猫と喰いものと創作同人の日々

  疲れた時に良くマミーを初めとする乳酸菌飲料
を飲むのですが、珍しい植物性乳酸菌飲料が
カゴメから出ました。

   カゴメ   植物性乳酸菌ラブレ

http://www.kagome.co.jp/labre/index.html

   植物性の乳酸菌は動物性乳酸菌に比べると過酷な
環境で生存するため、腸の中に生きたまま届くだけでなく
腸の中で生き抜く強い善玉菌なのだそうです。植物性乳酸菌は味噌や
しょうゆの日本人になじみの深い食品に使用されています。
   その植物性乳酸菌の入っているのがラブレです。砂糖不使用
で甘さスッキリの飲みやすい飲料です。

   健康を保つための習慣としては大してしてませんが、
骨盤廻し運動を夜する、なるべく温かい物を食べる、
砂糖とかは三温糖を使う、お風呂はゆっくりつかって
暖まる（具合の悪いときほど長くはいると良いそうです）、
寝る時間と起きる時間をなるべく毎日同じにする（体内
時計を狂わさないため）、海藻と野菜を毎日なるべく食べる、
粉寒天を摂取（二人分で大さじ半分ぐらい、汁物に入れて）、
肉類はなるべく脂肪分を控えめにした部分を選ぶ、揚げ物は
少量の食べきれる分のみを作って馬鹿食いしないなどをして
います。それでダンナの体重は減ったのですが、なぜ私は
減らないんだか・・・・・(--;)。