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2004年04月の記事
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子どもの心を燃やすコツ
昨日は岡町道場の空手の稽古日。長女(小２)が今週はやる氣満々だ。練習が始まるまでにキックミットの練習をやりたいと言ってくるのでミットを持ってあげる。そこで必殺の「マッハ蹴り」を伝授してあげる。「これをマスターすれば組み手でもっと強くなるぞ!」と言うと、なんとか覚えようと一生懸命頑張っていました。２人で練習をしていると、後から来た何人かの子が「僕もミット練習やる」と言ってきました。そのうちに、普段とてもおとなしい子までもが自分から練習に参加してきました。やはり「燃える所から燃やしていく」というのがやる氣を高めるコツですね。炎の広がりが加速されていきます。両道場とも今週から稽古の中に体内の空間座標を正確に認識できるようにするためのバランストレーニングを取り入れるようにしました。「自分の身体は今どこにあり、どっちを向いているのか?」こうした姿勢や各部分の位置関係の認識が正確にできていないことで、精神的成長や運動機能、学力が充分に発達していない子どもが多いというのがわかってきました。こうしたトレーニングを行なっていくことで外の世界と身体の内面の認識がマッチすれば脳の情報処理機能が高まり、運動能力や学力、精神面においても向上することができます。子供達も楽しみながらできるメニューなので積極的に取り組んでいました。今後の成長が楽しみです。昨日の稽古で発見した子供達の良かった所は新しく入ってきた男の子が、バランストレーニングの時、うまくできずにみんなが先にゴールしてもまだ半分くらいのところまでしか進んでなかったのですが、決して手を抜くことなく、最後までやり通していました。まだ最近入ってきたばかりで、おとなしい子なのですがこうした粘り強く頑張る気持ちを持っているんだ、ということを見つけることができました。こういう子は必ず伸びてくるでしょう。また、兄弟できているお姉ちゃん(小３)と弟(小１)はトレーニングで遅れている子に「頑張れ!もう少し!」と一生懸命応援していました。こうした思いやりの気持ちが芽生えている事も大変嬉しく思います。練習後の話の時には、そうした子供達の良い所を発見した時は必ずみんなの前でほめるようにしています。ただほめるだけでは子供達は「ほめられたいからやろう」という気持ちになってしまうのでどこが良かったか、なぜそうしたことをするのがいいのか、という意味をキチンと説明する事で、良い事、悪い事への理解をしてもらうようにします。また、人前でほめられるのは、やはり気持ちのいいものですからほめられた子の心のエネルギーも高まり、次の練習の時からも、頑張るようになっていきます。今日はこれから鳥取に出張です。高校のホッケー部へのメンタルセミナー。(ここは現指導中の名古屋のホッケー部の先生のご紹介です新たなご縁を作っていただいた事に感謝です)今日も選手達の心を燃やしてくるぞ!!
2004年04月29日
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仕事に誇りを持っているか!
昨日は空手の稽古の日。新道場オープンから３回目の稽古で子どもたちもだいぶ慣れてきたみたいです。回を重ねるごとに気合いの声も大きくなってきました。【今日の稽古での一言】「空手の稽古で君たちが習った事は、良い方にも悪い方にも使う事ができます。例えば包丁は正しく使えば、おいしい料理を作ってみんなを喜ばす事ができます。しかし、間違って使えば、人の命を奪う事にも使う事ができるよね。どちらの方に使うのかは、持っている人の心の持ち方次第なんだ。だから君たちが空手で習った事を普段の生活でどう使っていくかは、君たちの心次第だよ。先生は、本当に強い心とは、人に優しくできる心を持てることだと思います。困っている人を見つけた時に助けてあげる。電車の中でお年寄りや身体の不自由な人に席を譲ってあげる。こうした事はやりたいと思っても、ちょっと勇気のいる事だよね。そうした人に優しくするために、声をかけてあげられるようなちょっと前に進む勇気を、空手の稽古を通じて身につけてほしいと思います。本当に勝たなければいけないのは、周りの人ではなく、自分自身なんだ。自分の中から出てくる、マイナスの心に打ち勝った時に初めて強い心を持つことができるんだよ。そのためにも、稽古では自分で自分に壁をつくらずに全力を出し尽くす事にチャレンジしてみてください。壁を突破した時、必ず新しい自分に出会うことができるからね!」合同稽古の後は、中学生の男の子が居残りで練習をしたいと言うので、ミットに突きを打ち込む練習をしました。次に、私の手に向かって突きを打つ。その際に顔面のガードが空いていたら、顔に向かって平手を飛ばします。最初は上手く受けきれずに、平手をもらっていましたが、ガードのコツを教えると見事によけられるようになりました。とても稽古を始めて３回目とは思えないほどの吸収の早さです。自主練の終了後、迎に来たお母さんと彼を交えてしばし歓談。私が空手を始めたきっかけや強くなるためにどれだけの稽古をしてきたか、などを熱く語りました。彼は中一なのですが、すでに将来になりたい仕事の壮大な夢を持っています。しかし、その夢をかなえるための道筋が見えていないために今何をどうすればいいのかわからない状況です。(まだ中学になり立てだから当然ですが)だから、その目標を達成するには、どの道に進めばいいのか、そのためにはどれだけの学力が必要なのか、そしてその学力を身につけるためには、生活習慣をどのようにして頭を効率よく働かせるためにどうやって勉強するかについてのアドバイスをしました。道筋がわかり、今やるべき事が整理されたことで彼の心もスッキリしたようでした。初めて稽古を見学に来たときには、氣が沈んでいるようでしたが、稽古に来るたびに少しずつ明るく、前向きなプラスの氣が出てきているのでお母さんも喜ばれていました。仕事で何が楽しいって、その人の目の前の霧が晴れて、ガラッと変わる瞬間や人が成長した姿を見れた時。あの瞬間に立ち会えた時、なんとも言えない至福の気持ちを体験できるんですね。それが自分の仕事へのやる氣を湧かせ、誇りを持つことができます。親・先生・監督・上司など指導の立場にある人はそうした瞬間を多く見ることができるんです。そんな素晴らしい事ができる場に自分がいるんだ、と思うと仕事に対する姿勢や、目の前の相手(子ども、生徒、選手、部下)に対する見方、接し方も変わってくるんじゃないですかね。
2004年04月28日
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宿題にボヤく子どもをスッキリさせるコツ
