Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

kazu06sawa

エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。

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元２世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

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2023.10.22

気分の落ち込みはありのまま受け入れる。ネガティブも。

テーマ：楽に生きる！(65)

カテゴリ：心の持ち方

今日は意味もなく気分が沈んでいます。
おそらく娘のバイトイヤイヤオーラが
私に影響を与えているのだろうと思います。

私のポジティブオーラで彼女を包み込んで
癒す存在になるのが私の望みなのですが
彼女のネガティブなオーラに
ディフィートされる事が多いです。
まだまだ私も修行が足りず
娘の機嫌に気分を左右され情け無い限り。

太刀打ち出来るはずもないか。

こういう日は不満ばかり頭の中を巡ります。
詳細は思考を強化しそうなのでここでは
明記しないでおきます。

このモヤモヤとした気分をじっくり味わって
消化していずれ消え去るのを待ちます。
無理矢理無いものとして否定して押し込めると
蓄積していくだけなのでね。
その場その場で消化する事が大切。

娘が不満や愚痴を吐いても
それを否定や拒絶しないように心がけています。

いわれると疲れますが。😢

言霊があるからネガティブな言葉は
吐かない方が良いとも言われますが
娘をコントロールする事は出来ませんからね。

今はそういう時期。

やり過ごそ。

今日も平和な一日です。
ありがとうございます。