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日々、ささやかな発見をしながら 楽しく過ごすことをモットーに‥‥ つれづれに‥‥綴っています。
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2022年09月30日
テーマ： 暮らしを楽しむ(400588)
カテゴリ： セミナーや勉強会
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午後は太極拳を楽しむ講座
太極拳といえば、ベトナムに行った時公園でやっていたことを思い出す。そのレベルの知識しかないが、なんとなくは気にはなっていた。
まずは歴史から入る。中国で五千年の歴史を持ち、昔は貴族しか習えなかったとのこと。日本に入ってきたのは昭和３８年だとか。へええ😵
その歴史を背景にして、道具も必要なければ、副作用もない。
最近では認知症の予防などにもメニューが取り込まれてきているとのことで、その有用性は極めて高そう。
講義の後は実際に体を動かして基礎の基礎のようなことを教えてもらう。スローな動作が難しいが、手足を動かしていくうちに、目に見えない「気」が少しずつ活性化していくような感じが、
わずかな時間だったが、体が内面から温まってきたような感じだった。とにかくも五千年の歴史があるので、絶対に悪いわけはない。
自分のものとするには、それなりの時間が必要だとは思うけど、まずはその触りをなんとなく知ることができた。その新たな体験に乾杯🍻
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講義の後は実際に体を動かして基礎の基礎のようなことを教えてもらう。スローな動作が難しいが、手足を動かしていくうちに、目に見えない「気」が少しずつ活性化していくような感じが、
わずかな時間だったが、体が内面から温まってきたような感じだった。とにかくも五千年の歴史があるので、絶対に悪いわけはない。
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