今年初めからずっと携わっていた神戸での心身の健康づくりイベントが４ヶ月の準備期間を経て日曜日に開催され、１つの山を越えてホッと肩の荷が下りました。この３日間は充電期間(肉体的にという意味もあるが、ここ最近、アウトプットばかりだったのでインプットのための充電の意味もある)とする予定です。夕べは先日のサイコウさんとの出会いで楽天上でちょっと名前が売れてしまった(?)長男(小３)が宿題をしながらボヤいていました。「あ～、もう大変や～」「どうしたん?」「この間、学校休んだ時からの宿題がたまっていて大変やねん」「そんなに大変やったら、できるところまでやって後はまた明日やりますって先生に言ったら?」「でも全部やらんかったら先生に怒られるわ」「今までに宿題をやらなくて怒られた子はいないって言ってたやろ?じゃあ無理せんといたらどう?」「でも全部やってスッキリしたいねん」「そうか、ところで残っている宿題の量はどれくらいなん?」「算数が５問と漢字の練習が６文字」「算数は５問終わるのに時間はどれくらいかかるの?」「これは簡単やから5分くらいかな」「じゃあ、漢字は?」「これは色々考えて書くから1時間くらいかかるわ」「ということは、全部で1時間ちょっとでできるということやね。簡単でやりやすいのは算数と漢字とどっち?」「うーん、算数の方かな」「よし、じゃあ時間について考えてみよう。残りを全部やると1時間ちょっとかかるということだけど、これをいっぺんに全部やるのはしんどいね。じゃあ、宿題を一気にやらずに何回かにわけてやれば短い時間だから集中してできるね。明日先生に提出するまでに宿題をできる時間はどれだけつくられると思う?」「これからあと少しと明日の朝と学校について先生が来るまでかな。あっ、そうか!こんなにまだ時間があるんや!」「そう、それだけあれば、充分やな。じゃあ、この三つの時間を20分ずつにわけてやることにしよう。20分ならそんなにしんどくないやろ?」「うん、しんどくない」「まずは、簡単な算数からやるようにしよう。次に漢字も順番にやらなくていいから、書きやすいものから先にやろう。やりやすいものからやるようにすると頭の働きがよくなって、もっと短い時間で終われるかもしれんよ」「でも学校では先生はこんなやり方教えてくれないし、順番どおりにやりなさいと言われるよ」「学校で先生が教えてくれるのは、基本の部分。何事も基本が大事なんや。だから学校では先生が教えてくれる基本をしっかりと聞いて身につければいいよ。そして、その基本がしっかりと身につけば父ちゃんが教えた応用も自分で考えられるようになるからね。」「よし、じゃあさっさと今日の宿題をすませよう!」と心の抵抗が取れて頭の中がすっきり整理された長男は宿題に取りかかりました。そして今朝も6時半に起きて宿題をしていたそうです。(私は7時に起きたのですが、彼はすでに宿題をやってました。自分が子どもの時には、とても考えられん!)今回彼に与えた「宿題の知恵」のポイントは・「宿題がたまってたくさんある」という意識から ものすごく時間がかかるとイメージして、より大変だと いう意識が強くなっているため、 本当は実際にどれくらいの時間がかかるのかを まず明確に数値化する・次に明日、先生に提出するまでに宿題をやる 時間がどれくらいあるかを調べる・その時間に宿題の持ち時間を細分化して振り分け、 たった20分だけやればいいんだ、と理解させ 量に対する不安感を軽減する精神的に未成熟な子どもは、ちょっとした事でも大きな問題として捉えがちになり、不安を増大させてしまいます。だからできるだけはっきりわかるように数値化したり、問題を細分化して簡単にできるようにすると心の抵抗が減って落ち着いて物事を捉えるようになります。元氣のないときにはエネルギーをかけてあげる。ごちゃごちゃの頭の中をスッキリさせてあげる。これは、子育てだけでなく、あらゆる指導において共通のものですね。
2004年04月27日
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【更新】「サイコウ」の熱き出会い!!
公式サイトに茨木高校水球部メンタルトレーニングセミナーの模様をアップしました。↓↓↓↓↓↓http://www.s-hearts1.com/ibasuikyu.htm平日の授業後のセミナーだったので選手達を眠らせないよう気合いの入ったセミナーになりました。この高校のコーチングをされているハピハピカウンセラー・オードリーさんがセミナーの感想を書かれています。↓↓↓↓↓↓http://plaza.rakuten.co.jp/superstarcoach/diary/2004-04-24/===============================================あれから長男は学校に行くつもりだったのですが(※詳細は昨日の日記参照)私が、これからMUSTサイコウさんに会いに行くんだというと、「その人、どんな人?」と聞いてくるので、彼の過去や今取り組んでいる虐待撲滅神奈川県～大分県１３２０ｋｍ行脚の話をすると「僕もその人に会ってみたい!」と言い、そして「これをサイコウさんに使ってもらおう」と自分のサイフからお小遣いを取り出しました。それで結局その日は学校を休み、社会学習(?)という事で一緒にサイコウさんに会いに行く事にしました。10時に東三国の駅で、★★オモロイジンセイ大学★★さん 甲子園の風さんと落ち合い、いざサイコウさんの元へ。待ち合わせ場所で待っていると丸坊主でTシャツ短パンのサイコウさんが少し足を引きずり気味ながらも元氣そうにやってきました。近くの喫茶店で、彼の熱き思いをじっくりと聞かせていただき、本当に子供達の未来を真剣に考えるサイコウさんに感動すると共に、今後もお役に立てる事があれば、ぜひ協力して行きたいと思いました。長男もポケットから持って来た手に一杯の一円玉や五円玉、十円玉の硬貨をサイコウさんに「はい、これ!」と手渡しました。サイコウさんはお礼に、「ご縁」の五円玉のシールが貼った名刺と一ドル札を彼にプレゼントしてくれました。長男も大変喜んでいました。サイコウさん、ありがとう!!最初は１人で歩くつもりだったサイコウさんだが、その熱き思いを知った全国の人が、サイコウさんに力を貸してくれている。「通りすがりの全然知らない人が、私に『がんばれよ!』と声をかけてくれるんです。すると今までヘトヘトだったにもかかわらず、体の中からまたフツフツと力が湧き出してきて、元氣に歩き出す事ができるんですね!」と言うサイコウさん。人と人とのつながりが薄くなったと言われる現代ですが、今回のサイコウさんの行脚の過程でのお話を聞いてまだまだ人の心も捨てたもんじゃないな、と思いました。サイコウさんと絆のできたひとりひとりがこれをきっかけに「思いやりや優しさ、ご縁の大切さ、ありがたさ」を再認識することができたのなら、その人の思考や行動も変わり周りの環境も変わってくることと思います。サイコウさんの目標は「子供達のスーパースターになりたいんです!」やり方は違えども目指すところは、この情熱マンも同じ。サイコウさんからもらったパワーをさらに熱く増大させ、これからさらに熱く突っ走りまくるぞ!!
