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2009年09月の記事
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添い寝
ソファーに座っていると横でベーが寝てました。 すぐ隣に プルートがいたので、 ちょっとイタズラ♪ カワイイ♪♪
2009年09月25日
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筋肉痛・・・
週末ＷｉｉＦｉｔでムキになって、腹筋やらスクワットやらボクササイズなんかをやってたので、腕もお腹も脚もあちこち筋肉痛です。ボクササイズやって腕が筋肉痛って･･･（＾＾；）ホントに運動不足ですねェ。あ、そういえば、一応、腕立て伏せもやろうとしたんだった。（腕立て伏せにならなかったけど･･･汗）でも･･･体重は･･･（Ｔ＾Ｔ）なぜでしょう？甘いもの止めてないからなんですけとねェ(爆)
2009年09月14日
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イケメントレーナー（笑）
なかなか体重が落ちないので、 今夜は、 WiiFitのトレーナーを 男性にしてみました。 こんなイケメントレーナーに すっきりしたウエスト目指して頑張りましょう とか 綺麗なポーズです とか言われたら、 ちょっと頑張ってやっちゃいますよね（笑） 今日は仲良しの営業さんがblogをチェックしながら、自分もジョギングを始めてるって聞いたのもあって、１時間近くやっちゃいました。 明日、筋肉痛かも(^-^;
2009年09月11日
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すっかり…
秋の空ですね。 日も短くなったし、朝夕も寒いくらいになって、なんだかついていけずにいます。 でも 秋の空ってなんだか好きです。 空気の澄んだ感じとか 雲もふんわり優しくって。 ホッとします♪ でも 実は、待ち合わせに遅刻しそうなので、ホッとしてたらダメなんですけどね。
2009年09月10日
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右肩上がり(^-^;
なんだか順調に右肩上がり(^-^; 超ボチボチだけど、頑張ってるんだけどな～（笑） でもヨガのポーズ、ちょっと出来るようになったから嬉しいな♪ 今日、新しいメニューで座禅が追加されたから、明日やってみよー♪ 体重はなかなか減らないけど、 続けられてることが嬉しいｏ(＾-＾)ｏ
2009年09月09日
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一日遅れ
アイボパパのアンディ係長のお誕生日が昨日だったことを思い出し、 お昼休みにケーキ屋さんにダッシュ！ ケーキ屋さんに行く途中で、ちょっと気になるコと目が合う。 ケーキを買って、あんまり時間もないんだけど、 やっぱり気になって、 連れて帰ってきちゃいました。 …プレゼントとして（笑） 事務所で電磁波避けに置いてもらってますが、 夜中に脱走とかしないかな♪
2009年09月08日
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明日になっちゃった！
出張の後、仕事で使うビデオケーブルを買いに大阪のヨドバシカメラまで行ったりしてたら、 帰るのが遅くなっちゃった。 帰ってからも洗濯したりお弁当の仕込みしているうちに こんな時間！ 明日になっちゃった。 連続記録は途切れたけど 疲れたので今夜は寝ます。 おやすみなさい。
2009年09月08日
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オール電化にします
ガス給湯からエコキュートに変えました。 オール電化にして光熱費の削減です。 でもカワックが使えなくなるので、 そのかわりに 洗濯機を乾燥機付きに買い替えちゃいました。 帰って来るのが遅いので、これからの時期洗濯物が湿っちゃうんですよね。 オール電化にして安くなった分の金額何年で回収できるのかは、 あまり深く考えないことにします(^-^;
2009年09月06日
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5日の日記
チマチマだけど、 なんとか一週間続けてできました。 ＢＭＩは０.1kgの増減で随分変わるんですね～。
2009年09月05日
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Wiiリモコン
ちょっと痩せたって出たけど、 そういえば… 昨日はWiiリモコン持って計ったのに 今日は置いて計ったぞ。 ……リモコン分かな(^-^;
2009年09月04日
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眠い(ρд-)zZZ
新学期が始まって、 ホッとしてたら、 朝練が始まってしまいました(T-T) 十三穀米をJunJunが気に入ったみたいなので、お弁当用に炊いてます。 中と外、両方から綺麗を目指すかな♪
2009年09月04日
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ヨガにはまってます♪
何をした訳でもないのですが、ちょっと落ちてました。 日頃、全然運動しないから、ちょっとやっただけで違うのかしら？ ヨガ→有酸素運動→ヨガ→筋トレ→バランス って感じでやってます。 でも鈍臭いので、 ちょっとややこしくなると、わけわかんですけど(^-^; この間のナマケモノの本に書いてあったけど、習慣にするには、１０日続けるのが大事なんだって。 まずは１０日、頑張ってみます！
2009年09月03日
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ダイエット中！
WiiFitでただいまダイエット中です。 目標は２ヶ月で ２キロ！ 大した目標ではないのですが、 ヨガとか筋トレして、ちゃんと締めようと計画中です♪ それにしても Wii よく出来てますね～。 面白いわ～♪♪
2009年09月02日
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