養 & ? 」
度の過ごし易い一日だった。
明朝の気温は 6℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。
今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行った。
火曜日に続いて Rina先生はお休みで Yako先生の「ZUMBA 45分」を受けた。
今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。
昨日買った「ソフト電気あんか」を夜寝る時に初めて使った。
取扱説明書にある通り 直接足を着けると「低温火傷」の恐れがあるので 毛布と羽根布団の間に入れて寝た。
お陰で 昨夜はトイレにも行かず 朝までぐっすり眠ることが出来た。
明日の予定「自宅休養 & ? 」
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