2004年04月24日
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ブルーな子どもをスッキリさせるには
4/23(金)７時１５分起床。リビングに行くと長男(小３)が泣いている。奥さんに聞くと、今日は遠足が雨で中止になりそうなので気分がブルーになっているらしい。以下私と長男の会話。「今日はもう遠足中止と決まったの?」「決まってないけど、この天気だったら絶対雨になるから中止になるわ(涙声)」「でもまだ雨は降ってないよ」「でも絶対に雨が降るわ」「雨で中止になったら、今度はいつになるの?」「１４日後。でもそんなに待つのはいやや」「じゃあ、今日中止になったら学校はどうするの?」「遠足がないんやったら、行きたくない」「それやったら、１４日後に遠足があるまでずっと学校休んどくの?」「そんなん休んだら宿題がたまるやん」「宿題は友達に持ってきてもらったらいいのと違う?それなら休んでいる間もできるだろ」「あっそうか。・・・でも僕は今日だけ行きたくないねん」「じゃあ、今日だけ休むようにしたら?」「でも宿題が・・」「宿題は絶対にしていかんとだめなん?」「前の先生はしてこないと怒られたけど、今の先生は怒らない」「じゃあ宿題はする必要がないね。大事な事は、今日遠足があるかどうかを知る事やね。それは学校が決めるのだから学校に聞いてみたら?」「電話はしたらダメなことになってるねん」「じゃあ、いち早くあるかないかの情報を知るには学校に行くしかないね。早くそれが知りたいんやったらいつもより早く学校に行って先生に聞くのはどう?」「でも学校に行って、もし中止やったら勉強しないといかんやん。また家に帰る事ができないやん」「帰りたかったら、気分が悪いからと行って帰らせてもらったらいいやん。でも学校に行ったら友達と話をしたり遊んでいるうちにまた元氣になるかも知れないよ」「うーん、それもそうやな」「じゃあ、まずは遠足の情報を早く知るためにいつもより早く学校に行ってみよう。もし、遠足が中止になった場合、どうしても気持ちが乗らなかったら家に帰ってきたらいいし、友達と遊んで気分が良くなったら、そのまま学校にいるようにすればどう?」「わかった。母ちゃーん、朝ごはん食べるわ!」彼の頭の中が整理され、スッキリしたことで元氣が回復し、学校に行く氣力が出てきました。子どもは自分で情報を処理しきれなくなると感情をコントロールできなくなり、冷静な状況判断ができなくなってしまいます。子どもが不安になっている要素を打ち消し、現状を分析して知恵や選択肢を教えてあげる事で頭の中はスッキリと整理されてエネルギーが湧いてきます。そうすれば、自ら行動ができるようになるんですね。今日はこれからいよいよ大阪に到着したMUSTサイコウさんに会いに行ってきます!
2004年04月23日
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心の探求ランチ&今日はセミナーやる方と聞く方
4/21(水)７時起床。午前中は事務仕事と空手道場の来月分のニュースレターを執筆。締め切りにはまだ日があるのだが、書きたい事がフと思いついたため、熱い気持ちのうちに文章に魂を乗せて書く。この想い、父兄に届きますように!!１１時からは情熱的楽天仲間のlincl-ideさんオグ・マンディーノ研究会＠億万吉さんとのランチ接近戦。linclさんは億万吉さんと会うためにわざわざ埼玉から大阪までお仕事の休みを利用して来られたそうです。素晴らしき行動力!!そこで私にもlinclさんからお呼びがかかり、参戦させていただいた次第。linclさんは心の探求に15年の歳月をかけ、今尚学び、実践をし続けておられます。それだけに、話されることはシンプルながら奥が深く、また、難しいことも図解で表現されるのでものすごく理解しやすい。今回、この図解のコツを教えていただいたり、たくさんの図解の事例をいただきました。これは今後のセミナーでの表現方法に大変役立ちます。linclさん、ありがとうございます!億万吉さんは、運送会社の部長さんで将来、跡継ぎとしてその会社の２代目社長となる予定。また、現役のアメフト選手でもあり、情熱マンと同じ体育会系同士、とても氣が合いました。会社の事を真剣に考えておられ、社内のチームワークや意識の向上のため従業員の方々とのコミュニケーションを積極的にとっておられます。年齢がかなり上の社員の方にも、厳しく指導をしないといけない事もあり、その辺で色々と苦労や葛藤もあるみたいですが、億万吉さんなら持ち前の熱き情熱で乗り切っていかれる事でしょう。linclさん曰く、「それは、あなたが今後指導力を身につけるために必要な事として起こっているんだよ。思い切り、苦労しなさい。必ず道は切り開かれるよ」4/22(水)６時半起床今日は長女(小１)の遠足の日。気分が高まっているのでしょうね。待ちきれない!という感じで私が起きてきたときには、すでに起きて準備をしていました。いつの時代も遠足の時の子どもの行動は同じですね。天気も絶好の遠足日和で目一杯楽しんでくる事と思います。私は午後３時より、茨木市の高校水球部でメンタルセミナー。またまた未知の競技でのセミナーとなりますが、楽しく、わかりやすく、選手たちの心を燃やしてきます!夜はその足で★★オモロイジンセイ大学★★さんの「オモロイ人間養成講座」に参加します。今まで自社のイベントでも裏方として潜んでいた★★オモロイジンセイ大学★★さんがいよいよそのベールを脱いで表舞台に出てきます。どんなオモロイイベントになるのか、そしてどんなオモロイ仲間との出会いがあるか、今日もたくさんのワクワクが待ち受けている一日です!「オモロイ人間養成講座」の詳細↓↓↓↓↓↓↓↓http://plaza.rakuten.co.jp/omoroilife/
