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t.f.pucca
理学療法士をしていると、「介護で困った。どうしたら良いだろう？」という質問を良く耳にします。そこで、私のノウハウ、そして皆様から集まった情報を共有して、知恵袋みたいなものにして行きたいです。なんせ相手が人間ですから生の声が確かだと思います。
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2005年05月08日
カテゴリ： リハビリ
最後の連休晴れましたね。今日は少し公園に行って気晴らししてきました。こんなに天気が良いのに以外に公園に出ている人が少なくて驚きました。最後の休日だから家でゆっくりしている人が多かったのだろうか？最近、けがをして入院してくる小・中・高校生を見ていると体が固く柔軟性に欠け、体幹（いわゆる腰？）が弱い子供が目立つような気がします。運動部の中学生でさえ体がぐらぐらしていたり。。。やっぱりテレビゲームが普及して外で遊ばなくなったからでしょうか？逆に70、80代の方が体ががっちりしてたりします。今の子供たちが70代、80代になった時にはたして、今の70代、80代と同じ高い水準で居られるでしょうか？良く言われているように単純に20代の筋力の半分になると計算すると？→より転び易い！じゃないかと思います。まっ、その頃には予防医学ももっと発達してみんなでばりばり筋トレしてたり、良い薬ができて苦痛の伴う筋トレをしなくても筋力が維持できる技術が発達してたりするかもしれませんね？そうすると単純に行くことは無いと思いますが、子供は外で遊ぶのが絶対に自然だと思いますね。最後に、少しづつページをアップしてますが、暇が無くなかなか進みません。何かあげてほしいテーマ等ありましたら、ご意見お寄せ下さい！たとえば肩こりとか。これからも宜しくお願いします。 
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こんばんわ
takayuki1212
さん
腰痛や肩こり予防について教えてください。また、高齢者の筋トレについてどう思いますか？
(2005年05月09日 20時34分33秒)
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