Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

kazu06sawa

エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。

フォローする

サイド自由欄

元２世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

ニューストピックス

コメント新着

kazu06sawa @ Re:きな臭い話→雇用問題　長期休暇の社員さんから連絡ありました。(05/16) コメントありがとうございます。この件の…

MAY3557 @ Re:きな臭い話→雇用問題　長期休暇の社員さんから連絡ありました。(05/16) 家庭に難ありだと、なかなか難しい問題で…

kazu06sawa @ Re:母の日。母としての私は無欲だが…。贈り物の習慣がなくて戸惑う。(05/12) コメント感謝です！お花を貰って嫌な気持…

kazu06sawa @ Re:お金を使うことへのイメージがポジティブになっていました。(05/11) コメント感謝します！そうですね。老後に…

maki5417 @ Re:母の日。母としての私は無欲だが…。贈り物の習慣がなくて戸惑う。(05/12) カーネーションを送るくらいなら、大して…

お気に入りブログ

「モラルが消え始め… New! 森の声さん

骨格診断、カラー診…

New! "kano"さん

楽天ブログからの配… New! 楽天ブログスタッフさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全295件)

過去の記事 >

2023.12.03

爪を噛む癖再発した休日。幼少期の満たされない私を思い出しました。

テーマ：休日の過ごし方(2442)

カテゴリ：心の持ち方

幼少の頃から重度の爪噛み癖があり、噛みすぎて血が出るほどで、常に指先はズキズキ痛くてひどい有様でした。
それは大学を出て社会人になり結婚する直前まで続いていました。
原因は家庭環境で間違いないんです。
だって実家を出たら治ったんですもん。
流石に大人になってからは血が出るほどでは無かったですが超短くてガタガタでとてもイケてる大人の指先ではなかったのです。
今では短めの爪ではありますが時々はネイルで指先のオシャレを楽しんでいます。

最近、と言うか時々爪噛み癖が再発します。
大体暇してる時です。無意識です。
ケータイで何かみてる時とか。

爪噛みの癖は寂しいからとか不安があるとかイライラしてる時とかに出ると言われてますが、今、全く心当たりがありません。
実家で生活していた時はいつもそういう心理状態でしたが。

爪を噛むと昔の自分のことを自動的に思い出します。思い出したくて噛んでいるのかもと思うぐらい。
あの頃は爪を噛んでいると色んな大人に怒られていました。親とか学校の先生とかね。
なのでわからないように隠れて噛んだりしてたのですがもちろん爪を見られてしまえばバレてしまうため、結局怒られるわけです。
今思うと多分私のために言ってくれてたんだって分かるんですけどね。
怒る方法では辞められない。だって寂しかったり不安で噛んでるのに怒られてさらに寂しくて不安になるんですもん。

今、誰に怒られることなく思う存分爪を噛んでいます笑
もちろん自分でも噛みたくは無いと思ってるんですが。
子供の頃の不完全燃焼を今追体験で消化しているのかも知れません。
そう思って自分を許すことにしています。

ちょっと指先汚めで気分は下がりますが、伸びてきたらまたネイルでもしよう。
指先可愛いとテンションあがりますものね。

さて、今日もダラダラゆったりの良き休日です。
ありがとうございます。