2004年04月22日
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熱い作文!&坊さんとランチ&空手
●4/20(火)７時起床。事務仕事を行い、ひと段落した時にメルマガのネタがフッと頭の中に浮かび、一気にそれを書き上げる。奥さんの手作り食パンとバナナジュースを飲んだ後、健康製品の取引をしているメーカーにバイクで商品を取りに行った帰り、木曜日に行なう高校水球部へのセミナーの新しいネタが閃き、帰宅後すぐにそれをマンダラの中に落とし込み、内容を具体化させてワードでそれを仕上げる。どうも自分は何かを直感した時、それをすぐに形にしないと忘れてしまう、又は熱が冷めてしまう性分のようだ。素晴らしいものが思い浮かんだ!と思ってチョコチョコッとメモをしておいても時間が経つと、何かその時に湧き出た熱い気持ちが冷めてしまい、書く気が失せてしまうのだ。だから、その気持ちが失せる前に書ききってしまわないと気が済まないので出先で何かを閃いた時は大変ですね。他のものが目に入らなくなり、「うお～っ!早くこの熱い思いを書かせてくれ～!」となってしまいます。直情的なヤツです。魚と同じでネタはやはり新鮮なうちがいいですね。だから、メルマガも日記も書かれたものはすべて直感ホヤホヤの熱き魂の乗ったものです。読まれた方にもその熱さは伝わってるでしょうか?●昼からはアフリカから帰国したアフリカのお坊様と久々に再会し、梅田の17番街のレストランでランチ。アフリカでの出来事や、人との出会い、そして今後の活動について熱いお話を聞かせてもらいました。若者達の心に火をつけて、彼らが自主独立の精神を持つようにするための支援をしていきたい、多くの人々に本質的な生き方を伝えたい、というお互いに共通の理念を持っているので今後も様々な形でコラボレートしていきそうです。●夕方は空手の新道場の３回目の稽古日。奥さんの必殺チラシ戦略のおかげで、今日も７人ほどの子が見学と体験稽古を受けに来ました。感謝。３回目ともなると、子供達も大分稽古に慣れてきたようです最初は気合いも蚊の泣くような声だったのがしっかりと「エイ!」「ヤー!」と大きな声が出るようになってきました。今日の稽古終了の一言。「みんな、それぞれ強くなりたいとか身体を鍛えたいとか色々な目標を持って入門してきたと思うが、その目標を達成するには、練習で全力を出す事だよ。道場に来た時よりも、稽古が終わって帰る時に少しでも『強くなった!』と思えるようになろう!そう思えるようになるには、パワーも、スピードも、気合いもすべての力を出し尽くすことなんだよ!それができれば、君たちはもっと速いスピードで目標を達成する事ができるんだ!」迎えに来られるお母さん方も結構気さくな方が多く、今日も練習後にあるお母さんと少し話をしました。もっとゆっくりとお話がしたいとの事でしたので、来週の稽古後にでも時間を作ろうと思います。子供達の能力を引き伸ばすには、周りの環境づくりが大切です。そのもっとも身近な環境である家庭がリラックスでき、安心できる場であれば、子どもの成長は加速されていきます。そのためにも、ご父兄の方々とのコミュニケーションはこちらからもどんどんととっていくようにしたいですね。フー、何とか日付が変わる前に日記が完成しました。では又明日!
2004年04月20日
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【更新】高松遠征の模様
公式サイトに高松遠征の模様をアップしました。選手たちの元氣で素敵な笑顔、そしてセミナーの感想をご覧下さい!こちらからどうぞ↓↓↓↓↓↓↓↓http://www.s-hearts1.com/kannonji.htm=================================================高松遠征から帰ってきました。山々に囲まれた自然の中、観音寺中央高校のソフトボール部と新体操部への合同メンタルセミナー。２日間とも天気がよく、真夏並の日差しの中での実践指導で首から上だけ真っ赤に日焼けしてしまいました。選手たちも素直でいい子ばかりで、セミナーや指導で話した事をすぐに練習に取り入れ、競技に対する意識やプレイの質がかなり高まったようです。ソフトボール部は来週に国体予選の大会があるのですが、今回のアドバイスを生かしてどれだけやれるか、彼女たちの活躍を楽しみにしています。セミナー&指導の画像です↓↓↓↓↓↓●ソフトボール部と新体操部への合同セミナー ●効率的な力の出し方を腕相撲の体験で指導 ●相手の「氣」を感じて反応する練習 ●運動場での実践指導。熱ちかった～! ●全員集合!「頑張ろー、ダー!」 ●展望台で記念撮影
2004年04月18日
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名古屋で熱く燃えてきました!!
