Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

kazu06sawa

エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。

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元２世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

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kazu06sawa @ Re:母の日。母としての私は無欲だが…。贈り物の習慣がなくて戸惑う。(05/12) コメント感謝です！お花を貰って嫌な気持…

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2023.10.09

本を読んで（聴いて）過ごすだけの休日最高😀

テーマ：休日の過ごし方(2442)

カテゴリ：楽に生きよ！

ある日娘とモーニングに行きました。
娘は考えなしに私と同じシナモントーストを
頼んだのですが、
あ、私シナモンダメだったと言って
私に押し付けました。
朝ごはんでトーストを一枚食べていたので
都合3枚のトーストを一気に食べてしまいました。

その日からの胃の調子は最悪で、1週間は
キリキリと痛み続けました。

一週間なるべく小麦粉を使用した食物を避けて生活してみたんです。
そしたらとっても胃の調子も気分も良くなりました。

すぐに元の食生活に戻ってしまったのですが。
自分の朝食だけ別で作るのが面倒で。

私は自己啓発本とか実用書とか読み聴き漁って
簡単に出来そうなことだけすぐやってすぐ飽きます。

続いてることといえば散歩と、寝室にケータイを持ち込まないこと。
とても効果を感じたので。
あとは、今ある幸せを数えてから寝る！
小麦粉断ちも効果感じたのでまた始めたいです。

結局本を読む（聴く）ことが1番続いてることかも。

知識はどんどん蓄積されていて
私を良きほうへ導いてくれていると信じてます。

今日も2冊分1.7倍速で読破（聴破）しました。
今は気軽に安価に本が読め（聴け）ていい世の中になりました。
ありがたい事です。

ありがとうございます。