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June 10, 2014
カテゴリ： デザート
今日のランチは、アサイボウル、ボウリング場の名前ではありませんのよ
アサイとは、アマゾンが原産地されるヤシ科の植物。栄養価が高く、ポリフェノール含有率はブルーベリーの約１８倍・・などなど女性が飛びつくような効果がうたわれている。
おまけにダイエット効果もあるという話もついてくる
ポリフェノールが高いとアンチエイジングの効果もあるという話題が結びつき、アサイーを食べるとアンチエイジング＆ダイエットに効果的というセールストーク
どんな味だろうか？という興味だけで冷凍を買ってみた。
痩せたいなら、食事量を減らし、甘いものを減らし、適度な運動と思っていますが・・・それが出来ないから食べ物に頼る？
今年は庭のブルーベリーが豊作よん。
アサイとは、アマゾンが原産地されるヤシ科の植物。栄養価が高く、ポリフェノール含有率はブルーベリーの約１８倍・・などなど女性が飛びつくような効果がうたわれている。
おまけにダイエット効果もあるという話もついてくる
ポリフェノールが高いとアンチエイジングの効果もあるという話題が結びつき、アサイーを食べるとアンチエイジング＆ダイエットに効果的というセールストーク
どんな味だろうか？という興味だけで冷凍を買ってみた。
痩せたいなら、食事量を減らし、甘いものを減らし、適度な運動と思っていますが・・・それが出来ないから食べ物に頼る？
今年は庭のブルーベリーが豊作よん。
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