昨日は名古屋の高校ホッケー部にメンタル指導に行ってきました。４月の初めにセミナーを行い、その時にチームの目標設定をしてその目標を達成するための今月の課題として、一人一人が持っている無限の可能性を引き出すための心身のベースづくりを徹底して行うように話をしました。彼らへの宿題として・集中力トレーニングを毎日練習前や自宅で行う事・意識を対象に向けた正しい体の使い方を行う事・食生活や生活習慣を改善し、コンディションを整える事を提案しました。それから１週間後、他府県のホッケー部の監督からメンタルセミナーの依頼が来ました。理由を聞くと、私が指導をしている名古屋のホッケー部ともう１つの学校と3つのチームで練習試合をしていた時、名古屋のチームの選手達が元氣よくイキイキとプレイをし、又、試合前に変わったこと(集中力トレーニングの事)をしているので、監督に理由を聞いたところ、うちのメンタル指導を受けている、ということを聞き、早速私のところに電話をかけてこられたのだそうです。その話を聞いて私は「ああ、たった一週間でも彼らはずい分変わったんだな」と嬉しく思いました。そして昨日、この数日間の彼らの変化を楽しみにして練習場へと向かいました。「チワーーーッス!!」と元氣よくあいさつをする彼らに、「おう!頑張っているかい!」と私は握手の手を差し伸べました。彼らは「はい!」と元氣に返事をして私の手を強く握り返します。これだけでも大きな変化です。私はいつもセミナーに行った時、選手たちのエネルギーを感じるために握手をするのですが、前回は握手をしても力なく、フニャアとしたものであまりエネルギーを感じませんでした。そこで、セミナーでは氣を出す事、心を積極的に使う事の大切さを話したのですが、早速実践してくれているんですね。監督も「ここ数日、新学期の様々な雑用でクラブをほとんど見に行けてなく、心配だったのですが、私がいなくても彼らは自主的に集中力トレーニングをやってくれていたみたいです。」と言われており、選手達の自立心も向上しているようです。そしてこの10日間、メンタルトレーニングを実践して何か変化を感じたか、という事を選手達にも聞いてみました。キーパーの子は「ボールがよく見えるようになりました。まさに止まって見える、という感じですね!」他の選手では「緊張した時でも、教えてもらった呼吸法をする事で落ち着いてプレイできるようになりました。」などの声が。練習中のかけ声を聞いていても「意識!」「集中!」「ボールを見て!」などメンタル指導の意識が浸透している事を感じさせました。監督から話を聞いたのですが、愛知県の高校ホッケー部の全国優勝は、戦前に記録されているだけで戦後は一度もないそうです。その話を彼らにした後、「わずか10日間で君たちはここまで成長する事ができた。このまま高い意識を持ち続け、こうした練習を継続しつづければ、全国制覇も夢じゃない。君たちの力で愛知県の高校ホッケー界の歴史を塗り替えてやろうじゃないか。みんなで力を合わせて歴史に名を刻もうぜ!!」と彼らの心に火を焚きつけると、「ウオーーーーッスッ!!」と彼らは目をギラギラと光らせ、熱い返事を返してくれました。その後の握手が又全員力強く、私も思わず「イテテテテ!」と叫ばされるくらい熱いものでした。全国のトップチームに比べれば、練習場の環境条件も悪く、練習時間の制限もあり、又、スポーツ推薦などで優秀な選手を引っ張って来れない、など不利な条件が多いのですが、このチームの監督は「そんなチームで育った彼らだからこそ、自分たちもやればできるんだ!!という気持ちを持たせてあげたいんです!」と熱く語られます。そんな情熱的な監督さんだからこそ、私も何とかその熱き思いのお役に立ちたいと思い、このチームの指導を引き受けたのです。凡人集団と言われる彼らが、夢に向かってコツコツと努力を続ける事で心が変わり、行動が変わり、そして運命までも変えていく。そんなドラマチックな体験を彼らに味合わせてあげることで、生きることの素晴らしさ、人生の楽しさ、人間の無限の可能性に気づいてくれれば、人間的にも大きく成長してくれるものと思います。これぞ情熱マンの理念とする「スポーツを通じての青少年の精神的成長支援」なんですね!一応メインの目標とする大会は来年春の高校総体なのですが、来月に行なわれる総体予選もひょっとしたら勝てる可能性があるそうです。選手達がこのまま高い意識を持ってしっかりとトレーニングを継続してくれれば、いい結果が出るかもしれませんね。彼らの今後のさらなる成長がますます楽しみになってきました!PS:明日から高松の学校でメンタル指導のため、今夜のフェリーで出発します。今回はソフトボール部と新体操部の指導。またまたどんな面白い事や出会いが待っているかワクワクです!
2004年04月16日
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今日は名古屋です
今日はチームプロデュースをしている名古屋の高校ホッケー部の指導に行ってきます。前回、行ってから10日ほどたつのですが、練習や試合でも選手達の意識が大きく変わっているようです。彼らの変化を見られるのが楽しみですね。今日はグラウンドで練習を見ながらの実践指導です。天気もよさそうだし、氣合い入れて行って来ます!
2004年04月15日
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ただいま!
大分での「メンタルトレーニング&コーチングセミナー」から今朝帰宅してきました。今回は講師の一方的な話だけでなく、参加者も巻き込んでの体験型の講習会で楽しみながら、体で理解してもらう内容だったので、全員が一体となるというか、お互いの体温を感じる事のできる密度の濃いセミナーだったと思います。゛セミナーの熱～い雰囲気&詳しい内容につきましてはみかりん？！。さんえじかなさんたぬきコーチさんの日記をご覧下さい。日記も飛び飛びになっていますが、明後日は名古屋、週末は高松、翌週は神戸、さらに祝日は鳥取でチーム指導やセミナー、イベントを控えており、その準備と資料作成を優先しています。旅の中でも様々な気づきがありますので、できるだけ時間を作って日記に書くようにしたいですね。今日はこれから新道場の２回目の稽古日。先週体験稽古を受けた子供達が正式に入会して本格的な稽古に入ります。今回も、見学者は来るかな?新しいご縁ができるかどうか、楽しみです。
2004年04月13日
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明日は大分でお会いしましょう!
明日4/11(日)は情熱マン・竹中が宮崎No1のコーチングの先生、こが ひろのりさんと大分にてスポーツ選手・指導者向けのセミナーを行ないます!当日飛び入り参加もOKです!↓↓↓↓↓↓↓↓勝つチームを目指すあなたへ常識をぶち壊せ！目からウロコの未来型必勝指導！！『メンタルトレーニング＆コーチングセミナー』開催心が変われば、チームが変わる。【情熱マン・竹中のセミナー内容】●勝つために１番必要なものは?●ベストパフォーマンスの要因●未来型指導法とは○○だ!●緊張を取り除くためのコツ●集中力発揮のポイント●目標を設定するだけでは達成できない●選手の心のエネルギーを高める○○法●イメージトレーニングの驚きの効果●瞬時に柔軟性・筋力が向上する意識性のコツ2004年4月1１日12時開場（12時30分開演 約5時間の内容）場所：大分市日吉町グリーンカルチャーセンター097-556-8818 会費￥３０００（主催：非営利団体ORP）お申し込み・お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓↓【ORP事務局】mikarin@rose.freemail.ne.jp 【ホームページ】http://plaza.rakuten.co.jp/mikarin21th/
2004年04月10日
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久々に子どもとゆっくり話をしました
昨日はで3/26の日記書いていた子供達と個別でゆっくりと時間を過ごす日でした。奥さんから1000円のお小遣いをもらい、その範囲で親と一緒に自分が行きたいところに行ったりやりたい事をやる、というものです。昼間は奥さんと長女がファンシーショップに行って買い物をしてきました。私は夕食後、長男をバイクの後ろに乗せて近所のアイスクリームショップでダブルのコーンアイスを食べ、その後古本屋で立ち読みとゲーム散策。満足するまで本を読んだ後は奥さんからもらった予算のお釣りを持って、コンビニでポケモンのシールを買いました。予算を使い果たし、時刻も９時半。そろそろ帰るかなと思い、「もう帰る?それともまだ行きたい所がある?」と聞くと「ゲームの攻略本を見るだけでいいから、本屋さんに行きたい」と言うので、時間ギリギリだが10寺まで開いている本屋さんへ直行。そこで攻略本その他色々な本を読んでいました。長男はホントに本が好きですね。(父の影響か!?)家ではヒマがあれば、攻略本でゲームの研究をしたり、魚や宇宙、世界遺産の本や百科事典を見ています。どちらかというと親に似ず文科系ですね。空手も以前は長女と一緒にやっていたのですが、１年生の時にやめてしまいました。スポーツには全く興味がないのかなと思って「野球とかサッカーとかはやりたくないの?」と聞くとあまりやりたくないそう。他に興味のあるスポーツはないかと尋ねると「テニスがやりたい」と言っていました。以前、友達の家に遊びに行ったとき、公園でテニスをしたのがすごく面白かったそうです。やりたいと思った時が始める時。今度はテニスラケットを買ってきて一緒にテニスをやってみよう。帰宅後、一緒に風呂に入った時に長男と話していた時の話の内容が「おっ、やっぱりコイツの感性はスゴイな!」と思えるものでした。以下その時の会話長男「宇宙で１日１万個くらいは 星が爆発しているのかなあ」私「うーん、これだけたくさんの星があれば、 それくらいはしているかも知れんね」長男「じゃあ、星がどんどん減っていくんじゃないの?」私「でも、その分新しい星もたくさん生まれているからね。 爆発して死んだ星のチリやガスが新しい星を つくるための元になるんだ」長男「それって、花と一緒やね!だって花も散ったら その種がどこかに飛んでいって、落ちたところで 新しい花を咲かせるんやろ。 宇宙も花もつながっているんやな!」私「(・・・コイツ、すごいな!)そ、そうやね、 人間も昔は同じ。死んだら土に返って そこから草木や花の新しい命が生まれてくるように なってたんやね。人から宇宙まで、 すべては同じ仕組みでつながっているんやね。」長男「でも、月の方が地球より長生きするかも知れんね。 だって、地球は人間がどんどん悪くしているけど、 月は何もされていないからな。」私「そう、このままやったら、あっという間に 地球の環境が破壊されて、ホントにそうなるかも 知れんね」長男「あっ、だからカメはノロいんだ、ゆっくりと動く事で 時間が長くなるようにしているんやね!」こんな感じです。普段中々じっくりと話す機会がないので、こうして話をする時に精神的に成長している所やスルドイ感性に驚かされたり、意外な答えにこちらが気づかされる事があったり。本当に多くの学びがあります。子どもたちもスッキリ満足していた事だし、たまにこうした個別で子どもとゆっくりと過ごす時間はやはり必要ですね。
2004年04月09日
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やる氣を高める指導のコツ
火曜日の、水曜日の空手の稽古では、おかげさまでたくさんの見学の方が来られました。(わが奥さんのがんばりに感謝です!)両道場ともに何名かが入会の手続きをされて新しいご縁ができました。感謝です。新しく入った子には、上級の子はやさしく「こうするんだよ」と教えてあげてくれます。面白かったのは、白帯の新１年生の子が新しく入った２年生の子と押し合いの練習をしていて「しっかり全力で押してこいよ!」と先輩ぶって言っていたことです。子供達も新しい子が入ってくると「自分は先輩なんだ」という自覚が出てくるんでしょうね。子供達の指導においては、知・情・意の精神活動のサイクルの中で「情」の部分を高めるようにする。(※精神活動のサイクルについての詳細はこちらから)「情」とは「感情」の事。つまり、いかに楽しく練習をさせるのかが大きなポイントになってきます。もちろん、子どもですから途中ではしゃいだりふざけたりする事はあります。その場合は、他の子にも迷惑がかかるので練習をはずれてもらい、個別でなぜその行為がいけないのか、そしてどうすればいいと思うのか、という事を子どもに聞き、それをキチンと実行できるのか意思確認をしてから練習に復帰してもらうようにします。みんなの前で注意する事もありますが、あまり言い過ぎると、普通にやっている子まで気分が悪くなってきますので、「褒める時はみんなの前で、叱るときは個別で」を心掛けるようにしています。当道場で行なっている、子供達の心のエネルギーを湧かせる練習のポイントは以下の通りです。・練習の始まる前に、やる氣が高まる、心が燃えるような話をして子供達の心に火をつける。・元氣、気合いの出ている子は「いい気合いが出てるぞ!」とほめてあげる・技術的に良かったところ、上手にできていたところは全員の前でほめ、見本でやってもらう・練習後の話の時間で、良かった所、がんばっていたところをほめて、その行動がなぜ良いのかの意味を解説する。・稽古の終了後、１人ずつと握手をしながら「今日はがんばってたな!」「ここをこうすると君はもっとよくなるぞ」など必ず一言ずつアドバイスをして終わるようにする。特に心掛けているのは、練習が終わった時の話はできるだけプラスの情報を与えるようにする、ということです。練習終了後は心がホッとしている状態。つまり、リラックスして脳はアルファ波になっています。その状態の時に、入ってくる情報は身体が記憶しやすくなっているんです。クラブなどで、練習が終わった後、監督がデーンと椅子に座り、その周りを選手達が直立して話を聞いている。監督は「今日はあそこが悪い、ここが悪い」と悪いところの指摘ばかり。これは最悪。選手の頭の中はマイナスの情報で満たされ、そのために脳波はベータ波支配となり、筋肉の緊張や自律神経のバランスを乱してしまいます。真に選手達が良くなること、能力を引き出そうとするのなら、選手にとってマイナスとなる行為はできませんよね。どんな競技でも、あくまでも主役は選手達です。(うちの道場なら子供達です)その主役がいかにやる気を高め、自主的に行動できるように導いていくのかが指導者の役割だと思います。その辺を勘違いして、主役が指導者になってしまっている事が多々あるんですね。精神の成長段階に応じて、知・情・意の適切な部分を満たしてあげれば、必ず子供達は伸びていきます。うちの道場としては、新しい子が増えたので初心者には空手自体をまず楽しませる事。中級・上級の子には、さらに上達するためのコツを教え、もっと上手くなりたいという欲求を起こさせるようにする事。これをこの１ヵ月間の目標としたいと思います。新年度からの新たなスタートで、今後の彼らの成長を見ていくのが楽しみです!
2004年04月08日
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うわあ～～～!!&未来へ向かって!!
け、携帯をトイレに落としてしまったあ～～っ!!あわてて取り出し、タオルで入念に拭いたものの電源スイッチを入れても何の反応も無し。ショップに電話して聞いてみると、「ご愁傷様です」との事。トホホ・・データがすべてパーになってしまった。最近出会った方はパソコン内のデータや名刺などからある程度番号の再入力は可能ですが、古い友人・知人の番号はわからなくなってしまいました。という事で、新しい携帯を買いに行ってきます。(番号は前のままで)=====================================================●先週の土日は４月から１年間、メンタル指導をすることになった名古屋の高校のホッケー部に行ってきました。メンタルトレーニング法や、意識のコントロールで、一瞬にして筋力や柔軟性が向上したり、ボールへの反応やパスの正確性が向上するのを体験し、選手達は驚きとともに、自分たちにもまだまだ発揮されていない隠れた力を持っているんだ!という自分の可能性に気づいてくれたようです。それによって、心の持ち方や生活習慣も改善する事の必要性を実感し、選手達は競技だけでなく、日常生活への取り組みや姿勢も変化し、その結果、人間力や精神性を高めることにもつながっていきます。このチームは来年５月のインターハイで全国ベスト4を目指しています。彼らの目標達成に向けて、情熱マンも全力でサポートします!●いよいよ今日は、空手の新道場オープンの日です。何名かが見学に来るとの連絡をいただいてます。多くの方とのご縁ができればうれしいですね。我が道場の目指すところは「空手の稽古を通じて、本質的な生き方を学ぶ」というものです。老若男女、様々な方が様々な目的・目標を持って道場に入門してきます。そして、どんな目的であろうと、大切なのはその人の「意識」なんですね。技の一つ一つにも、意識をどこに向けるかでその効果は全く違ったものになります。その意識性は、日常での心の持ち方にもつながってくるんですね。だから、稽古をしながら日ごろの物事への取り組み方や姿勢など空手の技だけでなく、人生についても学ぶ事ができるんです。それとは別に、私自身の夢として、メンタルトレーニングを取り入れた指導で、どれほどすごい選手を育てる事ができるのか、その可能性を見たい、というのもありますね。私は現役当時、自分が今指導しているコンディショニングやメンタルの事について、まったく知りませんでした。そのため、プレッシャーに押しつぶされたり、大事な試合を前に風邪を引いたりして体調を崩したりして結局全日本の大会でもたいした成績を残せませんでした。その当時、自分がこのソフトを知っていたら・・・とホントに後悔したくなります。そんな悔しい思いをさせないためにも、選手コースを目指す生徒には、ぜひメンタル指導のソフトを取り入れた指導で、彼らの無限の可能性を引き出し、目標達成への力になってあげたいですね。●先日テレビを見ていたら、92才の現役医師、ベストセラー「生き方上手」の著者の日野原重明先生が演劇での舞台に挑戦した、というニュースを見ました。日野原先生は、他にもまだまだ多くの夢、やりたい事がいっぱいあるそうで、今後も日々の診療や年間百回以上の講演の合間をぬって、様々な事にチャレンジしたいと言ってました。素晴らしいですね。きんさんぎんさんも生前、「老後のために貯金をしてます」と言っていたそうです(笑)やはり、未来への希望、夢を追い求める事は元氣に生きるためのエネルギー源ですね。情熱マンにもたくさんの夢があります。(あり過ぎてここ最近、バタバタし過ぎな毎日ですが(笑))それらをゆっくりでも一つ一つ、達成させていきたいですね。「自分にはそんなでっかい夢なんかないけどやっぱり夢を持たないとだめなんだろうか」という人もいるでしょう。そんなことありません。そして夢は無理やりに持つものじゃありません。未来に向かって行動を起こす事で、最初は小さくてもだんだん大きな未来へのビジョンが育ってくるんです。だからいつも言ってる「直感即行動」が大事なんですね。例えば、「ラーメンが食べたいな」と思ったらラーメン屋さんに行く、という未来への行動を起こします。「食べたい」と思った時に食べると、すごくおいしく感じるんですね。そして、「食べたい」という欲求を満たすと心はスッキリします。そして次には「もっとおいしいラーメンが食べたい!」という、より大きな欲求が生まれてきます。それをどんどん満たしていけば、結局気がつけば全国のラーメン屋さんを食べ歩き、その旅の中で、様々な人との出会いや経験が生まれ、そしてそれをまとめた本を出版。さらに「ラーメンを通じて豊かな人生を送る」事をテーマとした講演家として活躍する・・なんて事になるかもしれません。放っておいても、川の流れのごとく時間は止まることなく流れていくのなら、自分がスッキリする、楽しくなる流れを選択して生きていきたいですね。
2004年04月06日
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明日は名古屋です
明日から２日間、名古屋へ出張です。ある高校のホッケー部を１年間、メンタル指導とチームプロデュースする事でメンタルトレーニングソフトの研究にご協力いただきます。明日はその初日。まずは、「違い」のあるチームになるための道のりについての話しで選手達の意識を高いレベルに引き上げます。それと、個別の面談で一人一人の資質や意識の状態を把握し、全員がチームにとって必要な「人財」となれるよう今後の方向性ややるべきことを明確にしていきます。翌日はメンタルトレーニングソフトについての説明。正しい意識性と身体の使い方への理解を深めてもらい、日々の練習で継続していく事で、疲労しにくい体、怪我のない体へと肉体的資質の向上や集中力を脳の回路にインプットして能力向上や自己コントロールができるための「ベース」をつくるための指導をします。まずやるべきことは、初対面の選手達との距離を近づける事、そしてなぜこれをやるのか、これをやることで自分達がどうなることができるのかを理解してもらう事です。この２日間で、選手達の心をしっかりと燃やしてきます!
2004年04月02日
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スケジュール&空手で話している事
●楽笑堂さんから75件目の日記リンクをいただきました。ありがとうございます!楽笑堂さんはレイキマスターで大阪出身だそうなので、接近戦で色々とお話を聞いて見たいですね。よろしくお願いいたします。●明後日から２日間、名古屋に泊りがけで出張です。メンタルトレーニングソフトの研究にご協力いただけるチームを当メルマガで募集した所、真っ先に手を上げてくれたのがこの学校のホッケー部の先生でした。当初、募集したのは違う種目だったのですが、こうした直感即行動の情熱を持った指導者の方とお付き合いをしていきたいと思い、急遽種目を変更してこちらの学校にご協力のお願いをさせていただきました。これからこのチームがどのように変わっていくかが非常に楽しみです。翌週の4/10(金)から大分へ出張。11日(土)にスポーツ指導者向けのセミナーを行ないます。九州地方の方はぜひお越し下さい!めったに聴けない質の高いセミナーになること間違いなしですよ!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓情熱マンとたぬきコーチのメンタルトレーニング&コーチングセミナー勝つチームを目指すあなたへ常識をぶち壊せ！目からウロコの未来型必勝指導！！心が変われば、チームが変わる。このセミナーであなたのチームは生まれ変わります！！【お申し込み先】http://plaza.rakuten.co.jp/mikarin21th/●4/10と言えば、昨日お知らせをしたツイてる☆とっさん！!さんの講演があります。それともう１つ、情熱マンが日ごろ大変お世話になっている★★オモロイ人生大学★★さん主催のビジネスセミナーも同じく大阪で行なわれます。『インターネットで売りたい商材がある。でも売り方がわからないあなたへ』「あなたのお店をオンリーワンにする」セミナー～ほんの４時間で「あなただけの」売り方・表現方法に出会えます～↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://www.jgroove.net/seminar.htmlどちらも大変魅力的な内容です。同じ日にこれだけの素晴らしいセミナーが重なっているのが行く方にとってはつらいところですね。どちらに行くかは、みなさんの求めるものによって選ばれれば良いと思います。ご自分のビジネスを徹底的に磨いていきたいのならオモロイさんのセミナーへ、一歩前に踏み出す勇気が欲しい、心豊かな人生を歩みたい、という方はとっさんのセミナーをおすすめします。２つのセミナーは、時間帯がちょうど分かれているので、掛け持ちで行く事も可能かも!?●昨日は空手・「天志道場」の稽古日。道場生のお父さんのご紹介のおかげで見学者が５人も来てくれた。うちの奥さんがお母さん方に道場の理念や稽古内容についての説明をし、子供達は軽く稽古を体験してもらった。奥さんがミットを持ってあげると、その子供達は目の色を変えて突いたり蹴ったりしていたそうです。こういう事には本能的に燃えてくるんでしょうね。うちの生徒の子供達を迎に来たお母さんも、「先生が稽古の中で子供達に話している内容がすごくいいよ」と、他のお母さん方にもうちの道場を紹介してくれているらしい。やはり見ている人はちゃんと見てくれている。感謝、感謝!子供達にいつも話していることは・何事にも全身全霊全力で取り組む事・君たちには無限の可能性がある。 「しんどい」「自分にはできない」というマイナスの 気持ちに負けず、自分の可能性を信じてあきらめずに チャレンジし続ける事・相手を思いやる心を持つ事これらを様々な例え話をもちいてしつこくしつこく言い続けます。精神的に未成熟な子供達には、あれやこれやといろんな話をしたところで、しばらくすれば話の内容は、頭の中からきれいに消えてしまいます。話の内容の的を絞ってしつこく言い続ける事。これがポイントですね。ここ最近、新しく入った子たちにもようやく稽古で話している事が浸透してきて、だいぶ練習に対する姿勢も変わってきました。稽古の場でもそうですが、子供達が１番長く時間を過ごすのは家の中です。そしてそこで親がどんな言葉がけをしているかで子供達の意識や行動が決まります。プラスの言葉、プラスのエネルギーで子供達の心を満たしてあげたいですね。
2004年04月01日
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